8 techniques simples pour prendre du recul pendant l'été
“Auprès de mon arbre, je vivais heureux”, dit la chanson et parfois, mieux vaut éviter de s’en éloigner. Mais quand l’arbre du…
Lire la suiteMieux vivre avec moins de stress
Zéro mental: escapade hors de nos têtes trop pleines
Une escapade hors de nos têtes pleines des turbulences du monde, du bruit et de la fureur, des flux et reflux des pensées,…
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10 bonnes raisons de cultiver l’émerveillement au travail
Nous l’avons vu, le sens de l’émerveillement est une qualité remarquable. Mais de là à la cultiver au travail, il y a toutes les…
Lire la suite Cultiver le sens de l’émerveillement au travail (1)
Trop rapidement étiqueté « infantile », l’émerveillement a sa place au hit parade des qualités vite méprisées, soigneusement remisées dans le même placard à…
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Vitamines mentales: le bonheur est (aussi) dans le déconnecté
On entend de plus en plus dire qu’il n’est plus possible ni souhaitable d’éteindre son téléphone et qu’il est complètement has been de s’imaginer…
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6 trucs simples pour se sentir plus heureux tout de suite
Nous passons beaucoup de temps en guerre avec les autres autres et peu de temps en paix avec nous-mêmes.Ca limite évidemment considérablement la possibilité…
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3 clés pour renforcer la confiance en soi
La confiance en soi n’est pas un don du ciel, nous en sommes les artisans. De même, nous avons construit un manque de…
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Reconversion professionnelle: concilier emploi et formation
Concilier un emploi à temps plein avec une formation dans le but de changer de métier – ou dans ne cadre de n’importe…
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Stress, managers et compétences relationnelles
Beaucoup trop encore, l’affligeante formation des managers brille soit par la transmission à la va-vite de techniques à l’efficacité douteuse, soit par…
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Recevoir une critique avec grâce et dignité (2): l’édredon
La critique se plaît bien entendu, la plupart du temps, à s’imaginer constructive… Mais lorsqu’elle devient le sport préféré de “ceux qui nous…
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12 pistes pour reconstruire la confiance après un conflit
La confiance… condition sine qua non de la collaboration, lorsqu’elle est mise à mal, c’est toute l’organisation qui file un mauvais coton, en particulier…
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Guide de survie aux abrutis: la pie jacasse
Au hit parade des abrutis de boulot les plus redoutés, le bavard impénitent arrive en bonne place. De tenants en aboutissants, de banalités en…
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La gentillesse: un peu de noblesse d’âme dans un monde de brutes
Dans cette vidéo, Emmanuel Jaffelin, agrégé de philosophie et professeur de philosophie au Lycée Lakanal de Sceaux prône l’émergence d’une nouvelle éthique de « gentilhomme…
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Leadership, efficacité: les états de grâce
Autant il est facile de mener notre bi-moteur professionnel lorsque tout va bien, autant lorsque la vie au travail se complique, l’esprit qui est…
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L’efficacité professionnelle à la sauce tomate
J’utilise depuis longtemps une technique de gestion du temps, destinée à augmenter l’efficacité professionnelle, qui consiste à fractionner ses temps de travail. Et je…
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La colère, paravent du même pas peur, même pas mal
La colère est en apparence une émotion simple qui transcrit la frustration face au franchissement d’une limite et le besoin de se faire entendre….
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Comprendre les motivations derrière les comportements absurdes
Certains comportements, certaines caractéristiques ou activités des uns peuvent étonner les autres. Plutôt que le les juger à l’emporte-pièce, profitons-en! Les étonnantes motivations…
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Sommeil et boulot: des rêves et des cauchemars
Le boulot s’invite jusque dans nos rêves et suscite bien des réactions éveillées ou dans les bras de Morphée. Et du rêve au cauchemar, il n’y…
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L’intelligence émotionnelle existe-t-elle?
Au-delà de ce titre volontairement racoleur et faussement polémique, il y a deux aspects de l’intelligence émotionnelle qui me posent problème. Le…
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Résolution de problème: la technique du pourquoi
Face à un problème qui génère des émotions négatives, nous avons parfois tendance à nous embourber dans la rumination et à nous éloigner…
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