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Sylvaine Pascual

Utilisées par les trois quarts des chercheurs d'emploi, les applis sont une évolution sans révolution
Vie professionnelle

Non guide de la recherche d’emploi sur Internet (4): Les applis emploi

Par Sylvaine Pascual

4e volet de notre exploration de la recherche d’emploi sur internet, c’est aussi le seul qui soit un ajout et non une mise à…

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Le bonheur est un festin de miettes: ramasser les vitamines mentales partout où elles se trouvent
compétences émotionnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Vitamines mentales: le bonheur est un festin de miettes

Par Sylvaine Pascual

Le bonheur? “Etat de complète satisfaction” nous dit le laconique dictionnaire. Les philosophes, bien plus prolixes, n’ont jamais réussi à se mettre d’accord sur…

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L'actualité d'Ithaque, Mieux vivre avec moins de stress, Reconversion professionnelle

Ithaque dans les médias

Par Sylvaine Pascual

Vous êtes nombreux à me demander des témoignages de clients et des exemples d’interviews ou de contributions, alors voici dans un premier temps une…

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Comment garder son sang-froid face à l'agressivité: 6 bonnes raisons et 10 façons
Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Élégance relationnelle: garder son sang-froid face à l’agressivité

Par Sylvaine Pascual

L’agressivité verbale, l’impolitesse, les propos désobligeants ont le don de nous mettre le palpitant en émoi et la rate au court-bouillon. Mais attention, jouer…

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tout savoir sur l'utilisation des réseaux sociaux en recherche d'emploi
Vie professionnelle

Non guide de la recherche d’emploi sur Internet (3): les réseaux sociaux

Par Sylvaine Pascual

Troisième volet de notre non guide de la recherche d’emploi sur Internet: Les réseaux sociaux. Il semble que beaucoup de chercheurs d’emploi, même s’ils…

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Comment désarmer l'agressivité sans agresser en retour?
Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Élégance relationnelle : agir face à l’agressivité (1)

Par Sylvaine Pascual

Le monde du travail, devrait respecter un pacte de non-agression mutuelle pour garantir la possibilité d’œuvrer paisiblement dans un environnement serein, ponctué d’interactions courtoises….

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Le CV est toujours un incontrournable de la recherche d'emploi, y compris en ligne
Vie professionnelle

Non guide de la recherche d’emploi sur Internet (2): le CV

Par Sylvaine Pascual

Seconde étape de notre recherche d’emploi sur Internet: le CV. Faut-il encore un CV?Pourquoi un CV en ligne? Comment le construire? Où le poster?…

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Ne jamais laisser quelqu'un décider pour vous si votre projet est une bonne idée
Création d'entreprise, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Reconversion: 6 façons de ne laisser personne décider à votre place

Par Sylvaine Pascual

Ou je vous raconte l’histoire assez triste de l’abandon hâtif d’un projet parce que face aux désir au aux idées de reconversion, il y…

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La recherche d'emploi sur internet
Mieux vivre avec moins de stress, Vie professionnelle

Le non-guide de la recherche d’emploi sur Internet

Par Sylvaine Pascual

Comment s’y retrouver dans les eaux pas très limpides de la recherche d’emploi sur Internet? J’ai eu envie de mettre à jour une série de…

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Le bocal à con, une solution élégante à vos problèmes d'abrutis!
Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Relations: le retour du bocal à con

Par Sylvaine Pascual

Les cons, c’est le sujet du moment. Alors il est sans doute grand temps de ressortir le bocal à con, petite technique parfaitement ludique mais…

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Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

L’élégance relationnelle pour redonner aux cadres l’envie de manager

Par Sylvaine Pascual

J’ai été conviée par Expectra à rédiger le billet de leur dossier du mois sur la désaffection des cadres pour la fonction de manager….

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Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Élégance relationnelle: réussir ensemble grâce à la camaraderie

Par Sylvaine Pascual

Le soutien mutuel, c’est aussi s’entraider en se faisant valoir ce que de droit, preuve d’une forme de camaraderie inclusive, collaborative et pleine de…

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L'enfer au boulot, ce n'est pas seulement les autres, c'est aussi les choses!
Mieux vivre avec moins de stress, Vie professionnelle

10 choses qui agacent au boulot

Par Sylvaine Pascual

Parmi les fracassantes nouvelles intergalactiques qui pourraient révolutionner le monde, il y en a une qui mérite qu’on s’y arrête deux minutes : l’enfer, ce…

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Comment savoir si un métier est fait pour nous? ITW de Sylvaine Pascual sur RTL
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Comment savoir si l’on est fait pour un métier en 5 points

Par Sylvaine Pascual

Comment savoir si l’on est fait pour un métier ? C’était le thème de l’émission On est fait pour s’entendre, où j’étais l’invitée de Flavie…

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L'actualité d'Ithaque

2019: soifs intarissables et oasis merveilleuses

Par Sylvaine Pascual

“Je vivais dans la perpétuelle attente de n’importe, délicieuse, de quel avenir. Mon bonheur venait de ce que chaque source me révélait une soif…

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Philosophie de vie: chérir le souffle de la pensée, de la réflexion, plutôt que de la vérité ou des voies tracées
Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Raison d’être, art de vivre et souffle de la pensée

Par Sylvaine Pascual

Omar Khayyam préférait le vin de Nichapour à la piété, aussi si ce Rubayat nous invite à questionner nos croyances, prenons-le plutôt pour toutes…

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le seniment d'imposture ou syndrome de l'imposteur, très répandu et dont on devrait parler davantage
compétences émotionnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Surmonter le sentiment d’imposture

Par Sylvaine Pascual

Le sentiment d’imposture, appelé aussi syndrome de l’imposteur, est cette impression de ne jamais mériter les veaux, vaches et cochons que nous récoltons et…

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Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Renouer avec ce que nous sommes

Par Sylvaine Pascual

Dans le jardin secret tapi au fond de nous se cache souvent une part de nous-mêmes qui ne correspond pas à ce que la…

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Faire de la rémunération un critère de la pertience d'un projet de reconversion
Création d'entreprise, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Intégrer la question du revenu dans un projet de reconversion (partie 1)

Par Sylvaine Pascual

Changer de métier au profit d’une vie plus génératrice de plaisir au travail et de sens, c’est évidemment assez réjouissant. Mais pour être pertinente,…

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L'amabilité est plus fructueuse que l'incivilité, la colère ou le mépris
Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Élégance relationnelle: l’amabilité, clé d’une collaboration éclairée

Par Sylvaine Pascual

L’amabilité, que nous décrirons pour l’occasion comme l’inverse de l’incivilité, est un pilier d’une élégance relationnelle qui débouche sur une collaboration, un management, un…

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