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Sylvaine Pascual

Création d'entreprise, Procrastination, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Quand la reconversion s’enlise (1): étude d’un cas concret

Par Sylvaine Pascual

La procrastination n’a rien à voir avec la fainéantise ou un problème d’organisation. Nous en avons déjà parlé, il y a de nombreuses raisons…

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Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Objectifs, décisions et solutions, Reconversion professionnelle

Job crafting: 10 façons d’améliorer votre quotidien professionnel

Par Sylvaine Pascual

Vous en avez assez de trimer bon an mal an dans un job moyennement plaisant? Plutôt que de vous jeter sur des grands bouleversements,…

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L'actualité d'Ithaque

2020 comme un nouveau voyage

Par Sylvaine Pascual

Je vous souhaite une année 2020 comme un merveilleux voyage, plein de découvertes et d’aventures personnelles et professionnelles légères comme le vent et belles comme le givre !

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Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Reconversion: 8 pistes pour se libérer de la cage dorée

Par Sylvaine Pascual

Le syndrome de la cage dorée, selon lequel au-delà d’un certain seuil de revenu, le candidat à un changement de métier peut se retrouver…

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Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Élégance relationnelle : ras-la-carafe des personnes toxiques !

Par Sylvaine Pascual

A chaque époque ses terminologies et la nôtre se plaît à différencier les relations digestes de celles qui ne le sont pas. Il est…

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Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Reconversion: le syndrome de la cage dorée

Par Sylvaine Pascual

Au-delà d’un certain seuil de revenu, le désir de reconversion pour quitter un job pourri et construire une vie professionnelle heureuse et qui a…

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Et vous, lorsque les jours raccourcissent, où votre créativité et votre inspirations trouvent un refuge chaleureux?
Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

vitamines mentales : entretenir la créativité en hiver

Par Sylvaine Pascual

A chaque saison ses sources de vitamines mentales! Quand les jours qui raccourcissent et s’assombrissent, quand la météo sinistre et le manque de lumière…

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pour mieux connaître l'autre, ne regardons pas ce qu'il regarde, demandons-lui ce qu'il voit
Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Elégance relationnelle: mieux connaître l’autre

Par Sylvaine Pascual

Il y a bien des manières de mieux connaître une personne. Une façon de s’y prendre consiste à s’intéresser à ce qu’elle est plutôt…

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Mieux vivre avec moins de stress, Vie professionnelle

Les talents inutiles (2) : appétences et plaisir de travailler

Par Sylvaine Pascual

Où une go-go danseuse déprimée en pleine apocalypse zombie nous apprend à ne pas négliger nos talent inutiles : ils peuvent être vecteurs de…

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Création d'entreprise, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Reconversion: quelles questions se poser?

Par Sylvaine Pascual

Toute la question en reconversion serait « se poser les bonnes questions » Pourquoi, il y en aurait de mauvaises ? Non : toutes…

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quelle part pour le rêve dans la reconversion?
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Reconversion: rêver ou ne pas rêver?

Par Sylvaine Pascual

La question de la part du rêve revient régulièrement en reconversion. Faut-il rêver ou pas ? Aller au bout de ses rêves, rêver les…

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Le job crafting a de multiples bénéfices, 10 bonnes raisons de s'y mettre
Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Vie professionnelle

Plaisir de travailler: 10 bonnes raisons de se mettre au job crafting

Par Sylvaine Pascual

Que vous soyez en reconversion, en création d’entreprise ou en poste, bricoler vous-même votre plaisir de travailler, a de multiples bénéfices, à commencer par…

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Biodiversité émotionnelle: la philosophie du pissenlit
compétences émotionnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi, Relations aux autres

Biodiversité émotionnelle: la philosophie du pissenlit

Par Sylvaine Pascual

Renouer avec la biodiversité émotionnelle, c’est accepter que nous sommes par essence des êtres de sentiments et d’émotions, qui fleurissent à foison dans nos…

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Comment s'y prendre pour dire à un(e) collègue qu'il/elle sent mauvais avec élégance et délicatesse
Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Elégance relationnelle : quoi faire quand un(e) collègue sent mauvais

Par Sylvaine Pascual

Rien que l’expression « ne pas pouvoir sentir quelqu’un » renvoie au lien direct entre odeur pénible et antipathie. Or les relations professionnelles sont déjà suffisamment…

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Vitamines mentales: la rétrospective joyeuse de la saison passée
compétences émotionnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Vitamines mentales: la rétrospective saisonnière des petites joies

Par Sylvaine Pascual

Et si, au sortir de l’été, plutôt que de ruminer des regrets du paradis perdu de nos congés, nous nous nourrissions, à l’invitation de…

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8 pistes de job crafting pour retrouver le plaisir de travailler
Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress

Job crafting: 8 pistes pour retrouver le plaisir de travailler

Par Sylvaine Pascual

Oui, le travail peut être réjouissant et plein de sens. Parfois, pour retrouver goût à sa vie professionnelle, des ajustements, en termes de contenu…

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10 questions inhabituelles à vous poser avant d'accepter un job, pour vous assurer un maximum de plaisir de travailler
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

10 questions à se poser avant d’accepter un nouveau job

Par Sylvaine Pascual

Parce que vous êtes pressé(e) de quitter un job pourri ou de retrouver un emploi, vous pouvez passer à côté de signes extérieurs de…

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Reconversion: mettre à profit l’insatisfaction professionnelle
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Reconversion: mettre à profit l’insatisfaction professionnelle

Par Sylvaine Pascual

Il y a bien des manières d’entamer une réflexion sur une reconversion possible. Partir de l’insatisfaction professionnelle actuelle (ou de la vie professionnelle précédente)…

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5 alternatives pour ceux qui n'aiment pas méditer
Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

5 alternatives pour ceux qui n’ont pas envie de se mettre à la méditation

Par Sylvaine Pascual

La méditation a beau avoir démontré ses bienfaits, vous n’avez aucune envie de vous y mettre? Vous avez le droit de résister à l’injonction…

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Ithaque fête les 1001 billets de Sylvaine Pascual
L'actualité d'Ithaque, Mieux vivre avec moins de stress

1001 billets!

Par Sylvaine Pascual

C’est un immense plaisir que de vous parler aujourd’hui de ces 1001 billets déposés sur les rives d’Ithaque pour que chacun y puise ce…

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