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Sylvaine Pascual

Les relations professionnelles difficiles
Relations aux autres, Vie professionnelle

Les relations professionnelles difficiles

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans: Vie professionnelle / Compétences relationnelles     Les relations professionnelles, vaste sujet s’il en est. Nous avons probablement tous été confrontés à des…

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Un environnement à son service: bien choisir son bunker!
Mieux vivre avec moins de stress

Un environnement à son service: bien choisir son bunker!

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual –  Publié dans : Bien-être et estime de soi / Stress, la coexistence pacifique / Le plein de vitamines mentales  Choisir un bunker avec soin pour y…

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Rompre avec la routine pour recharger ses batteries
Mieux vivre avec moins de stress

Rompre avec la routine pour recharger ses batteries

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans: Stress, la coexistence pacifique / Le plein de vitamines mentales /  Bien-être et estime de soi Une petite virée sur un coup de tête …

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Saisir les opportunités
Relation à soi

Saisir les opportunités

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual  – Publié dans: Bien-être et estime de soi Les opportunités selon Zénobie Salut,  Je suis excitée comme une puce qui a trop longtemps…

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Emotions et pseudo-émotions
compétences émotionnelles

Emotions et pseudo-émotions

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans:  Comprendre les émotions Zenobie est en colère  Salut,Je suis en pétard. Un ami que je n’ai pas vu depuis des…

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Les ratés de la communication
Communication

Les ratés de la communication

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans: Mieux communiquer Manque d’information et interprétation   Je me souviens d’un flash d’information entendu à la radio. La journaliste déplorait…

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L’identité: acteur ou spectateur de sa propre vie?
Relation à soi

L’identité: acteur ou spectateur de sa propre vie?

Par Sylvaine Pascual

Petite philosophie de bistrot   Je m’assois à une table de café pour écrire le prochain article de mon blog, sans trop d’inspiration. A…

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Zenobie et la procrastination
Procrastination

Zenobie et la procrastination

Par Sylvaine Pascual

Malheureusement trop associée à de la fainéantise, de la négligence ou de la nonchalance, la procrastination a pourtant beaucoup de choses à nous dire…

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Dis-moi comment et avec qui tu communiques…
Communication

Dis-moi comment et avec qui tu communiques…

Par Sylvaine Pascual

        Où je m’en donne à cœur joie contre Facebook, érigé pour l’occasion en symbole des changements pas toujours heureux dans…

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compétences émotionnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

S’émerveiller

Par Sylvaine Pascual

“La sagesse commence dans l’émerveillement” disait Socrate. “Inspirer un sentiment d’étonnement, d’admiration, éblouir” dit le dictionnaire. Quel sentiment formidable que l’émerveillement! C’est quand, la…

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Le coach n'est pas un marchand de bonheur, il est un facilitateur d'amélioration
Non classé

Le coach a-t-il des super pouvoirs?

Par Sylvaine Pascual

    Amateurs de super héros en tous genres, au risque de franchement vous décevoir, de vous pousser à quitter cette page subito, la…

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l'exporation de soi: voyage dans un ailleurs inattendu
Relation à soi

Connais-toi toi même

Par Sylvaine Pascual

Aaaah, cet titre tarte à la crème, citation éculée à force d’avoir servi de lieu commun du développement personnel! Mais partir à la rencontre…

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Objectifs, décisions et solutions

Définir son objectif : un élément crucial du coaching

Par Sylvaine Pascual

  Quelques réflexions sur la notion d’objectif, aussi inhérente au coaching que le vin chaud à un marché de Noël…       Naviguer par…

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nos mésaventures permettent un autre regard sur la vie
Mieux vivre avec moins de stress

Tirer les leçons de nos expériences

Par Sylvaine Pascual

Nos tribulations et mésaventures sont autant d’expériences dont nous pouvons tirer des leçons pour construire un quotidien et une philosophie de vie plus libérés des…

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Relation à soi

Les qualités de nos défauts

Par Sylvaine Pascual

Nous nous auto-flagellons souvent soigneusement à cause de ces caractéristiques que nous considérons comme des défauts, et focalisons dessus, parfois sans nous rendre compte…

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Bienvenue sur le blog d'Ithaque
Non classé

Bienvenue sur le blog d'Ithaque

Par Sylvaine Pascual

Vous avez dit coaching? L’autre jour, un copain m’appelle, m’explique vite fait un problème de trésorerie lié à sa société et me dit “bon,…

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