Préparation de concours


La prépa, c’est beaucoup de travail, beaucoup d’enjeux et parfois beaucoup de stress. Voici quelques pistes pour mettre toutes les chances de votre côté et réussir en Prépa pour réussir les concours.

Dossier Bien-être et estime de soi

Stress: et si on arrêtait de lutter contre?
Stress: la coexistence pacifique

La combinaison unique de la réussite!

Redécouvrir nos talents 
Reconnaître ses accomplissements
Les qualités de nos défauts

12 façons de développer le sens de l’observation
15 trucs pour se concentrer en milieu hostile
Garder le moral dans la tourmente

8 étapes pour gérer les périodes de doute
Mécanismes de valorisation et dévalorisation de soi
Relations: le grand ménage de printemps
Cultiver l’optimisme:10 bonnes raisons et 7 pistes
Exploiter nos expériences ressources
Petit gris et stratégies d’échec
La curiosité est une sacrée qualité!
Les vertus insoupçonnées de la rêverie
Apologie de la glandouille

 

3- Ressources complémentaires

Les dossiers d’Ithaque: apprivoiser la procrastination
Souvent confondue avec la glandouille, la procrastination, c’est cette tendance à remettre un travail à plus tard assortie d’une culpabilisation parfois très forte. Très répandue chez les étudiants, véritable fléau parmi les élèves de Prépa, la procrastination est directement liée à la crainte et au manque d’estime de soi. Ce dossier propose des pistes pour y remédier.

Les dossiers d’Ithaque: mieux communiquer
Que ce soit pour réussirbrillament  vos oraux ou dans votre vie personnelle, une bonne communication vous permettra d’être moins stressés et de pouvoir exprimer à votre entourage ce dont vous avez besoin pendant cette période pas toujours simple à gérer.

Les dossiers d’Ithaque: entretenir des relations saines
Les dossiers d’Ithaque: objectifs, décisions et solutions
Les dossiers d’Ithaque: le plein de vitamines mentales

 

Prépa: ouvrir les portes des internats aux filles

Interview dans Le Monde: 6 points à retenir pour les écrits de concours

Interview sur le coaching des élèves de Prépa 

Conseils aux élèves de Prépa: Itw dans Demain ingénieur

 4- Coaching des élèves de Prépa

 L’accompagnement version Ithaque Coaching à la préparation des concours. Ces accompagnements s’adressent aux élèves de CPGE ainsi qu’à tous ceux qui préparent des concours, par exemple dans la fonction publique dans le cadre d’une reconversion:
La preparation aux concours version Ithaque coaching

 

imageithaque3Ithaque – Sylvaine Pascual

3 Square Monade 78150 Le Chesnay
Email: ithaque-coaching@orange.fr
N° Siret: 503 446 668 000 17