#HackHR : Balade médiévale au pays de la prévention du stress
J’ai le grand plaisir de vous proposer une mise à jour de l’ebook Balade médiévale au pays de la prévention du stress publié initialement en juin…
Lire la suiteMieux vivre avec moins de stress
Le rugby au service de la conciliation vie professionnelle/vie privée des femmes
Il y a quelques temps, j’ai eu le grand plaisir de faire une conférence pour les femmes cadres de l’association Bouygt’elles, sur le thème…
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Travailler trop vs dépendance au travail
Sylvaine Pascual – Publié dans: Vie professionnelle Un article paru dans Psychomédia, Etes-vous dépendant au travail? a retenu toute mon attention: des chercheurs…
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Le blues du dimanche soir: Itw sur Chérie FM
Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle Le blues de dimanche soir… cette morosité qui nous saisit parfois même en début d’après-midi…
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Bien-être: besoins fondamentaux vs besoins physiologiques
La confusion courante entre besoins fondamentaux et besoins physiologiques nous pousse à négliger… la majeure partie de nos besoins! Et à nous…
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Option solutions!
Vous avez le choix pour trouver une solution à votre problème : Attendre, prier ou agir ici et maintenant ? Je vous propose cet…
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Bien-être: envies vs besoins
Sylvaine Pascual – Publié dans Bien-être et estime de soi La confusion entre besoins, envies et désirs peut d’une part nous mener…
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Produire vs induire le sentiment d'être heureux
Sylvaine Pascual – Publié dans Talents et ressources / Comprendre les émotions Qui d’entre nous n’a pas siffloté un jour “il…
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Bien-être, relations: les instants de convivialité
Tous les matins depuis 2009, je partage une image de café sur Twitter. Ça m’a valu parfois des interprétations mi paternalistes, mi psychologie de comptoir,…
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Bien-être: un instant de poésie
La douceur Angevine dite par Joachin du Bellay commence comme cela : “heureux qui comme Ulysse a fait un beau voyage…” Pas question ici…
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Savourer ses week-ends
Sylvaine Pascual – Publié dans Trait d’union Octobre nous a saisis d’un coup: les vacances sont loin, les jours raccourcissent, c’est le moment…
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Relations, bien-être: le bruit et la fureur (2)
Le brouhaha incessant de notre monde moderne nous fait perdre notre capacité à écouter. Selon Julian Treasure, cela a des effets pervers sur notre compréhension…
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Ebook gratuit: coaching des 4 saisons
Sylvaine Pascual – Publié dans Les étagères d’Ithaque / Talents et ressources Je suis ravie de vous offrir aujourd’hui le cinquième et dernier…
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Bien-être: le bruit et la fureur (1)
Sylvaine Pascual – Publié dans Talents et ressources / Bien-être et estime de soi Selon Julian Treasure, spécialiste du son, celui-ci nous affecte de 4…
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Juger moins juger mieux(2): les dégâts du jugement
Sylvaine Pascual – Publié dans Talents et ressources / Bien-être et estime de soi Seconde partie de notre série juger moins juger mieux. Nous avons…
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Juger moins, juger mieux (1): bénéfices des jugements
Sylvaine Pascual – Publié dans Talents et ressources Premier volet d’une série de 4 sur ces jugements que nous passons en permanence…
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Job crafting: les 7 ingrédients du plaisir au travail
Qu’est-ce qui rend les gens heureux au travail? Nous avons déjà évoqué longuement les principes sous-jacents du boulot idéal. Inutile de nous encombrer d’élucubrations théoriques…
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Petite leçon de vie d’un mois de juillet pourri!
Le mois de juillet 2011 restera dans les annales des étés pourris… neige en montagne, pluie partout, des températures qui peinent à atteindre les…
Lire la suiteBien-être: se protéger d'une société psychotoxique
Sylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi Une société psychotoxique… le terme est fort, il est du psychiatre Christophe André,…
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Coaching des 4 saisons: l’été
Haaaa, l’été ! Synonyme de douce chaleur, de farniente et de longues soirées… l’occasion pour nous de boucler notre coaching saisonnier. Même pour ceux qui…
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