Compétences relationnelles | Ithaque Coaching

A chaque époque ses terminologies et la nôtre se plaît à différencier les relations digestes de celles qui ne le sont pas. Il est…

pour mieux connaître l'autre, ne regardons pas ce qu'il regarde, demandons-lui ce qu'il voit

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Elégance relationnelle: mieux connaître l’autre

Par Sylvaine Pascual

Il y a bien des manières de mieux connaître une personne. Une façon de s’y prendre consiste à s’intéresser à ce qu’elle est plutôt…

Le job crafting a de multiples bénéfices, 10 bonnes raisons de s'y mettre

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Vie professionnelle

Plaisir de travailler: 10 bonnes raisons de se mettre au job crafting

Par Sylvaine Pascual

Que vous soyez en reconversion, en création d’entreprise ou en poste, bricoler vous-même votre plaisir de travailler, a de multiples bénéfices, à commencer par…

compétences émotionnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi, Relations aux autres

Biodiversité émotionnelle: la philosophie du pissenlit

Par Sylvaine Pascual

Renouer avec la biodiversité émotionnelle, c’est accepter que nous sommes par essence des êtres de sentiments et d’émotions, qui fleurissent à foison dans nos…

Comment s'y prendre pour dire à un(e) collègue qu'il/elle sent mauvais avec élégance et délicatesse

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Elégance relationnelle : quoi faire quand un(e) collègue sent mauvais

Par Sylvaine Pascual

Rien que l’expression « ne pas pouvoir sentir quelqu’un » renvoie au lien direct entre odeur pénible et antipathie. Or les relations professionnelles sont déjà suffisamment…

8 pistes de job crafting pour retrouver le plaisir de travailler

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress

Job crafting: 8 pistes pour retrouver le plaisir de travailler

Par Sylvaine Pascual

Oui, le travail peut être réjouissant et plein de sens. Parfois, pour retrouver goût à sa vie professionnelle, des ajustements, en termes de contenu…

Le savoir-dire comme une grammaire de la relation

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Le savoir dire, conformisme artificiel ou grammaire de la relation?

Par Sylvaine Pascual

Au rayon du savoir-être et du savoir-faire, le savoir-dire a été remisé dans un coin discret, parfois considéré comme trop compliqué ou trop artificiel….

En finir avec la crainte de déranger ou l'agacement d'être dérangé(e)

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6 éléments d’élégance relationnelle pour éviter de déranger

Par Sylvaine Pascual

En général, les quidams (y compris nous-mêmes) qui interrompent à l’improviste ne sont pas des sales cons en voie d’embocalaison : ils dérangent surtout ceux qui les autorisent à le faire. Voici 6 façons de ne plus déranger, de ne plus vous laisser déranger, ou le faire volontiers et avec élégance !

Comment garder son sang-froid face à l'agressivité: 6 bonnes raisons et 10 façons

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Élégance relationnelle: garder son sang-froid face à l’agressivité

Par Sylvaine Pascual

L’agressivité verbale, l’impolitesse, les propos désobligeants ont le don de nous mettre le palpitant en émoi et la rate au court-bouillon. Mais attention, jouer…

Comment désarmer l'agressivité sans agresser en retour?

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Élégance relationnelle : agir face à l’agressivité (1)

Par Sylvaine Pascual

Le monde du travail, devrait respecter un pacte de non-agression mutuelle pour garantir la possibilité d’œuvrer paisiblement dans un environnement serein, ponctué d’interactions courtoises….

Le bocal à con, une solution élégante à vos problèmes d'abrutis!

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Relations: le retour du bocal à con

Par Sylvaine Pascual

Les cons, c’est le sujet du moment. Alors il est sans doute grand temps de ressortir le bocal à con, petite technique parfaitement ludique mais…

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L’élégance relationnelle pour redonner aux cadres l’envie de manager

Par Sylvaine Pascual

J’ai été conviée par Expectra à rédiger le billet de leur dossier du mois sur la désaffection des cadres pour la fonction de manager….

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Élégance relationnelle: réussir ensemble grâce à la camaraderie

Par Sylvaine Pascual

Le soutien mutuel, c’est aussi s’entraider en se faisant valoir ce que de droit, preuve d’une forme de camaraderie inclusive, collaborative et pleine de…

L'amabilité est plus fructueuse que l'incivilité, la colère ou le mépris

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Élégance relationnelle: l’amabilité, clé d’une collaboration éclairée

Par Sylvaine Pascual

L’amabilité, que nous décrirons pour l’occasion comme l’inverse de l’incivilité, est un pilier d’une élégance relationnelle qui débouche sur une collaboration, un management, un…

Ne pas préjuger de l'expérience d'autrui, mais écouter de qu'il en dit

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Elégance relationnelle: expérience et flaques de boue

Par Sylvaine Pascual

Peut-être que l’empathie, ce n’est pas tant se mettre dans les bottes de l’autre que de chercher à comprendre comment il/elle vit à sa…

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Les petits riens qui changent tout

Par Sylvaine Pascual

La force des petits riens! Il suffit d’une pâquerette pour illuminer une journée, d’un geste pour apaiser le tumulte. Les petits riens changent tout,…

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Revenons à nos émotions!

Par Sylvaine Pascual

Où je vous partage un délicieux court métrage qui illustre ce qui pourrait se passer si nous nous laissions libre cours à nos réactions…

Elégance relationnelle: le pouvoir de la simplicité

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Elegance relationnelle : quand les enfants nous enseignent le pouvoir de la simplicité

Par Sylvaine Pascual

Où je vous partage avec joie une vidéo merveilleuse dans laquelle les enfants nous démontrent avec une simplicité désarmante que ce qui nous connecte…

C'est la constance (l'accumulation de petits gestes) qui crée la confiance, pas l'intensité

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Leadership, élégance relationnelle: la constance crée la confiance

Par Sylvaine Pascual

Nous aspirons aux baguettes (et par extension aux mesures) magiques qui viendraient révolutionner nos organisations autant que nos relations. Seulement voilà, dans la vraie…