5 alternatives pour ceux qui n’ont pas envie de se mettre à la méditation
La méditation a beau avoir démontré ses bienfaits, vous n’avez aucune envie de vous y mettre? Vous avez le droit de résister à l’injonction…
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1001 billets!
C’est un immense plaisir que de vous parler aujourd’hui de ces 1001 billets déposés sur les rives d’Ithaque pour que chacun y puise ce…
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Bien-être: le sommeil, ce besoin fondamental trop négligé
Ce billet ouvre une série sur le sommeil, parce qu’en écraser, c’est préserver sa santé, sa bonne humeur et sa créativité, les trois mamelles…
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6 moyens d’être en conctact avec Ithaque sur les réseaux sociaux
Depuis 10 ans, j’ai beaucoup de plaisir à être en contact direct avec vous via les réseaux sociaux. Après m’être longtemps cantonnée à Twitter,…
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Les talents inutiles (1) : inappétence et risque de zombification
Les talents inutiles se déclinent en deux versions, dont la première, si on n’y prête pas un brin d’attention, nous met en bonne voie…
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Connaissance de soi: la plante et la sève
Vous, je ne sais pas, mais moi, j’aime les saisons, leur rythme, leurs spécificités. Chacune a ses délices et ses bénéfices dont je vous…
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L’art du temps calme: silence, on se ressource
Le fracas du monde nous épuise! Pourtant, nous recherchons de moins en moins le calme, la quiétude, la tiédeur sereine de la tranquillité. Et…
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Heureux qui comme Ulysse… va faire une belle reconversion professionnelle!
Heureux qui comme Ulysse est une approche hors norme de la reconversion professionnelle: complète et personnalisée, elle vous amène à construire un projet tout…
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Petite leçon équine au service de l’acceptation de soi
Une cavalière Internationale de dressage nous apprend qu’un cheval est une mosaïque de caractéristiques qu’il est nécessaire d’accepter pour pouvoir tirer en le meilleur….
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Plaisir de travailler: le job crafting des appétences
Il est possible qu’un job agréable soit bien plus à portée de main qu’on ne l’imagine : quelques éléments de job crafting pourraient suffire…
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Éloge de la bulle
Parfois, face à une monde frénétiquement en mouvement et qui se préoccupe un peu trop de rentabiliser le temps, c’est en gagner que de…
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10 choses qui agacent au boulot
Parmi les fracassantes nouvelles intergalactiques qui pourraient révolutionner le monde, il y en a une qui mérite qu’on s’y arrête deux minutes : l’enfer, ce…
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Connaissance de soi: comment trouver apaisement, ardeur et vivacité
Conjonctures défavorables et mauvais auspices, la vie nous réserve parfois de ces circonstances difficiles qui brisent les échines les plus solides et laissent carcasse…
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Les petits riens qui changent tout
La force des petits riens! Il suffit d’une pâquerette pour illuminer une journée, d’un geste pour apaiser le tumulte. Les petits riens changent tout,…
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Conditions générales de vente
Conditions générales de vente Téléchargeables ici: Conditions générales de vente Sylvaine Pascual – Ithaque coaching 3 Square Monade, 78150 Le Chesnay SIRET : 503 446 668…
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Revenons à nos émotions!
Où je vous partage un délicieux court métrage qui illustre ce qui pourrait se passer si nous nous laissions libre cours à nos réactions…
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Invitation à l’expérience
Ce dimanche, c’est André Gide qui nous transmet sa soif de vivre comme une invitation sensuelle à l’expérience, préalable à la connaissance, mais aussi…
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Elegance relationnelle : quand les enfants nous enseignent le pouvoir de la simplicité
Où je vous partage avec joie une vidéo merveilleuse dans laquelle les enfants nous démontrent avec une simplicité désarmante que ce qui nous connecte…
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Connaissance de soi: villégiature, dis-moi qui je suis
Puisque nous sommes au cœur de l’été, au moment ou la torpeur estivale trouve la plupart d’entre nous dans des ailleurs de toutes natures,…
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Mettre la rêverie au service de la reconversion: infographie et podcast
La rêverie n’en finit pas de démontrer ses vertus! Apaisante et dynamisante à la fois, c’est dans les moments où nous nous laissons aller…
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