Acceptation de soi: Etes-vous un être humain?
L’acceptation de soi est le socle sur lequel repose la confiance en soi, l’estime de soi, une relation à soi-même apaisée et réjouissante, comme nous…
Lire la suiteestime confiance en soi
3 clés pour renforcer la confiance en soi
La confiance en soi n’est pas un don du ciel, nous en sommes les artisans. De même, nous avons construit un manque de…
Lire la suite
12 pistes pour reconstruire la confiance après un conflit
La confiance… condition sine qua non de la collaboration, lorsqu’elle est mise à mal, c’est toute l’organisation qui file un mauvais coton, en particulier…
Lire la suite
Leadership de soi: préalable indispensable au leadership tout court
J’ai eu le grand plaisir d’être invitée par ICF (International Coach Federation) France pour assister à une journée sur le leadership animée par Robert…
Lire la suite
Image de soi: de la dévalorisation au regard bienveillant
Tweetée par Anne-Claude Benhamiche avec le joli commentaire “c’est un beau jour pour adoucir son regard sur soi”, cette vidéo pose une passionnante question:…
Lire la suite
Formation exceptionnelle: "Vitamines mentales et affirmation de soi"
Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque Parce que ça m’a été demandé tellement gentiment, en février, j’animerai exceptionnellement une formation “Vitamines…
Lire la suite
Epreuves et construction de soi
Toutes les expériences que nous traversons participent à la construction et à l’évolution de la personne que nous sommes. Les expériences négatives aussi, et…
Lire la suite
Bien-être: cesser de se fondre dans le décor malgré soi
Dans ce monde cruel, les animaux le savent bien, la survie dépend parfois de la faculté à se fondre dans le décor, à se…
Lire la suite
Confiance et assurance, les clés de la recherche d’emploi
Comment reconstruire la confiance après une perte d’emploi? Le sujet commence – enfin! – à susciter de l’intérêt, et j’ai été interviewée à plusieurs…
Lire la suite
Recherche d’emploi et réseaux sociaux: identité professionnelle et connaissance de soi
Dernier volet de la série Réseaux sociaux: 3 conseils d’utilisation aux chercheurs d’emploi. Nous avons vu, dans le cadre de l’utilisation des réseaux sociaux…
Lire la suite
Ithaque, connaissance de soi et performance
Je viens de recevoir le livre Se connaître pour être plus performant, qui cite l’ebook Messages contraignants d’Ithaque. S’il cède aux sirènes médiatiques d’une époque…
Lire la suite
Bien-être: besoins fondamentaux vs besoins physiologiques
La confusion courante entre besoins fondamentaux et besoins physiologiques nous pousse à négliger… la majeure partie de nos besoins! Et à nous…
Lire la suite
Chômage longue durée et confiance en soi: Itw sur France 5 emploi
Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle / l’actualité d’Ithaque Le chômage de longue durée… une épreuve dont il est difficile de…
Lire la suite
Bien-être: envies vs besoins
Sylvaine Pascual – Publié dans Bien-être et estime de soi La confusion entre besoins, envies et désirs peut d’une part nous mener…
Lire la suite
Bien-être et estime de soi
Le soin que nous prenons de nous-même reflète souvent l’estime de soi et réciproquement. Ce qui signifie que se préoccuper de son bien-être…
Lire la suiteConfiance en soi et isolement en recherche d'emploi
Sylvaine Pascual – publié dans L’actualité d’Ithaque Entre informations contradictoires, questions sans réponses et incertitudes de toutes sortes, le sentiment de solitude…
Lire la suite
Connaissance de soi: belles contradictions
Nous sommes pétris de contradictions… certaines pénibles, d’autres étranges, d’autres encore merveilleuses, et toutes passionnantes… si elles nous rendent parfois aussi imprévisibles qu’incompréhensibles, elles…
Lire la suite
Confiance en soi: la raison et les tripes
Nous apprenons à privilégier la raison sur les ressentis et à nous raisonner pour minimiser des émotions comme la peur ou la…
Lire la suite
Compétence relationnelle: l’affirmation de soi
L’affirmation de soi est une formidable compétence pilier de l’élégance relationnelle qui permet de se faire entendre avec un mélange d’aisance et d’amabilité. Voici…
Lire la suite
L’estime de soi: la beauté des laids
Au palmarès des petites discriminations ordinaires, l’apparence physique n’est pas en reste, dans la vie professionnelle ou sociale. Il faudrait donc être beau…
Lire la suite