Image de soi: de la dévalorisation au regard bienveillant
Tweetée par Anne-Claude Benhamiche avec le joli commentaire “c’est un beau jour pour adoucir son regard sur soi”, cette vidéo pose une passionnante question:…
Lire la suitecompétences relationnelles
Idées, perception et réalité (2): l’art de réagir quand nos idées sont rejetées
Ce billet fait suite à Le duc, au marquis et à la comtesse de Machin-Chose, dans lequel Julien Pascual nous montrait que la réalité…
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Idées, perception et réalité (1): le duc, le marquis et la comtesse de Machin-Chose
Qu’est-ce que la réalité? Uniquement une question de perception: ce que je vois est ma réalité, ce que vous voyez est votre réalité….
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Reconversion et enquête métier: faut-il payer une immersion?
Ces dernières années est née une offre directement liée à l’augmentation du désir de changer de métier: l’immersion payante dans le quotidien d’un…
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Communication: Père Noël, Agile et métaphores
De nombreux conflits naissent d’incompréhensions sémantiques de toutes sortes. Par exemple, nous nous exprimons beaucoup par métaphores, croyant à tort qu’elles sont parfaitement…
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Bien-être et plaisir au travail: les compétences psychosociales
Les 10 compétences psychosociales définies par l’OMS sont autant d’aptitudes considérées comme essentielles et trans-culturelles qui permettent de “répondre avec efficacité aux exigences et…
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S’essayer à la biendisance
Sérieusement, les amis, la médisance a ses limites. Fatigante, énergivore, elle cultive l’amertume comme d’autres cultivent les tulipes. Et justement : les tulipes, c’est…
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Petit précis de communication non violente (1)
Parce que rien n’est plus simple que de se pourrir les relations par des interactions teintées de petits jeux de pouvoir verbaux, voici un petit…
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Guide de survie aux abrutis: l’emmerdeur emmerdé
Les peurs suscitées par la crise et amplifiées par les discours négatifs ambiants seraient à l’origine de l’augmentation des abrutis de boulot version grand…
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Les 3 ingrédients d’une bonne journée au travail
Une bonne journée au boulot, voilà une perspective plus sympathique que de s’ennuyer ferme, ou d’anticiper les relations pourries qui peuvent s’y jouer. Nous…
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Bocal à con et manque de pot (2): l’auto-bocal
Que faire lorsque nous ne disposons pas des bocaux à con appropriés? Nous avons vu ce qui se passe lorsque nous sommes à court de…
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Guide de survie aux abrutis: bocal à con et manque de pot (1)
Parfois, c’est pas de bol, nous ne disposons pas des bocaux adéquats pour y ranger nos abrutis personnels. Pas assez grands, pas assez…
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La débrouillardise: 10 pistes pour développer cette épatante qualité
La débrouillardise c’est se dépatouiller autrement lorsque les ressources nécessaires pour faire face à une situation viennent à manquer. Développer la faculté à se…
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Formation exceptionnelle: "Vitamines mentales et affirmation de soi"
Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque Parce que ça m’a été demandé tellement gentiment, en février, j’animerai exceptionnellement une formation “Vitamines…
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5 alternatives réjouissantes aux bonnes résolutions
Rentrée ou nouvelle année, c’est la même histoire. Alors plutôt que de céder aux bonnes résolutions culpabilisées et culpabilisantes, vraies fausses bonnes idées vite…
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Le Top10 de vos billets préférés en 2012
Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque L’année tire à sa fin, l’occasion de faire un bilan en forme de rétrospective des…
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Guide de survie aux abrutis: sortir de la relation
Si nous mettons (relativement) facilement un terme aux relations amoureuses devenues insatisfaisantes, nous avons beaucoup plus de mal à sortir de relations amicales ou…
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Reconversion professionnelle: 6 points indispensables à traiter
J’ai répondu aux questions de Management magazine concernant les points indispensables à traiter avant de se lancer dans la reconversion professionnelle. L’occasion pour…
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Vivre (et travailler) ensemble, une histoire de temps
De rythmes effrénés en besoin de loisirs et de détente, de nouvelles technologies en désir de lenteur, notre relation au temps est sacrément…
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Bien-être: cesser de se fondre dans le décor malgré soi
Dans ce monde cruel, les animaux le savent bien, la survie dépend parfois de la faculté à se fondre dans le décor, à se…
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