Les changements d’automne d’Ithaque: nouveautés et actualisations!
Nous l’avions évoqué dans le coaching des 4 saisons, l’automne est une saison propice à la mise en action. L’occasion pour moi de procéder à…
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10 trucs simples pour se sentir plus heureux(se)
Je vous ai compilé – et pour une fois sans logorrhée 😉 – 10 façons simples et légères d’augmenter le sentiment d’être heureux, juste…
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8 façons de diminuer le syndrome de l’imposteur
Le pénible “syndrome de l’imposteur”, sentiment d’illégitimité, d’être indigne des promotions, compliments et autres lauriers que nous recevons, qui nous fait craindre le jour où le…
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Elégance relationnelle: mots gentils et reconnaissance durable
Dire un mot sympa sur ce qui va bien, sur ce qui est bien fait, sur ce que nous apprécions : nous le faisons…
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L’art de la grognonitude constructive
Où je vous parle de l’art de la grognonitude constructive, parce que râler gratuitement, c’est assurément pénible, mais il existe des moyens de…
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5 façons de faire des micro pauses réjouissantes et ressourçantes
Pour se préserver d’une fatigue qui génère usure et humeur chagrine, posons un principe: prendre une pause c’est penser à autre chose. Et pour…
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Vitamines mentales d’hiver: profiter de la lumière
Heureux les fêlés qui laissent passer la lumière… surtout en hiver ! Où nous sommes plutôt calfeutrés, emmaillotés, emmitouflés et peut-être que c’est une…
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Bien-être: quel degré d’oursitude nord?
L’oursitude est, dans mon vocabulaire non accrédité par l’Académie française, la tendance plus ou moins marquée à rechercher des instants ou des moments…
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Accomplissements, qualités personnelles et talents naturels
Nous mettons un acharnement impressionnant à douter de nous-mêmes, au nom de la vertueuse humilité. Pourtant, chacun de nous a un monceau de belles…
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Résolution de problème: le flinguer ou continuer à le creuser?
Où je vous offre un pétard rigolard, pied de nez jubilatoire pour sortir des langueurs léthargiques et moroses dans lesquels les problèmes voudraient nous…
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Parler d’amour au travail (2): entreprises et sentiments
Parler d’amour du travail, de l’entreprise ou du travail bien fait n’est déjà pas facile facile, mais alors parler d’amour de l’autre et…
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Plaisir au travail: 5 trucs à expérimenter pendant l’été
La surcharge de travail, le nez dans le guidon, les échéances, les dossiers à enjeux, tout concourt à nous encourager dans la voie…
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Bien-être: trois moyens simples d’embellir nos vies!
Il y a quelques temps, un client me disait avoir le sentiment diffus qu’il y a des moyens d’aborder et de vivre sa vie…
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Les talents naturels, passeport pour le plaisir au travail
Si le plaisir au travail commence à intéresser, entre morosité fataliste, croyances anté-ferroviaires version “on n’est pas au boulot pour rigoler” et convictions erronées…
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Lâcher-prise : le principe du lave-vaisselle
Où je vous raconte mes tribulations domestiques et en particulier lave-vaisselliques, parce qu’elles m’ont été porteuses d’un enseignement majeur sur le lâcher prise et…
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Une reconversion professionnelle dans l’économie sociale et solidaire
J’ai eu le grand plaisir d’être invitée par l’Apec à une conférence sur les opportunités d’emploi dans l’Economie sociale et solidaire. L’occasion d’explorer…
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Changer un comportement: le naturel revient-il au galop?
Que ce soit dans le but de changer de métier ou pour gagner en plaisir au travail, il est fréquent qu’on identifie le besoin…
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Vitamines mentales: les instants contemplatifs
Parce que je suis en congé au bout du monde et que j’y découvre des lieux à couper le souffle où je me…
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Reconversion: Sylvaine Pascual dans “On est fait pour s’entendre” sur RTL
J’ai été heureuse d’être l’invitée de Flavie Flament dans l’émission On est fait pour s’entendre sur RTL, sur le thème de la reconversion professionnelle. Emission placée…
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KO par email? La légendaire Aéropostale vole à votre secours!
Les mails sont devenus une vraie plaie professionnelle : leur flot incessant et le besoin – ou l’exigence – d’y répondre le plus rapidement…
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