Compétences relationnelles

Nous sommes en relation avec des tonnes de gens, depuis la boulangère jusqu’à nos amis les plus proches, en passant par les éventuels patron et collègues de boulot, belle-mère et tutti quanti.
Quelle que soit leur nature et leur fonction, certaines sont excellentes, d’autres laissent à désirer, et d’autres encore sont franchement toxiques. Ce dossier compile des pistes pour développer des relations saines, satisfaisantes et dénuées de jeux de pouvoir ou de manipulation.

 

Relation à soi / aux autres: le cocktail indispensable

Ebook gratuit: le triangle de Karpman: sortir des rôles relationnels 

Protège tes fesses! 5(+) trucs pour assurer le bien-être relationnel

 

 

Sortir des jeux de pouvoirs

 

Les relations professionnelles difficiles
Les relations difficiles: le triangle de Karpman
Les relations difficiles: sortir du triangle

Triangle de Kaprman: quand Little Miss Sauveur tombe sur un o(ur)s

4 trucs infaillibles pour se pourrir les relations

 

L’égo, frein majeur à l’intelligence colaborative

 

Relations: le grand ménage de printemps

Relations: on récolte ce qu’on sème

Stress relationnel ou harcèlement?

Stress, managers et compétences relationnelles

Schémas relationnels et convictions limitantes

Tous manipulés, tous manipulateurs!
Prise de décision: se méfier des amis qui nous veulent du bien

10 bonnes raisons de se moquer du regard des autres
Fausses bonnes idées: faire à la place des autres

Besoins affectifs: bien-être et dépendances

Besoins affectifs: l’effet loft

Relations: pouvoir, sentiment d’incompétence et agressivité

Quand les attitudes négatives sont des compliments déguisés

Relations: silence, on boude!

Juger moins juger mieux(2): les dégâts du jugement

 

 

Guide de survie aux abrutis

Guide de survie aux abrutis (1) 
Guide de survie aux abrutis: le bocal à con

Guide de survie aux abrutis: le saule pleureur
Guide de survie aux abrutis: le manipulateur

Guide de survie aux abrutis: 5 erreurs fatales avec un manipulateur

Guide de survie aux abrutis: agir face à un manipulateur

Guide de survie aux abrutis: histoires de persécution ordinaire

Guide de survie aux abrutis: le harcèlement moral

Bocal à con, sérendipité et vitamines mentales

 

 

Développer des relations saines

 

Wifi neuronal et compétences relationnelles

Vie professionnelle: des attitudes à réhabiliter

La lecture émotionnelle au service des relations

Définir ses limites
Dire les jolies choses que l’on ressent
Un petit compliment, pour la route?
Réhabiliter la gentillesse
Répondre au besoin de reconnaissance
Répondre au besoin d’appartenance

Besoins affectifs: converser avec des inconnus

Quand il fait bon être un mouton!

De l’art de cultiver son jardin secret

Éloge de l’introversion (1)

Journée de la gentillesse et développement personnel

Bien-être, relations: les instants de convivialité

Butinage relationnel: maudit Smartphone!

Relations, bien-être: le bruit et la fureur (2)

Cultiver l’authentique!

Morale primate et relations humaines: faisons les singes!

 

 

Compétences relationnelles

 

Combien de temps pour modifier un comportement?

Compétences relationnelles : écouter sans juger
Compétences relationnelles : l’écoute active
Compétences relationnelles : savoir dire non
Compétences relationnelles: savoir dire non (2)

Compétences relationnelles: établir ses limites

Compétences relationnelles : faire preuve d’empathie
Formuler une critique avec élégance et délicatesse 
Recevoir une critique avec grâce et dignité
Entraide et coopération 

Compétences relationnelles: choisir à qui parler

Compétences relationnelles: les pièges de la lecture de pensée

Compétences relationnelles: politesse et amabilité

Compétence relationnelle: l’affirmation de soi

Compétences relationnelles: savoir recevoir

Compétences relationnelles: présenter des excuses

Collaboration, conflit et lecture émotionnelle

La demande assertive

15 trucs infaillibles pour ne pas obtenir ce qu’on demande

 

 

Relations et vie professionnelle

 

Triangle de Karpman et recherche d’emploi

Reconversion professionnelle: entourage et sentiment de solitude

Vie professionnelle: 11 comportements qui tuent

Se faire bien voir au boulot

Média sociaux, cooptation et compétences relationnelles

Des compétences relationnelles au pilotage de l’entreprise

 

 

 Valeurs du rugby au service des relations

Valeurs du rugby & développement personnel: le respect

Valeurs du rugby appliquées à la vraie vie: l’esprit d’équipe

L’humilité et la reconnaissance au service du collectif

Valeurs du rugby en entreprise, Ithaque et Cadremploi

 

 

Pour aller plus loin:
Les dossiers d’Ithaque: mieux communiquer

 

 

 

 

Ithaque – Sylvaine Pascual

 

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