| Tendance à remettre une tâche à plus tard assortie d’un sentiment de culpabilité, la procrastination concerne tout le monde à des degrés très divers.Pour ceux qui sont affligés de procrastination aigüe ou chronique, elle est une source terrible d’anxiété, d’actes manqués, d’opportunités ratées.Encore assez taboue, associée à tort à de la fainéantise, la procrastination est souvent réduite à un problème de perfectionnisme ou de gestion du temps. Ces explications simplistes sont aveugles à la souffrance qu’elle peut engendrer et inefficaces à la diminuer. Mieux connaître ce comportement, c’est déjà commencer à le comprendre et à l’apprivoiser. |
Comprendre la procrastination
Zenobie et la procrastination
Quand la procrastination devient invalidante
Procrastination positive: demain c’est bien aussi
Changement et bénéfice des comportements
Procrastination et perfectionnisme: mythe ou réalité?
Procrastination et peur du jugement
Procrastination et peur de l’inconnu
Procrastination et gestion du temps: mauvaise pioche
Apprivoiser la procrastination et développer des ressources
Faut-il vraiment se débarrasser de la procrastination?
Procrastination et estime de soi
Procrastination: la stratégie du COQ
Procrastination: le changement de perception
Procrastination, performance et sérendipité
Reconversion professionnelle: solitude et procrastination
Création d’entreprise et procrastination: coaching en direct (1)
Dossiers complets:
Relations
Communication
Comprendre les émotions
Connaissance de soi
Bien-être et estime de soi
Développer ses talents et ressources
Vitamines mentales
Apprivoiser la procrastination
Ithaque – Sylvaine Pascual
3 Square Monade 78150 Le Chesnay
Téléphone: 01 39 54 77 32
Email: ithaque-coaching@orange.fr
N° Siret: 503 446 668 000 17