L’intelligence émotionnelle existe-t-elle?
Au-delà de ce titre volontairement racoleur et faussement polémique, il y a deux aspects de l’intelligence émotionnelle qui me posent problème. Le…
Lire la suiteémotions
Efficacité professionnelle et émotions
La recherche de performance, d’efficacité personnelle et professionnelle nous pousse à appliquer sans personnalisation des outils clés en mains tombés des étagères à solutions…
Lire la suite
Bien-être et plaisir au travail: les compétences psychosociales
Les 10 compétences psychosociales définies par l’OMS sont autant d’aptitudes considérées comme essentielles et trans-culturelles qui permettent de “répondre avec efficacité aux exigences et…
Lire la suite
Prise de décision: la peur et l’imagination
La peur… mère de toutes les émotions perçues comme négatives, la peur est complexe, et nous avons tendance… à la craindre. Paralysante, fatigante, parfois…
Lire la suite
Petit précis de communication non violente (1)
Parce que rien n’est plus simple que de se pourrir les relations par des interactions teintées de petits jeux de pouvoir verbaux, voici un petit…
Lire la suite
Formation exceptionnelle: "Vitamines mentales et affirmation de soi"
Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque Parce que ça m’a été demandé tellement gentiment, en février, j’animerai exceptionnellement une formation “Vitamines…
Lire la suite
Comment nous construisons et entretenons nos convictions
Une étude publiée en 2009 a montré que nos systèmes de convictions sont bien moins le fruit de la réflexion que celui de…
Lire la suite
Nos émotions nous parlent de nous: laisser l’autre faire ses choix
Les choix et décisions de notre entourage peuvent susciter bien des émotions en nous, que nous avons tendance à associer à un bel altruisme:…
Lire la suite
Oh, des regrets, des regrets, des regrets
Actes manqués, opportunités ratées, actions non menées, paroles ou gestes maladroits… les occasions d’avoir des regrets ne manquent pas. Pourtant nous aimerions ne pas…
Lire la suite
Gérer le stress de l’entretien d’embauche
A moins que le poste soit sans intérêt et qu’on y aille simplement pour s’entraîner, les entretiens d’embauches peuvent potentiellement coller les miquettes…
Lire la suite
Bien-être: qu'est-ce qui occupe vos pensées?
Sylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi / Objectifs, décisions et solutions Le film Twixt ne restera…
Lire la suite
Le blues du dimanche soir: Itw sur Chérie FM
Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle Le blues de dimanche soir… cette morosité qui nous saisit parfois même en début d’après-midi…
Lire la suite
Bien-être: besoins fondamentaux vs besoins physiologiques
La confusion courante entre besoins fondamentaux et besoins physiologiques nous pousse à négliger… la majeure partie de nos besoins! Et à nous…
Lire la suite
Bien-être: envies vs besoins
Sylvaine Pascual – Publié dans Bien-être et estime de soi La confusion entre besoins, envies et désirs peut d’une part nous mener…
Lire la suite
La lecture émotionnelle au service des relations
Sylvaine Pascual – Publié dans Comprendre les émotions Nous avons déjà évoqué la lecture émotionnelle, dont la maîtrise permet une amélioration…
Lire la suite
La lecture émotionnelle au service du bien-être
Sylvaine Pascual – Publié dans Comprendre les émotions Comme je vous vois lever un sourcil dubitatif face à ce titre sibyllin, je…
Lire la suite
Vitamines mentales: besoin de réconfort?
Sylvaine Pascual – Publié dans Vitamines mentales Tout un tas d’événements hors de notre contrôle et moyennement agréables peuvent nous mettent temporairement…
Lire la suite
1001 procrastinations
Suite à une interview sur la procrastination pour France 2, j’ai eu envie de revenir sur ce comportement. Il y a tellement de…
Lire la suite
Confiance en soi: la raison et les tripes
Nous apprenons à privilégier la raison sur les ressentis et à nous raisonner pour minimiser des émotions comme la peur ou la…
Lire la suite
Faut-il vraiment se débarrasser de la procrastination?
J’ai été contactée par France 2 pour une interview sur le thème de la procrastination, ce qui m’a donné envie d’aborder à nouveau ce sujet…
Lire la suite