Coaching des 4 saisons: le printemps
Le printemps! “mars, avril au doux sourire, Mai fleuri, juin brûlant, tous les beaux mois amis !” disait Hugo, le printemps, saison désirée, industrieuse…
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5 trucs infaillibles pour se pourrir les week ends
Pourquoi chercher à passer des week-ends agréables alors qu’il suffit de quelques convictions bien ancrées pour s’assurer deux jours proprement moroses, qui rendraient presque…
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Coaching des 4 saisons: l’hiver
Le coaching des 4 saisons vous invite à réorganiser votre vie en l’adaptant au rythme naturel des saisons. L’hiver, la nature ralentit, se pelotonne…Peut-être…
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Coaching des 4 saisons: l’automne
L’arrivée de l’automne m’a donné envie de débuter une série saisonnière que j’avais dans mon tiroir à idées depuis longtemps: des pistes pour favoriser…
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Regarder grandir
Sylvaine Pascual -Publié dans Le plein de vitamines mentales Plantes ou projets, regarder grandir et évoluer ce qui est important à nos yeux…
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Besoins affectifs: converser avec des inconnus
Entre la culture de la peur et le développement des technologies nous avons de moins en moins l’occasion de parler avec des inconnus: nous…
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Partager ce qu'on a
Sylvaine Pascual – Publié dans: Vitamines mentales / Bien-être et estime de soi Attention: billet guimauve! Approche de Noël oblige, j’ai décidé de vous pondre…
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Les freins à la réussite et comment les dépasser
Sylvaine Pascual – Publié dans: Objectifs, décisions et solutions / Talents et ressources Qu’est-ce qui nous empêche de réussir tout ce que…
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Réhabiliter la gentillesse
Anniversaires, commémorations, grandes causes, des journées de quelque chose, il suffit de donner un coup de pied dans un calendrier pour qu’il en…
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2,13€ de pur bonheur
Sylvaine Pascual – Publié dans Vitamines mentales L’autre jour, au supermarché, où je me rends un peu plus depuis que j’ai découvert comment mettre…
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changements subis et nouveaux départs
Sylvaine Pascual – Publié dans: Stress: la coexistence pacifique Les changements subis peuvent nous laisser un goût doux-amer de paradis perdu,…
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Redevenir maître de son temps
Le temps n’est pas élastique, nous sommes bien d’accord. Cependant, au hit parade des bonnes excuses, le manque de temps n’a aucune concurrence….
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A la rencontre de la beauté
Sylvaine Pascual – Publié dans Vitamines mentales “Mirage d’une fantaisie extravagante, mais d’une incomparable somptuosité. (…) Elle regardait, les mains jointes,…
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Apologie de la glandouille
Quand ne rien faire est un art de vivre… Il paraît que l’oisiveté est mère de tous les vices ? Tant mieux probablement, car le vice…
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Dynamisme: faire le plein de vitamines mentales
Ardeur, endurance, énergie, pétulance, entrain, punch, vigueur, vivacité, activité, allant, mordant, réactivité, ressort, force, vitalité, autant de caractéristiques associées au dynamisme qui nous montrent…
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Emotions: éloge du plaisir
Ce plaisir bienfaiteur, qui nous nourrit l’âme autant que les boles de Picolat remplissent l’estomac, développe la motivation et la joie de vivre, le sentiment…
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Cultiver l’optimisme: 10 bonnes raisons et 7 pistes
L’optimisme est souvent relégué au rang de naïveté confondante, qui nous maintient dans un monde bleu layette (rose bonbon pour les filles?) où…
Lire la suiteSe nourrir au lieu de manger
Sylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi Manger est un besoin physiologique indispensable à notre survie, qui nous permet…
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Simple comme la bonne humeur
La bonne humeur est une gaieté bonhomme, enjouée et communicative, ça fait du bien par où ça passe et ça permet de travailler…
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Stress: la coexistence pacifique
Sylvaine Pascual – Publié dans: Stress, la coexistence pacifique Nous avons vus qu’il était grand temps d’arrêter de lutter contre le stress…
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