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Sylvaine Pascual

Eviter le malaise dans les relations entre handicapés et valides
Compétences relationnelles, Vie professionnelle

Petit manuel de savoir-vivre entre valides et handicapés (2): 10 trucs pour favoriser la relation

Par Sylvaine Pascual

Les relations humaines et professionnelles sont déjà assez compliquées comme ça, inutile de laisser une simple caractéristique comme le handicap leur donner une tournure…

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La réflexion sur un désir de reconversion n'est pas une prise de risque!
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Transition de carrière: la réflexion n’est pas une prise de risque!

Par Sylvaine Pascual

Malgré les désirs d’autre chose, l’usure, le stress, voire l’épuisement professionnel, certains procrastinent la réflexion sur une transition de carrière, avec le sentiment d’éviter…

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Les obstacles à la reconversion sont fait pour être franchis ou contournés!
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Les obstacles à la reconversion professionnelle

Par Sylvaine Pascual

Un obstacle, par définition, gêne le passage, il ne l’empêche pas. Il nécessite simplement de trouver les moyens de le contourner ou de le…

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5 trucs pour bien déconnecter du boulot
Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi, Vie professionnelle

5 trucs pour bien déconnecter du boulot

Par Sylvaine Pascual

Nos vies professionnelles et personnelles sont de plus en plus imbriquées, ça a certainement plein de bénéfices qui, je l’avoue volontiers, échappent à mon…

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Mieux vivre avec moins de stress, Vie professionnelle

Les tiers-lieux du travail

Par Sylvaine Pascual

  Pour beaucoup d’entre nous, les lieux de travail ne sont plus limités à l’entreprise. On travaille aujourd’hui au café, dans des espaces de…

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Les durs à cuire peuvent avoir la vie dure!
Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi, Vie professionnelle

Qualité de vie et plaisir au travail: la dure vie des durs à cuire

Par Sylvaine Pascual

Norman Mailer prétendait que les vrais durs ne dansent pas. Mais ce n’est pas forcément parce qu’ils sont convaincus que ça fait un brin…

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surmonter le rejet d'une candidature
L'actualité d'Ithaque, Vie professionnelle

Comment dépasser le rejet d’une candidature en 6 points

Par Sylvaine Pascual

  J’ai été interviewée par Sophie Girardeau, journaliste au Blog pour l’emploi de Monster, sur une question aussi intéressante que peu abordée, celle de…

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5 tendance annonciatrices de reconversion professionnelle
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Café-Journal spécial reconversion professionnelle

Par Sylvaine Pascual

  Petite revue d’actualité sur le changement de métier, à l’attention de tous ceux qui se posent des questions sur le sujet. Parce que…

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Eviter le malaise dans les relations entre handicapés et valides
Compétences relationnelles, Vie professionnelle

Petit manuel de savoir-vivre au travail entre personnes valides et handicapées (1)

Par Sylvaine Pascual

Etre mal à l’aise face au handicap et ne pas trop savoir comment se comporter , voilà qui est assez habituel et peut générer…

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laisser l'autre choisir un chemin qui nous inquiète est une compétence relationnelle élégante
compétences émotionnelles, Compétences relationnelles

Nos émotions nous parlent de nous: laisser l’autre faire ses choix

Par Sylvaine Pascual

Les choix et décisions de notre entourage peuvent susciter bien des émotions en nous, que nous avons tendance à associer à un bel altruisme:…

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La préparation aux concours avec maîtrise et sérénité
Préparation de concours

Conseils aux élèves de Prépa: Itw dans Demain ingénieur

Par Sylvaine Pascual

  J’ai été interviewée par le magazine Demain ingénieur, qui s’adresse aux élèves de première année de CPGE. L’occasion de revenir sur quelques points…

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Pour une préparation de coucnours zen et dynamique à la fois
Préparation de concours

Prépas spécial rentrée: 10 trucs pour bien démarrer l’année

Par Sylvaine Pascual

Haaa, la prépa. Entre réalité et légendes urbaines, recettes de réussite et méthodes clé en main, difficile d’avoir des idées claires et fiables sur…

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Au travers de leur handicap, les handicapés ont développé des capacités qui sont de véritables atouts professionnels
Vie professionnelle

Professionnels en situation de handicap: des compétences transférables à prendre en compte

Par Sylvaine Pascual

  Nous avons du mal à regarder le handicap parce qu’il nous renvoie des peurs diffuses et insondables sur le fait de nous retrouver…

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3 astuces relationnelles pour bien débuter sur les réseaux sociaux
Compétences relationnelles, Vie professionnelle

3 astuces relationnelles pour bien commencer sur les réseaux sociaux

Par Sylvaine Pascual

L’Apec m’a sollicitée pour donner quelques conseils à ceux qui débutent sur les réseaux sociaux, en particulier pour des raisons professionnelles, afin d’améliorer leur…

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Vie professionnelle: deux ou trois idées… handisport!
Vie professionnelle

Vie professionnelle: deux ou trois idées… handisport!

Par Sylvaine Pascual

J’ai eu l’immense bonheur de passer deux jours aux Jeux handisport de Londres, ce qui, vous vous en doutez, m’a inspiré pas mal de…

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eloge de la lenteur qui redonne du sens et de l'énergie
L'actualité d'Ithaque, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi, Vie professionnelle

Eloge de la slow attitude: interview sur France Info

Par Sylvaine Pascual

La lenteur serait-elle en train de gagner du terrain? Les recommandations sur les pauses, le repos, la déconnexion se multiplient et inversement on lit…

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Ariane Grumbach décrypte pour nous le grignotage au travail
Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi, Vie professionnelle

Grignoter au bureau, ça cache souvent quelque chose

Par Sylvaine Pascual

  Notre relation à la nourriture est souvent le reflet de notre relation à nous-mêmes. Et de ce point de vue, le grignotage au…

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10 trucs infaillibles pour se pourrir la rentrée
Mieux vivre avec moins de stress, Objectifs, décisions et solutions, Relation à soi

10 trucs infaillibles pour se pourrir la rentrée

Par Sylvaine Pascual

Vous avez bien profité de vos congés? Pour la rentrée, voici comment éviter d’en prolonger les effets bénéfiques et rater consciencieusement son retour au…

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10 façons d'avoir plus de plaisir au travail pour moins procrastiner
Mieux vivre avec moins de stress, Procrastination, Trait d'union, Vie professionnelle

10 trucs pour augmenter le plaisir au travail et moins procrastiner

Par Sylvaine Pascual

Où je démontre que, contrairement à beaucoup de gens, j’ai d’excellentes raisons de céder à la procrastination estivale*.  Et comme procrastiner ne signifie pas…

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Le savoir vivre au travail s'apprend à la dure!
Compétences relationnelles, Vie professionnelle

Le savoir-vivre au travail s’apprend à la dure!

Par Sylvaine Pascual

La recherche de solutions pour construire et entretenir une bonne ambiance de travail ne date pas d’hier. Au début des années 2000, Reebok s’était…

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