Relations aux autres | Ithaque Coaching

Le soutien mutuel, c’est aussi s’entraider en se faisant valoir ce que de droit, preuve d’une forme de camaraderie inclusive, collaborative et pleine de…

L'amabilité est plus fructueuse que l'incivilité, la colère ou le mépris

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Élégance relationnelle: l’amabilité, clé d’une collaboration éclairée

Par Sylvaine Pascual

L’amabilité, que nous décrirons pour l’occasion comme l’inverse de l’incivilité, est un pilier d’une élégance relationnelle qui débouche sur une collaboration, un management, un…

Ne pas préjuger de l'expérience d'autrui, mais écouter de qu'il en dit

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Elégance relationnelle: expérience et flaques de boue

Par Sylvaine Pascual

Peut-être que l’empathie, ce n’est pas tant se mettre dans les bottes de l’autre que de chercher à comprendre comment il/elle vit à sa…

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Revenons à nos émotions!

Par Sylvaine Pascual

Où je vous partage un délicieux court métrage qui illustre ce qui pourrait se passer si nous nous laissions libre cours à nos réactions…

Elégance relationnelle: le pouvoir de la simplicité

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Elegance relationnelle : quand les enfants nous enseignent le pouvoir de la simplicité

Par Sylvaine Pascual

Où je vous partage avec joie une vidéo merveilleuse dans laquelle les enfants nous démontrent avec une simplicité désarmante que ce qui nous connecte…

C'est la constance (l'accumulation de petits gestes) qui crée la confiance, pas l'intensité

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Leadership, élégance relationnelle: la constance crée la confiance

Par Sylvaine Pascual

Nous aspirons aux baguettes (et par extension aux mesures) magiques qui viendraient révolutionner nos organisations autant que nos relations. Seulement voilà, dans la vraie…

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Elégance relationnelle: explorons la bonté

Par Sylvaine Pascual

Rien ne fait du bien comme se faire du bien les uns aux autres! Partons avec Apollinaire explorer la bonté, comme une révolte pacifique…

Pour collaborer sereinement, la compatibilité relationnelle est essentielle

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

#SPSR Episode 2: l’importance de la compatibilité relationnelle

Par Sylvaine Pascual

Le projet Sans peur et sans reproche, ou comment mettre l’élégance relationnelle au service du plaisir de travailler est le fruit sérendipitaire d’une collaboration rendue stérile…

Ne pas laisser un souvenir, mais une source... pourqui êtes-vous une source? Qui a été une source pour vous?

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Connaissance de soi, relations: être une source

Par Sylvaine Pascual

Il y a quelques temps je vous parlais des traces que nous laissons derrière nous… Ce dimanche, le poète contemporain Piere Dhainaut qui vient…

Ne jamais laisser l'amertume nous éloigner de la douceur et la bonté

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Trois raisons de ne jamais laisser l’amertume nous dérober douceur et bonté

Par Sylvaine Pascual

L’autre semaine, je vous parlais des nœuds à défaire, et je ne croyais pas si bien dire, car voilà que je me suis retrouvée…

bienveillance, entraide coopération comportements naturels

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Bienveillance, entraide: le grand réveil de belles vertus?

Par Sylvaine Pascual

Sans peur et sans reproche, épisode 2. Tout le monde se fout-il des comportements empreints de noblesse d’âme? Bonne nouvelle: il y a parmi…

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Sans peur et sans reproche: l’élégance relationnelle au service du plaisir de travailler (ensemble)

Par Sylvaine Pascual

D’Ulysse à Bayard, il n’y aurait qu’un pas? Je ne sais pas, mais je le franchis d’un bond de joie, parce que c’est avec…

Les vitamines mentales se trouvent dans les bons moments, pas au supermarché!

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Vitamines mentales: les bons souvenirs

Par Sylvaine Pascual

Vitamines mentales Les bons souvenirs, les bons moments, le vitamines mentales ne s’achètent pas su supermarché! Achetons moins et … amusons-nous, sortons plus, respirons,…

14 astuces relationnelles pour révolutionner vos conversations

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14 astuces de communication qui vont révolutionner vos conversations

Par Sylvaine Pascual

De façon générale, nous aimons peu les interactions frustrantes pétries de jeux de pouvoir et nous avons envie de conversations stimulantes, dans lesquelles nous…

Plaisir au travail: que faire des tâches qu'on déteste au travail

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Plaisir au travail: peut-on modifier la perception des tâches ingrates?

Par Sylvaine Pascual

Le plaisir au travail se trouve, se cultive, se construit, se façonne, mais il ne peut pas être universel ou obligatoire ! Et lorsqu’une tâche…

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10 façons de se lâcher la grappe pour vivre mieux

Par Sylvaine Pascual

Si nous voulons vivre décontractés, comme des poissons dans l’eau, autant cesser de nous accrocher en bigorneaux tenaces aux rochers des croyances sur ce que…

Mettre 4 grammes d'élégance relationnelle pour renforcer les liens sociaux

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5 grammes de panache dans nos relations

Par Sylvaine Pascual

Il y a des jours où on échangerait volontiers une boîte à gifles contre 10 minutes d’oursitude, tant les interactions avec les bipèdes qui…

Reconversion: Deux compétences et une définition, trepied d'une entreprise qui se construit avec fluidité

Communication, compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Création d'entreprise, Mieux vivre avec moins de stress, Reconversion professionnelle, Relations aux autres, Vie professionnelle

Reconversion: deux compétences et une définition pour entreprendre avec fluidité

Par Sylvaine Pascual

Parmi les petits secrets de la réussite d’une création d’entreprise, il y a ceux, souvent très opérationnels, qui ont été largement dévoilés. Et puis…

ne pas prononcer de paroles offensantes ou blessantes, même si nous avons été blessés nous-mêmes

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Elégance relationnelle: ne pas faire de mal

Par Sylvaine Pascual

Une part de l’élégance relationnelle consiste à ne pas alourdir nos interactions de brutalités et de bassesses supplémentaires, sous prétexte que nous en…