Sylvaine Pascual

Indépendamment de votre degré de compétence dans chaque matière, voici tout ce qu’on ne vous dit pas assez sur les oraux. 24 trucs…

Préparation de concours

PREPAS : petit guide de survie aux oraux de concours

compétences émotionnelles

Chers Taupins, Lettreux, Epiciers et Cornichons, vous voilà dans la dernière ligne droite du grand marathon annuel des prépas: les oraux. Et vous vous…

Exprimer sa colère à tort et à travers n'est pas toujours une bonne idée

Quand la colère compromet la réussite de nos objectifs

Sur la route de nos objectifs, il arrive qu’on rencontre des obstacles particulièrement agaçants, sous la forme de bipèdes qui nous mettent des…

Exploiter nos expériences ressources

Sylvaine Pascual – Publié dans: Connaissance de soi / Développer ses talents et ressources “Il s’étonnait lui-même de l’opportunité spirituelle de ses propos. Pour la première…

L'actualité d'Ithaque

Soirée exceptionnelle à Ithaque: Pierre Yves Plat

Sylvaine Pascual – Publié dans: L’actualité d’Ithaque Hier, samedi 13 juin, Ithaque avait convié six clients et une ravissante petite fille à un apéro-bouffe avant…

La semaine de l'amélioration des conditions de vie au travail

Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Sylvaine Pascual – Publié dans: Brèves du stress Aujourd’hui je jubile, même si ce billet aurait été plus opportun la semaine dernière, de façon à…

les valeurs motrices donnent des ailes: elles renforcent la motivation et fluidifient l'action

Les valeurs: l’énergie renouvelable de la motivation

compétences émotionnelles

Il fallait sans doute au coaching son jargon obscur aux oreilles du néophyte, aussi un certain nombre de termes ambigus existent, comme les valeurs….

Emotions: éloge du plaisir

Ce plaisir bienfaiteur, qui nous nourrit l’âme autant que les boles de Picolat remplissent l’estomac, développe la motivation et la joie de vivre, le sentiment…

Stress: risquespsychosociaux.fr, un site utile

Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Sylvaine Pascual – Publié dans: Brèves du stress Vous le savez, je suis toujours ravie de pouvoir vous présenter des sites ou des initiatives utiles,…

Connaissance de soi: les messages contraignants

Sylvaine Pascual – Publié dans: Connaissance de soi Dans la hiérarchie complexe des petites manies auto dictatoriales et limitantes que le société…

Préparation de concours

Prépas – oraux de concours: faire avec le trac

Malgré deux voire trois ans de prépa dignes de l’entraînement d’un sportif de haut niveau, difficile d’échapper au trac des oraux de concours. Voici…

connaissance de soi: unique et imparfait!

Sylvaine Pascual – Publié dans: Connaissance de soi / Bien-être et estime de soi Platitude N° 28 bis: chacun d’entre nous est un être unique. Comme…

Communication

Les ratés de la communication: généralisations abusives

Sylvaine Pascual – Publié dans: Mieux communiquer Quand la communication dérape, ses ratés polymorphes savent se parer d’atours suffisamment anodins pour passer totalement inaperçus, les…

A cache-cache avec soi-même: quand l'action contredit la pensée

Sylvaine Pascual – Publié dans: Connaissance de soi / Bien-être et estime de soi Refleter ce que l’on est “J’ai parfois, j’ai souvent, par malignité, dit d’autrui…

Procrastination

Procrastination et estime de soi

Dans certains cas, une procrastination très forte peut être liée à une faible estime de soi, qui pousserait à éviter ce qui peut favoriser…

Stress et relations au travail

Sylvaine Pascual – Publié dans: Vie professionnelle / Entretenir des relations saines Dans la lignée de laCharte des bonnes relations au travail, les prises de position…

Comment choisir son coach: en finir avec les idées reçues

Sylvaine Pascual – Publié dans: C’est quoi le coaching? Tweeter Les habitués le savent, les nouveaux ne vont pas tarder à le découvrir: les…

Accueillir les propositions inattendues

Sylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi Il nous arrive d’être confronté à des propositions qui nous touchent là où ça fait…

Brève du stress: une cellule d'écoute bruxelloise