Et vous, où aimeriez-vous vous réveiller?
Sylvaine Pascual – Publié dans Connaissance de soi Le projet Fifty People One Question consiste à poser une même question à différentes personnes…
Lire la suitebien-être
changements subis et nouveaux départs
Sylvaine Pascual – Publié dans: Stress: la coexistence pacifique Les changements subis peuvent nous laisser un goût doux-amer de paradis perdu,…
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Redevenir maître de son temps
Le temps n’est pas élastique, nous sommes bien d’accord. Cependant, au hit parade des bonnes excuses, le manque de temps n’a aucune concurrence….
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A la rencontre de la beauté
Sylvaine Pascual – Publié dans Vitamines mentales “Mirage d’une fantaisie extravagante, mais d’une incomparable somptuosité. (…) Elle regardait, les mains jointes,…
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Apologie de la glandouille
Quand ne rien faire est un art de vivre… Il paraît que l’oisiveté est mère de tous les vices ? Tant mieux probablement, car le vice…
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5 trucs infaillibles pour rater ses vacances – et 5 pour les réussir
Il est tellement facile de rater ses vacances pour des détails qu’on entend souvent des gens qui se plaignent, tout juste rentrés, d’être aussi fatigués…
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Emotions: éloge du plaisir
Ce plaisir bienfaiteur, qui nous nourrit l’âme autant que les boles de Picolat remplissent l’estomac, développe la motivation et la joie de vivre, le sentiment…
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Connaissance de soi: les messages contraignants
Sylvaine Pascual – Publié dans: Connaissance de soi Dans la hiérarchie complexe des petites manies auto dictatoriales et limitantes que le société…
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(Re-)Donner du sens à sa vie professionnelle
Combien de personnes trouvent à leur vie professionnelle un sens plus motivant qu’un simple regard alimentaire, version faut-bien-payer-les-factures? Ça sent bien davantage l’usure programmée que…
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Cultiver l’optimisme: 10 bonnes raisons et 7 pistes
L’optimisme est souvent relégué au rang de naïveté confondante, qui nous maintient dans un monde bleu layette (rose bonbon pour les filles?) où…
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La revanche du vilain petit canard, ou pourquoi je déteste les contes de fées
Vous vous souvenez de Susan Boyle dans l’émission Britain’s got talent, sorte de mine anglaise à wannabe stars improbables, enrichie des commentaires féroces et du…
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Le bilan d'incompétences
Réjouissons-nous de l’étendue de nos belles ignorances: elles sont autant d’opportunités d’apprendre, d’élargir nos horizons, et d’augmenter l’estime de soi. Alors histoire de nourrir tout…
Lire la suiteSe nourrir au lieu de manger
Sylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi Manger est un besoin physiologique indispensable à notre survie, qui nous permet…
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Simple comme la bonne humeur
La bonne humeur est une gaieté bonhomme, enjouée et communicative, ça fait du bien par où ça passe et ça permet de travailler…
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Stress: la coexistence pacifique
Sylvaine Pascual – Publié dans: Stress, la coexistence pacifique Nous avons vus qu’il était grand temps d’arrêter de lutter contre le stress…
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Résolution de problème: anticiper au lieu de gémir
Dès lors que quelque chose ne fonctionne pas nous voulons, il est de bon ton de se plaindre et de ronchonner, de préférence…
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Simplifier, simplifier!
“L’homme devrait mettre autant d’ardeur à simplifier sa vie qu’il en met à la compliquer.” disait Henri Bergson qui n’avait pas tort, vu…
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Procrastination et peur du jugement
Nous avons déjà parlé de la procrastination, cette tendance à remettre à plus tard une tâche qui pourrait être faite maintenant (voir: Zenobie et la…
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Bien-être: prendre un moment pour soi
Absorbés par nos responsabilités personnelles et professionnelles, nous nous autorisons peu les moments pour nous. Et c’est bien dommage, car s’accorder des instants à…
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Les relations professionnelles difficiles: sortir du triangle
Nous avons vu dans le triangle de Karpman comment nous relations sont facilement soumises à la valse sinistres Sauveur – Victime – Persécuteur….
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