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Sylvaine Pascual

Créativité, inspiration et moule safranée
Relation à soi

Créativité, inspiration et moule safranée

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans Talents et ressources     Un gros coup de déconnexion suite à des non-événements d’ordre villégiateurs – à mi-chemin entre…

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comprendre et accepter nos contradictions
Relation à soi

Connaissance de soi: belles contradictions

Par Sylvaine Pascual

Nous sommes pétris de contradictions… certaines pénibles, d’autres étranges, d’autres encore merveilleuses, et toutes passionnantes… si elles nous rendent parfois aussi imprévisibles qu’incompréhensibles, elles…

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Les triplettes du coaching (2)
Non classé

Les triplettes du coaching (2)

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans C’est quoi le coaching?     Nous avons vu la triplette relationnelle sur laquelle le coaching d’Ithaque repose, il est temps de…

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Les triplettes du coaching (1)
Non classé

Les triplettes du coaching (1)

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans C’est quoi le coaching?     Au delà des confusions fréquentes avec le conseil ou la transmission du savoir, le coaching…

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La reconversion professionelle en couple
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

La reconversion professionelle en couple

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle / Reconversion   J’ai été interviewée par le site Terrafemina sur le thème de la reconversion à deux. Profitons-en…

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Il y a 1001 procrastinations, 1001 raisons de procrastiner 1001 façons de procrastiner
Mieux vivre avec moins de stress, Procrastination, Relation à soi

1001 procrastinations

Par Sylvaine Pascual

  Suite à une interview sur la procrastination pour France 2, j’ai eu envie de revenir sur ce comportement. Il y a tellement de…

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Ratés de la communication: compliments & quand-mêmisations
Communication

Ratés de la communication: compliments & quand-mêmisations

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans Mieux communiquer     Vous l’avez sans doute remarqué, nos discours sont constellés de mots et d’expressions qui, l’air de…

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Rebondir après l'échec: interview dans Management
L'actualité d'Ithaque

Rebondir après l'échec: interview dans Management

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque       Rebondir après un échec   J’ai été interviewée par le magazine Management sur l’art de…

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La raison l'emporte souvent à tort sur les tripes: écoutons nos tripes pour renforcer la confiance en soi!
compétences émotionnelles

Confiance en soi: la raison et les tripes

Par Sylvaine Pascual

    Nous apprenons à privilégier la raison sur les ressentis et à nous raisonner pour minimiser des émotions comme la peur ou la…

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Compétences relationnelles: savoir dire non (2)
Relations aux autres

Compétences relationnelles: savoir dire non (2)

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans Bien-être et estime de soi  /  Nourritures intellectuelles Tweet   Vous avez sans doute entendu parler – ou mieux lu –…

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5 erreurs classiques avec les manipulateurs
Relations aux autres

Guide de survie aux abrutis: 6 erreurs fatales avec un manipulateur

Par Sylvaine Pascual

  Face à la manipulation récurrente, nombreuses sont les tentations de recourir à des solutions pour temporiser qui sont de véritables stratégies d’échecs. On…

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coaching 4 saisons printemps
Mieux vivre avec moins de stress

Coaching des 4 saisons: le printemps

Par Sylvaine Pascual

  Le printemps! “mars, avril au doux sourire, Mai fleuri, juin brûlant, tous les beaux mois amis !” disait Hugo, le printemps, saison désirée, industrieuse…

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5 histoires de reconversion professionnelle
Création d'entreprise, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

5 histoires de reconversion professionnelle

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle    La reconversion professionnelle couvrant la majeure partie de mon activité, je suis toujours à l’affût de témoignages…

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"Pensée positive": le revers de la médaille
Regards croisés

"Pensée positive": le revers de la médaille

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi        Je suis tombée sur cette vidéo, qui m’a donné envie d’aborder…

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comment agir sereinement face à la manipulation
Communication, Compétences relationnelles, Relations aux autres

Guide de survie aux abrutis: agir face à un manipulateur

Par Sylvaine Pascual

    Vous avez identifié un manipulateur à priori incontournable dans votre entourage? Voici diverses actions à mener avant de l’estampiller pervers narcissique, car…

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L'actualité d'Ithaque, Reconversion professionnelle

La reconversion des cadres dans l’artisanat

Par Sylvaine Pascual

20 Minutes s’est penché sur la reconversion des cadres vers des métiers artisanaux. La journaliste Delphine Bancaud m’a contactée pour me poser quelques questions…

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L'emploi au féminin: ebook collectif
Vie professionnelle

L'emploi au féminin: ebook collectif

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque  /  Vie professionnelle   J’ai été conviée par Priscilla Gout, rédactrice de l’excellent blog Mode(s) d’Emploi à participer à un projet…

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Guide de survie aux abrutis: le manipulateur
Relations aux autres

Guide de survie aux abrutis: le manipulateur

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans Entretenir des relations saines     Comportement assez ordinaire, lorsqu’elle prend une certaine ampleur, la manipulation peut rapidement devenir insupportable,…

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Valeurs du rugby appliquées à la vraie vie: l’esprit d’équipe
Relations aux autres

Valeurs du rugby appliquées à la vraie vie: l’esprit d’équipe

Par Sylvaine Pascual

Poursuivons notre exploration des valeurs du rugby et comment les appliquer dans nos vies personnelles et professionnelles. . Après l’engagement et le respect, voici…

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Patience et endurance sont des qualités indispensables à la concrétisation de nos objectifs. Sauf quand elles sont excessives!
Mieux vivre avec moins de stress

Quand patience et endurance sont des vilains défauts

Par Sylvaine Pascual

  Savoir attendre, être capable de patience et d’endurance face à l’adversité, tout ça, ce sont de belles qualités qui permettent d’attendre son heure…

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