Job crafting: 10 façons d’améliorer votre quotidien professionnel
Vous en avez assez de trimer bon an mal an dans un job moyennement plaisant? Plutôt que de vous jeter sur des grands bouleversements,…
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Bien-être: de l’air, de l’air!
Où je vous raconte ma vie respiratoire parce qu’il me semble important d’explorer, d’évaluer et de répondre à nos besoins d’air, été comme…
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8 techniques simples pour prendre du recul pendant l'été
“Auprès de mon arbre, je vivais heureux”, dit la chanson et parfois, mieux vaut éviter de s’en éloigner. Mais quand l’arbre du…
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Vitamines mentales: le bonheur est (aussi) dans le déconnecté
On entend de plus en plus dire qu’il n’est plus possible ni souhaitable d’éteindre son téléphone et qu’il est complètement has been de s’imaginer…
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Carrière: que faire pendant les vacances pour avancer professionnellement?
Rien. Voilà, c’est simple, c’est dit, ne faites rien pendant vos congés pour faire progresser votre carrière. C’est plutôt le moment de déconnecter, de…
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5 trucs pour bien déconnecter du boulot
Nos vies professionnelles et personnelles sont de plus en plus imbriquées, ça a certainement plein de bénéfices qui, je l’avoue volontiers, échappent à mon…
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10 trucs infaillibles pour se pourrir la rentrée
Vous avez bien profité de vos congés? Pour la rentrée, voici comment éviter d’en prolonger les effets bénéfiques et rater consciencieusement son retour au…
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10 trucs pour augmenter le plaisir au travail et moins procrastiner
Où je démontre que, contrairement à beaucoup de gens, j’ai d’excellentes raisons de céder à la procrastination estivale*. Et comme procrastiner ne signifie pas…
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Bien-être: 10 trucs pour construire son petit monde d’abondance
Dans une conférence du TED2012, Peter Diamandis propose une vision optimiste de notre futur: un futur d’abondance. Si sa vision concerne essentiellement les progrès technologiques, elle…
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L’invasion de la vie perso au boulot: ITW sur les limites à ne pas dépasser
Le magazine Assistante plus m’a contactée pour me poser des questions sur la multiplication des activités personnelles au boulot et les limites à ne…
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Concilier vie pro/vie perso: interview dans l'Express
Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque Depuis la publication d’un étude récente sur la difficile conciliation vie professionnelle et vie…
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Savourer ses week-ends
Sylvaine Pascual – Publié dans Trait d’union Octobre nous a saisis d’un coup: les vacances sont loin, les jours raccourcissent, c’est le moment…
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5 trucs infaillibles pour rater ses vacances – et 5 pour les réussir
Il est tellement facile de rater ses vacances pour des détails qu’on entend souvent des gens qui se plaignent, tout juste rentrés, d’être aussi fatigués…
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