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Sylvaine Pascual

Valeurs du rugby & développement personnel: le respect
Relations aux autres

Valeurs du rugby & développement personnel: le respect

Par Sylvaine Pascual

  Le respect, valeur universellement reconnue comme essentielle à l’entretien de relations saines… et pourtant on l’exige davantage qu’on ne l’applique… Petite leçon de…

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Communication

Communication: les sous-entendus garants de la relation

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans Entretenir des relations saines  /  Mieux communiquer Tweet   Si les relations sont complexes, leurs mécanismes sont directement visibles et compréhensibles…

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Vie professionnelle: rétrogradation et perte de statut
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Vie professionnelle: rétrogradation et perte de statut

Par Sylvaine Pascual

En reconversion professionnelle ou transition de carrière, la perte d’un statut prestigieux peut inquiéter et même entraver l’évolution. Voici une petite leçon de rugby…

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L'auto-bienvenillance et la réconciliation à soi-même pour apprivoiser la procrastination
Procrastination

Accueillir la procrastination

Par Sylvaine Pascual

  Accueillir la procrastination avec un regard bienveillant est une façon de diminuer la culpabilité et de faciliter la compréhension de ses causes, pour…

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Vagabondage du web: développement personnel (2)
Nourritures intellectuelles

Vagabondage du web: développement personnel (2)

Par Sylvaine Pascual

  Sylvaine Pascual – Publié dans Nourritures intellectuelles   C’est un vagabondage 100% paroles de coachs que je vous propose aujourd’hui, avec au programme: l’autorité,…

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Faut-il vraiment se débarrasser de la procrastination?
Procrastination

Faut-il vraiment se débarrasser de la procrastination?

Par Sylvaine Pascual

J’ai été contactée par France 2 pour une interview sur le thème de la procrastination, ce qui m’a donné envie d’aborder à nouveau ce sujet…

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Bien-être: cesser de ruminer
Mieux vivre avec moins de stress

Bien-être: cesser de ruminer

Par Sylvaine Pascual

    Ruminer un problème n’aide pas particulièrement à sa résolution et nourrit le stress aussi sûrement que le lait nourrit le veau. Voici…

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Revue du web: reconversion professionnelle
Création d'entreprise, Nourritures intellectuelles, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Revue du web: reconversion professionnelle

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle  /  Nourritures intellectuelles     Portraits de reconversions réussies, récapitulatif des billets sur le changement de métier, l’importance du réseau…

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Boulot idéal (12): la cohérence du projet
Création d'entreprise, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Boulot idéal (12): la cohérence du projet

Par Sylvaine Pascual

    Dernière étape de notre exploration du boulot idéal: Reconversion professionnelle ou évolution de carrière, l’important c’est de concevoir un projet cohérent plutôt que…

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Revue développement personnel (1)
Nourritures intellectuelles

Revue développement personnel (1)

Par Sylvaine Pascual

  Sylvaine Pascual – Publié dans Nourritures intellectuelles   Vagabondage spécial développement personnel cette semaine. Au programme: procrastination, cerveau et perceptions, peur du changement et…

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Comment réussir à pourrir ses week ends
Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress

5 trucs infaillibles pour se pourrir les week ends

Par Sylvaine Pascual

Pourquoi chercher à passer des week-ends agréables alors qu’il suffit de quelques convictions bien ancrées pour s’assurer deux jours proprement moroses, qui rendraient presque…

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Distinguer une bonne résolution qui sera vite jetée aux oubliettes d'un vrai projet
Création d'entreprise, Mieux vivre avec moins de stress, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Boulot idéal (11): bonnes résolutions vs vrai projet

Par Sylvaine Pascual

Onzième et avant-dernier volet de notre série sur le job de rêve: comment passer de la réflexion à l’action, comment dépasser le stade des bonnes…

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L'affirmation de soi: dire ce qu'on a à dire avec élégance
Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Compétence relationnelle: l’affirmation de soi

Par Sylvaine Pascual

L’affirmation de soi est une formidable compétence pilier de l’élégance relationnelle qui permet de se faire entendre avec un mélange d’aisance et d’amabilité. Voici…

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Boulot idéal (10): reconnaissance et épanouissement
Vie professionnelle

Boulot idéal (10): reconnaissance et épanouissement

Par Sylvaine Pascual

  Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle   Dixième volet de notre exploration du job idéal: satisfaire ses besoins de reconnaissance et d’épanouissement au travail,…

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Revue hebdo: vie professionnelle (1)
Nourritures intellectuelles

Revue hebdo: vie professionnelle (1)

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans Nourritures intellectuelles  /  Vie professionnelle   Déjà le premier vendredi de l’année, reprenons nos vagabondages au pays du développement personnel et…

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Mieux vivre avec moins de stress

Bien-être: accueillir les imprévus

Par Sylvaine Pascual

  Bien entendu, les intempéries, comme tous les imprévus, sont éminemment pénibles. Cependant, elles sont aussi autant d’opportunités de découvertes et de rencontres inattendues,…

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Boulot idéal (9): salaire ou rémunération
Vie professionnelle

Boulot idéal (9): salaire ou rémunération

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle   Neuvième et avant-dernière étape de l’exploration du boulot rêvé: la rémunération. Point crucial et pourtant peu lié à…

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Excellente année 2011!
L'actualité d'Ithaque

Excellente année 2011!

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque   Tweet       Ithaque et Sylvaine Pascual vous souhaitent une excellente année 2011     Qu’elle soit l’occasion…

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Revue 2010 et #follow2011
L'actualité d'Ithaque

Revue 2010 et #follow2011

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque   Pas de vagabondage du vendredi aujourd’hui. En ce dernier jour de l’année, je vous propose une revue…

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Twitpéro à Versailles le 15 janvier 2011
L'actualité d'Ithaque

Twitpéro à Versailles le 15 janvier 2011

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque   J’ai  le plaisir de vous proposer un Twitpéro à Versailles le samedi 15 janvier. L’occasion de nous…

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