vitamines mentales : entretenir la créativité en hiver
A chaque saison ses sources de vitamines mentales! Quand les jours qui raccourcissent et s’assombrissent, quand la météo sinistre et le manque de lumière…
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Elégance relationnelle: mieux connaître l’autre
Il y a bien des manières de mieux connaître une personne. Une façon de s’y prendre consiste à s’intéresser à ce qu’elle est plutôt…
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Les talents inutiles (2) : appétences et plaisir de travailler
Où une go-go danseuse déprimée en pleine apocalypse zombie nous apprend à ne pas négliger nos talent inutiles : ils peuvent être vecteurs de…
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Reconversion: quelles questions se poser?
Toute la question en reconversion serait « se poser les bonnes questions » Pourquoi, il y en aurait de mauvaises ? Non : toutes…
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Reconversion: rêver ou ne pas rêver?
La question de la part du rêve revient régulièrement en reconversion. Faut-il rêver ou pas ? Aller au bout de ses rêves, rêver les…
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Plaisir de travailler: 10 bonnes raisons de se mettre au job crafting
Que vous soyez en reconversion, en création d’entreprise ou en poste, bricoler vous-même votre plaisir de travailler, a de multiples bénéfices, à commencer par…
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Biodiversité émotionnelle: la philosophie du pissenlit
Renouer avec la biodiversité émotionnelle, c’est accepter que nous sommes par essence des êtres de sentiments et d’émotions, qui fleurissent à foison dans nos…
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Elégance relationnelle : quoi faire quand un(e) collègue sent mauvais
Rien que l’expression « ne pas pouvoir sentir quelqu’un » renvoie au lien direct entre odeur pénible et antipathie. Or les relations professionnelles sont déjà suffisamment…
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Vitamines mentales: la rétrospective saisonnière des petites joies
Et si, au sortir de l’été, plutôt que de ruminer des regrets du paradis perdu de nos congés, nous nous nourrissions, à l’invitation de…
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Job crafting: 8 pistes pour retrouver le plaisir de travailler
Oui, le travail peut être réjouissant et plein de sens. Parfois, pour retrouver goût à sa vie professionnelle, des ajustements, en termes de contenu…
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10 questions à se poser avant d’accepter un nouveau job
Parce que vous êtes pressé(e) de quitter un job pourri ou de retrouver un emploi, vous pouvez passer à côté de signes extérieurs de…
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Reconversion: mettre à profit l’insatisfaction professionnelle
Il y a bien des manières d’entamer une réflexion sur une reconversion possible. Partir de l’insatisfaction professionnelle actuelle (ou de la vie professionnelle précédente)…
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5 alternatives pour ceux qui n’ont pas envie de se mettre à la méditation
La méditation a beau avoir démontré ses bienfaits, vous n’avez aucune envie de vous y mettre? Vous avez le droit de résister à l’injonction…
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1001 billets!
C’est un immense plaisir que de vous parler aujourd’hui de ces 1001 billets déposés sur les rives d’Ithaque pour que chacun y puise ce…
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Bien-être: le sommeil, ce besoin fondamental trop négligé
Ce billet ouvre une série sur le sommeil, parce qu’en écraser, c’est préserver sa santé, sa bonne humeur et sa créativité, les trois mamelles…
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Reconversion – Tout plaquer : interview de Sylvaine Pascual sur Europe 1
J’ai été l’invitée d’Olivier Delacroix dans l’émission Partageons nos expériences de vie sur Europe 1 sur le thème Tout plaquer du jour au lendemain…
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Sens : si vous n’aviez pas à travailler, que feriez-vous?
En farfouillant dans les archives de mon site, je suis tombée sur un vieux billet sur cette question en apparence un peu facile: Si…
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6 moyens d’être en conctact avec Ithaque sur les réseaux sociaux
Depuis 10 ans, j’ai beaucoup de plaisir à être en contact direct avec vous via les réseaux sociaux. Après m’être longtemps cantonnée à Twitter,…
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Ithaque dans les médias
Vous êtes nombreux à me demander des témoignages de clients et des exemples d’interviews ou de contributions, alors voici dans un premier temps une…
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Les talents inutiles (1) : inappétence et risque de zombification
Les talents inutiles se déclinent en deux versions, dont la première, si on n’y prête pas un brin d’attention, nous met en bonne voie…
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