Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle

Une reconversion sereine

Inutile de rêver, les reconversions paisibles, limpides mode long fleuve tranquille sont aussi rares que les framboises en novembre… entre les imprévus, les obstacles rencontrés en cous de route, les erreurs d’aiguillages, les incertitudes, la prise de risque, l’entourage pas toujours encourageant, il y a moultes raisons d’ouvrir de temps à autres la boîte à fatigue ou à agacement.

Si la reconversion peut difficilement se faire de façon peinarde, en revanche, celui qui la mène peut développer un état d’esprit et un environnement qui lui permet de réagir sereinement face aux aléas et imprévus.

Nous ne sommes pas sereins quand des émotions trop fortes viennent secouer comme prunier notre fragile équilibre interne. Or, ces émotions négatives surviennent lorsque nous percevons une situation, un événement comme potentiellement menaçant pour notre bien-être. La colère, la tristesse ou l’inquiétude viennent alors siffler à nos oreilles un air qui n’est pas la Traviata, mais un signal d’alarme pour nous pousser à agir et à résoudre ce que notre cerveau considère comme problématique. Et potentiellement, un bouleversement aussi radical qu’un changement de métier peut générer de multiples raisons de se sentir menacé dans son quotidien.

Ces émotions nous indiquent qu’au vu de cette situation, certains besoins ne sont pas satisfaits et qu’il est urgent de les combler pour retrouver bien-être et équilibre. Or, l’avènement de la raison nous a tellement déconnectés de nos émotions que nous ne savons plus en comprendre les messages et identifier les besoins qu’elles indiquent.

Pour une reconversion zen et sans heurts majeurs, il est donc important que le projet réponde à nos besoins professionnels, et que sa réalisation se passe dans des conditions qui répondent aussi à nos besoins, faute de quoi l’itinéraire risque d’être férocement chaotique, voire de ne mener nulle part.

D’autre part, il est indispensable de développer un état d’esprit qui permet de rebondir et d’agir lorsque les choses ne se passent pas comme nous le voulons. Pour cela, la connaissance de soi, de ses mécanismes, de ses besoins (une fois de plus), et le développement de façons de réagir et de réfléchir aux obstacles ou aux difficultés rencontrés sont deux pistes utiles.

Une reconversion dynamique

Une reconversion zen, c’est bien, une reconversion zen ET débordante d’enthousiasme et d’énergie, c’est mieux!

En fait, l’enthousiasme n’est pas indispensable: il est l’expression extériorisée de l’énergie, la partie émergée de l’iceberg de motivation. Cependant, une bonne dose de dynamisme dans la tête est essentiel, car potentiellement, changer de métier peut être un processus hautement consommateur en carburant, mental, en punch, en vitalité, et ce pour plusieurs raisons :

• Concilier  formation et job à plein temps
• A l’inverse : quitter son job pour entamer une formation à plein temps
• Accepter l’incertitude et la prise de risque
• Accepter de recommencer à zéro, de se remettre en question
• Inclure un entourage pas toujours encourageant dans son projet
• Gérer l’éventuel sentiment de solitude face à son projet, avec tout ce que cela peut comprendre : les baisses de moral, la procrastination, la crainte de prendre les mauvaises décisions etc.
• Sans compter les impondérables et obstacles mentionnés plus haut.

Une motivation en béton précontraint peut s’écrouler aussi facilement qu’un mur de Berlin en Novembre – une période de doute, un obstacle en cours de route, un imprévu peuvent avoir raison des plus endurants et c’est alors tout le projet qui est compromis.

Là aussi, construire et entretenir le dynamisme tout au long de la reconversion se travaille d’abord en amont. Là aussi, combler ses besoins est important. Le pendant des émotions négatives, c’est le plaisir, terme générique pour tous les sentiments positifs. Le rôle du plaisir est ultra simple: il indique ce qui est bon pour nous, la satisfaction de nos besoins physiques, physiologiques, mais aussi intellectuels, affectifs ou autres. Rechercher le plaisir est donc à la fois un critère et un moyen de renforcer un état d’esprit positif, qui se traduit par du dynamisme.

Vous l’avez compris, les vitamines mentales, les valeurs et l’estime de soi vont jouer un rôle primordial dans la construction de cet état d’esprit dynamique!

La reconversion zen et dynamique à la fois

L’association des deux va permettre de ne pas considérer chaque écueil comme un tsunami personnel, mais plutôt comme une vague que le canoé est tout à fait capable de négocier, et de le faire avec l’entrain tranquille de ceux qui savent ce qu’ils font, ont confiance en leurs capacités et savent agir plutôt que de ruminer.

Les deux aspects, sérénité et dynamisme, vont de pair, se développent ensemble et s’alimentent mutuellement.

En revanche, c’est un travail qui demande de l’application, de ‘l implication et de la constance de façon à transformer des façons nouvelles de voir/de faire les choses en compétences inconscientes, en automatismes qui n’exigeront plus d’efforts. Pour vous aider, j’ai regroupé points à travailler en deux fois 10 clés, voici donc deux rendez-vous à ne pas manquer:

• Les 10 clés d’une reconversion professionnelle zen
• Les 10 clés d’une reconversion professionnelle dynamique

Voir aussi

Carrière: le désir de reconversion

Reconversion professionnelle et imagerie sylvestre

Reconversion professionnelle: l’être humain derrière le projet

Reconversion professionnelle: voyage au bout de l’enfer, ou formidable aventure?

Reconversion professionnelle: entourage et sentiment de solitude

Le boulot idéal: une réalité à inventer?