Créativité: il est temps de se mettre au vert!
Une nouvelle étude vient s’ajouter à la collection déjà existante pour démontrer qu’en termes d’écologie de soi, rien de tel que se mettre…
Lire la suiteMieux vivre avec moins de stress
Trois pas vers une poétique de soi
Qui n’aspire pas à l’apaisement de soi, de ce tumulte intérieur de jugements lapidaires, de méfiances d’inquiétudes, d’agacements, de questionnements, de ces tourbillonnements…
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Parler d’amour en entreprise
Comment parler d’amour au travail ? Voilà l’une des questions posées par un participant à la Nuit de l’optimisme, en février 2015. Lancée avec les…
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Le bonheur, c’est les autres!
Qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux? L’étude a plus longue de l’histoire rapportée par le psychiatre chercheur Robert Waldinger dans une conférence TED, est catégorique,…
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Bien-être: le bilan positif de la journée
Aaaah, les obstacles à franchir quand on est déjà flapis et découragés… les matins moroses où l’on peine à se lever… Les journées…
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Vitamines mentales : les rituels matinaux pour entretenir la bonne humeur
Les rituels matinaux sont un joli moyen de faire des petits matins de vrais temps de vie réjouissants et énergisants : ils ne…
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La météo intérieure: des mots et des émotions
Les émotions, disons-le tout net, dans l’ensemble, ce n’est pas notre fort. Nous avons du mal à les reconnaître, à les accepter, à…
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Un moyen simple de déculpabiliser
Nous avons une facilité déconcertante à culpabiliser de ne pas être en permanence à la hauteur des attentes que nous avons vis-à-vis de…
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La forêt, merveilleux antistress et source d’inspiration
Les forêts ne sont pas uniquement des lieux peuplés de brigands, de trolls et autres dragons, théâtre des exploits de Chevaliers de la Table Ronde,…
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(non)Sens et (dé)plaisir au travail: 10 trucs pour gérer les imprévus
Je cultive le plaisir au travail comme d’autres la salade au potager: soigneusement, amoureusement. Seulement, de la même manière que la limace vient parfois…
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Mythes et réalités du plaisir au travail
La quête du bonheur/plaisir au travail a enfin trouvé sa place au centre des préoccupations managériales et c’est tant mieux. Même si pour l’instant,…
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5 moyens infaillibles de tuer ses rêves
Evidemment, par rêves, je n’entends pas ces fantasmes de “meilleur job du monde”, de célébrité ou de richesses délirantes. J’entends ces aspirations qui…
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Efficacité, créativité: les itérations nécessaires
Nous rêvons sans doute d’une efficacité et d’une créativité égales et immuables, d’une capacité à la concentration illimitée, mais notre cerveau en a décidé…
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Courage et responsabilisation: cesser de voir des fautifs partout!
Combien d’entre nous, dès lors que quelque chose ne fonctionne pas comme la mécanique bien huilée que nous imaginions en résultat logique de…
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Libérer l’efficacité professionnelle et la créativité en 7 points
Vous avez lu le premier principe de l’efficacité, c’est à dire le mode normand, et vous vous demandez s’il est temps de remettre la vôtre…
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3 principes de gestion du temps pour plus d’efficacité et de créativité
Je vous ai un peu menés en bateau avec cette histoire de principe… Car la gestion du temps est un vaste sujet qui…
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Etat d’esprit positif: modifier un discours intérieur
Dans le cadre des fausses bonnes idées de la “pensée positive“, le discours intérieur, s’il est mal utilisé, peut être assez contre-productif et engendrer…
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Vie pro, vie perso: comment passer un bon hiver
L’hiver doit-il nécessairement être synonyme de fatigue et de morosité? En particulier en ces temps de pessimisme et de conjoncture sinistre? Pas forcément, c’est…
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10 aptitudes pour une vie professionnelle sereine et dynamique
Etant donné que les vies professionnelles sans aléas, sans difficultés, sans challenges à relever n’existent pas, autant nous outiller pour faire face du mieux…
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Acceptation de soi: Etes-vous un être humain?
L’acceptation de soi est le socle sur lequel repose la confiance en soi, l’estime de soi, une relation à soi-même apaisée et réjouissante, comme nous…
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