Ithaque Coaching - Ici on fait pousser des odyssées professionnelles Ici on fait pousser des odyssées professionnelles
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Sylvaine Pascual

Apologie de la glandouille, la bulle, la paresse qui permettent de se ressourcer et de recharger les batteries de votre cerveau
Mieux vivre avec moins de stress

Apologie de la glandouille

Par Sylvaine Pascual

Quand ne rien faire est un art de vivre… Il paraît que l’oisiveté est mère de tous les vices ? Tant mieux probablement, car le vice…

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Les dossiers d'Ithaque: objectifs, décisions et solutions
Objectifs, décisions et solutions

Les dossiers d'Ithaque: objectifs, décisions et solutions

Par Sylvaine Pascual

Quatrième dossier d’Ithaque: objectifs, décisions et solutions La notion d’objectif est cruciale en coaching: elle est à la base de tout le travail effectué….

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Faire quelque chose pour soi, arce que nous le valons bien!
Mieux vivre avec moins de stress, Reconversion professionnelle, Relation à soi, Vie professionnelle

Faire quelque chose pour soi: parce que nous le valons tous!

Par Sylvaine Pascual

  Comme il est difficile de faire quelque chose pour soi et rien que pour soi! Non parce que quand même, il ne faudrait pas…

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Vie professionnelle

15 trucs pour se concentrer en milieu hostile

Par Sylvaine Pascual

  Pendant tout l’été 2009, j’ai travaillé dans des conditions extrêmement difficiles qui ne favorisent pas du tout la concentration. Du coup, je me suis…

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Les dossier d'Ithaque: la procrastination
Procrastination

Les dossier d'Ithaque: la procrastination

Par Sylvaine Pascual

Si cétait pas l’heure de la sieste, je procrastinerais bien un peu, moi. Troisième volet des dossiers d’Ithaque: La procrastinationTendance à remettre une ou plusieurs…

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Le déroulement d'une séance de coaching
Non classé

Le déroulement d'une séance de coaching

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans: C’est quoi le coaching? Tweeter   “Comment se déroule une séance de coaching?” est sans doute le maillot jaune des FAQ,…

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Relation à soi

Du bénéfice de la connaissance de soi

Par Sylvaine Pascual

D’une étude parue en 2008, il est ressorti que 30% des salariés estiment mal se connaître, et 50% pensent ne pas être authentiques au travail. D’autre…

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Les dossiers d'Ithaque: Cest quoi le coaching?
Non classé

Les dossiers d'Ithaque: Cest quoi le coaching?

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans: C’est quoi le coaching? Tweeter      Dossier: C’est quoi le coaching? Définitions vagues, image télévisuelle totalement déformante, et récupération…

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Création d'entreprise, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Reconversion professionnelle: voyage au bout de l'enfer ou formidable aventure?

Par Sylvaine Pascual

      Qu’il s’agisse d’acheter un nouvel aspirateur, d’avoir un conjoint plus comme ci et moins comme ça ou de partir ouvrir des…

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Objectifs: la part du rêve
Objectifs, décisions et solutions

Objectifs: la part du rêve

Par Sylvaine Pascual

  Le rêve vise un bénéfice Evidemment, quand on voit des jeunes qui aspirent à être mannequin ou footballeur, on se demande dans quelle mesure nos…

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Les dossiers d'Ithaque: Les émotions et leur utilité
compétences émotionnelles

Les dossiers d'Ithaque: Les émotions et leur utilité

Par Sylvaine Pascual

  Plutôt qu’un module catégories dans lequel les articles apparaissent dans l’ordre chronologique de parution, présentant peu de cohérence thématique et une orientation interne qui ressemble…

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Répondre au besoin de reconnaissance
compétences émotionnelles

Répondre au besoin de reconnaissance

Par Sylvaine Pascual

Nous sommes assoiffés de reconnaissance. Et c’est normal, la reconnaissance joue un rôle fondamental dans notre équilibre: c’est elle qui nous confirme notre valeur,…

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Solutions efficaces vs solutions adéquates et éthiques
Objectifs, décisions et solutions

Solutions efficaces vs solutions adéquates et éthiques

Par Sylvaine Pascual

  Comportements, choix et solutions   Nos comportements, nos habitudes, nos façons de faire ce que nous avons à faire sont des stratégies, des…

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5 trucs infaillibles pour rater ses vacances – et 5 pour les réussir
Mieux vivre avec moins de stress

5 trucs infaillibles pour rater ses vacances – et 5 pour les réussir

Par Sylvaine Pascual

Il est tellement facile de rater ses vacances pour des détails qu’on entend souvent des gens qui se plaignent, tout juste rentrés, d’être aussi fatigués…

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Touristes et exigence de confort
Regards croisés

Touristes et exigence de confort

Par Sylvaine Pascual

  Hier, lors d’une balade en montagne, j’ai eu une de ces surprises qui font réfléchir. Après une heure de marche dans des jolies…

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etre flexible, oui, mais corvéable a merci, non
Vie professionnelle

Corvéable à merci: les limites de la flexibilité

Par Sylvaine Pascual

Dans une période économiquement difficile, changer d’emploi ou en retrouver un paraît encore plus compliqué et incertain que d’habitude. Du coup, l’inquiétude grandit et…

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Se mentir à soi-même: le miroir du manque
Relation à soi

Se mentir à soi-même: le miroir du manque

Par Sylvaine Pascual

  Cet article a été rédigé dans le cadre du festival mensuel A la croisée des blogs. L’édition de ce mois-ci est organisée par Alban, du…

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Petit gris et stratégies d'échec
Objectifs, décisions et solutions

Petit gris et stratégies d'échec

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans: Objectifs, décisions et solutions     Où le petit gris fait l’objet d’une comparaison pas si douteuse que ça avec…

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Transhumance et théorie du grumeau
L'actualité d'Ithaque

Transhumance et théorie du grumeau

Par Sylvaine Pascual

  La vue depuis mes quartiers d’été Transhumance estivale Cette semaine, Ithaque a empilé veaux vaches cochons dans son auto bleue pour une transhumance…

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Dynamisme: faire le plein de vitamines mentales
compétences émotionnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Dynamisme: faire le plein de vitamines mentales

Par Sylvaine Pascual

Ardeur, endurance, énergie, pétulance, entrain, punch, vigueur, vivacité, activité, allant, mordant, réactivité, ressort, force, vitalité, autant de caractéristiques associées au dynamisme qui nous montrent…

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