Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque
J’ai été conviée par Expectra à rédiger l’éditorial de leur newsletter de juin, autour du thème du stress, et nous avons choisi ensemble d’orienter la discussion sur la construction du bien-être au travail plutôt que sur la prévention du stress. Au delà de cet édito, il y a aussi un beau dossier que je suis ravie de vous présenter.
J’ai sauté sur l’occasion pour ré-enfourcher un vieux cheval de bataille que j’avais laisser paître tranquille, en liberté dans les prairies d’Ithaque depuis 2009, quand j’ai eu le sentiment que les discours étaient inutiles face à l’immobilisme ambiant en matière de solutions pour une vie professionnelle dénuée de stress chronique.
J’ai alors fait le choix de mettre en oeuvre mes convictions sur la nécessité de cesser de lutter contre le stress et au contraire, de vivre en bonne intelligence avec lui pour en comprendre les messages et en traiter direcement les causes. Depuis, je travaille dans ce sens avec mes clients, dans la mesure de leurs moyens, et leur plaisir professionnel, découvert ou retrouvé… fait plaisir à voir.
Bien entendu l’ampleur de ce travail reste limitée et contingentée à la réalité des entreprises dans lesquelles ils oeuvrent. Tôt ou tard, il deviendra indispensable que les entreprises s’y mettent à grande échelle, faute de quoi le burn out généralisé se terminera en pénurie de main d’oeuvre. Aujourd’hui, les discours ont évolué et sont passés de l’affligeante « gestion du stess » à la prévention, ce qui est déjà mieux. Cependant, l’expression « prévention du stress » ancre dans notre inconscient l’idée que la vie professionnelle est une série d’évitements de mal-être. C’est pour cela que nous avons choisi d’orienter la réflexion vers le bien-être au travail.
De façon générale, un boulot dénué de stress chronique est un job qui répond à nos besoins, à tous les niveaux. Notre série Le boulot idéal: une réalité à inventer? se penche sur tous les niveaux de besoins à combler pour pouvoir s’épanouir et se faire plaisir au travail.
Le dossier réalisé par Expectra propose plusieurs pistes qui vont dans ce sens: reconnaissance, slow management, évolution professionnelle, confort, télétravail, autant d’options qui peuvent apporter des réponses pour satisfaire certains besoins:
- Billet de Sylvaine Pascual sur la construction du bien-être au travail
- Dossier : Comment favoriser le bien-être au travail ?
- Débat : Le télétravail, une solution pour diminuer le stress ?
- Vidéo : Que changeriez-vous dans votre cadre de travail pour votre confort personnel ?
Bonne lecture!
Voir aussi
Stress: et si on arrêtait de lutter contre?
Stress: la coexistence pacifique
Stress, managers et compétences relationnelles
Stress: la sécheresse et le jardinier
Le boulot idéal: une réalité à inventer?
Les dossiers d’Ithaque: Stress, la coexistence pacifique
Les dossiers d’Ithaque: Comprendre les émotions
Les dossiers d’Ithaque: Bien-être et estime de soi
Les dossiers d’Ithaque: Le plein de vitamines mentales
Aller plus loin
Vous voulez construire une vie professionnelle sereine et réjouissante, en fonction de vos valeurs et de vos aspirations? Ithaque propose trois accompagnements spécifiques, en fonction de votre situation:
Le duo recherche d’emploi: dynamique personnelle et professionnelle
Le bilan reconversion professionnelle
Pour tous renseignements, contactez Sylvaine Pascual au 01 39 54 77 32
Bonjour,
Juste pour signaler une faute d’orthographe : « j’avais laisser paître tranquille » s’écrit » j’avais laissé paître tranquille », avec un « é » donc, voilà tout.
Merci pour le lien en retour.