vitamines mentales : entretenir la créativité en hiver
A chaque saison ses sources de vitamines mentales! Quand les jours qui raccourcissent et s’assombrissent, quand la météo sinistre et le manque de lumière…
Lire la suiteMieux vivre avec moins de stress
Elégance relationnelle: mieux connaître l’autre
Il y a bien des manières de mieux connaître une personne. Une façon de s’y prendre consiste à s’intéresser à ce qu’elle est plutôt…
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Les talents inutiles (2) : appétences et plaisir de travailler
Où une go-go danseuse déprimée en pleine apocalypse zombie nous apprend à ne pas négliger nos talent inutiles : ils peuvent être vecteurs de…
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Plaisir de travailler: 10 bonnes raisons de se mettre au job crafting
Que vous soyez en reconversion, en création d’entreprise ou en poste, bricoler vous-même votre plaisir de travailler, a de multiples bénéfices, à commencer par…
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Biodiversité émotionnelle: la philosophie du pissenlit
Renouer avec la biodiversité émotionnelle, c’est accepter que nous sommes par essence des êtres de sentiments et d’émotions, qui fleurissent à foison dans nos…
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Elégance relationnelle : quoi faire quand un(e) collègue sent mauvais
Rien que l’expression « ne pas pouvoir sentir quelqu’un » renvoie au lien direct entre odeur pénible et antipathie. Or les relations professionnelles sont déjà suffisamment…
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Vitamines mentales: la rétrospective saisonnière des petites joies
Et si, au sortir de l’été, plutôt que de ruminer des regrets du paradis perdu de nos congés, nous nous nourrissions, à l’invitation de…
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Job crafting: 8 pistes pour retrouver le plaisir de travailler
Oui, le travail peut être réjouissant et plein de sens. Parfois, pour retrouver goût à sa vie professionnelle, des ajustements, en termes de contenu…
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5 alternatives pour ceux qui n’ont pas envie de se mettre à la méditation
La méditation a beau avoir démontré ses bienfaits, vous n’avez aucune envie de vous y mettre? Vous avez le droit de résister à l’injonction…
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1001 billets!
C’est un immense plaisir que de vous parler aujourd’hui de ces 1001 billets déposés sur les rives d’Ithaque pour que chacun y puise ce…
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Bien-être: le sommeil, ce besoin fondamental trop négligé
Ce billet ouvre une série sur le sommeil, parce qu’en écraser, c’est préserver sa santé, sa bonne humeur et sa créativité, les trois mamelles…
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Sens : si vous n’aviez pas à travailler, que feriez-vous?
En farfouillant dans les archives de mon site, je suis tombée sur un vieux billet sur cette question en apparence un peu facile: Si…
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Ithaque dans les médias
Vous êtes nombreux à me demander des témoignages de clients et des exemples d’interviews ou de contributions, alors voici dans un premier temps une…
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Les talents inutiles (1) : inappétence et risque de zombification
Les talents inutiles se déclinent en deux versions, dont la première, si on n’y prête pas un brin d’attention, nous met en bonne voie…
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Connaissance de soi: la plante et la sève
Vous, je ne sais pas, mais moi, j’aime les saisons, leur rythme, leurs spécificités. Chacune a ses délices et ses bénéfices dont je vous…
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L’art du temps calme: silence, on se ressource
Le fracas du monde nous épuise! Pourtant, nous recherchons de moins en moins le calme, la quiétude, la tiédeur sereine de la tranquillité. Et…
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Le savoir dire, conformisme artificiel ou grammaire de la relation?
Au rayon du savoir-être et du savoir-faire, le savoir-dire a été remisé dans un coin discret, parfois considéré comme trop compliqué ou trop artificiel….
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Vitamines mentales: se contenter de peu pour pouvoir jouir de tout
Evidemment, quand on parle de se contenter de peu, on a vite fait de s’imaginer qu’on va parler de vie frugale, de se débarrasser…
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6 éléments d’élégance relationnelle pour éviter de déranger
En général, les quidams (y compris nous-mêmes) qui interrompent à l’improviste ne sont pas des sales cons en voie d’embocalaison : ils dérangent surtout ceux qui les autorisent à le faire. Voici 6 façons de ne plus déranger, de ne plus vous laisser déranger, ou le faire volontiers et avec élégance !
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Petite leçon équine au service de l’acceptation de soi
Une cavalière Internationale de dressage nous apprend qu’un cheval est une mosaïque de caractéristiques qu’il est nécessaire d’accepter pour pouvoir tirer en le meilleur….
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