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vitamines mentales

Gérer le stress de l’entretien d’embauche

A moins que le poste soit sans intérêt et qu’on y aille simplement pour s’entraîner, les entretiens d’embauches peuvent potentiellement coller les miquettes…

Ebooks gratuits

Ithaque publie régulièrement des ebooks gratuits. Ces manuels d’auto coaching vous proposent des pistes pour aborder divers thèmes liés au développement personnel, aux…

Comprendre les émotions

Comprendre leur rôle et écouter leur message pour les transformer en alliées de vos projets personnels et professionnels car, comme toute fonction naturelle de…

ScrumDay 2012: le bocal à con rencontre les méthodes agiles

Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque le 27 mai 2012, je suis intervenue lors de la conférence Sweet Rupture de Laurent…

Mieux se connaître pour être plus performant

Ithaque, connaissance de soi et performance

Je viens de recevoir le livre Se connaître pour être plus performant, qui cite l’ebook Messages contraignants d’Ithaque. S’il cède aux sirènes médiatiques d’une époque…

Bien-être: 10 trucs pour construire son petit monde d’abondance

Dans une conférence du TED2012, Peter Diamandis propose une vision optimiste de notre futur: un futur d’abondance. Si sa vision concerne essentiellement les progrès technologiques, elle…

Réseaux sociaux au boulot : les limites à ne pas dépasser

L’invasion de la vie perso au boulot: ITW sur les limites à ne pas dépasser

Le magazine Assistante plus m’a contactée pour me poser des questions sur la multiplication des activités personnelles au boulot et les limites à ne…

Bien-être: qu'est-ce qui occupe vos pensées?

Sylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi / Objectifs, décisions et solutions Le film Twixt ne restera…

Le pouvoir de l'optimisme: itw dans Management

Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle / l’actualité d’Ithaque Longtemps décrié, estampillé infantile et benêt, l’optimisme et ses vertus commencent à…

Chômage longue durée et confiance en soi: Itw sur France 5 emploi

Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle / l’actualité d’Ithaque Le chômage de longue durée… une épreuve dont il est difficile de…

Bien-être: imbuvable, le verre à moitié plein?

Sylvaine Pascual – Publié dans Bien-être et estime de soi / Talents et ressources Suite de notre série sur les fausses…

12 façons de développer le sens de l’observation

Une expérience réalisée à Harvard a montré combien nous sommes peu observateurs, pour ne pas dire aveugles à ce qui nous entoure. Avec…

Appartenance et résilience collective

Tout au long de l’histoire, l’être humain a traversé des difficultés mais aussi initié des changements profonds… en groupe. La tribu, c’est quand…

Produire vs induire le sentiment d'être heureux

Sylvaine Pascual – Publié dans Talents et ressources / Comprendre les émotions Qui d’entre nous n’a pas siffloté un jour “il…

Les bienfaits des instants de convivialité au travail

Bien-être, relations: les instants de convivialité

Tous les matins depuis 2009, je partage une image de café sur Twitter. Ça m’a valu parfois des interprétations mi paternalistes, mi psychologie de comptoir,…

Tarifs

Ithaque coaching est cabinet à distance qui propose du coaching par téléphone parce que nous trouvons important que nos clients puissent choisir un accompagnement…

Ithaque: les rendez-vous de décembre 2011

Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque Tweeter Après la délocalisation annoncée du Bourrin Basque, la semaine prochaine, le calendrier de décembre est…

Les dossiers d'ithaque

Suite à la migration du blog d’Ithaque, cette page est en cours de reconstruction.Si vous ne trouvez pas ce que vous êtes venus chercher,…

Ithaque dans les médias

Voici une liste non exhaustive de mes interviews dans les médias, de contributions diverses, de citations, de reprises d’articles sur d’autres sites et d’interventions…

Procrastination, comment l'apprivoiser

Tendance à remettre une tâche à plus tard assortie d’un sentiment de culpabilité, la procrastination concerne tout le monde à des degrés très…