Relations aux autres | Ithaque Coaching

Ne pas préjuger de l'expérience d'autrui, mais écouter de qu'il en dit

Peut-être que l’empathie, ce n’est pas tant se mettre dans les bottes de l’autre que de chercher à comprendre comment il/elle vit à sa…

compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi, Relations aux autres

Revenons à nos émotions!

Par Sylvaine Pascual

Où je vous partage un délicieux court métrage qui illustre ce qui pourrait se passer si nous nous laissions libre cours à nos réactions…

Elégance relationnelle: le pouvoir de la simplicité

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Elegance relationnelle : quand les enfants nous enseignent le pouvoir de la simplicité

Par Sylvaine Pascual

Où je vous partage avec joie une vidéo merveilleuse dans laquelle les enfants nous démontrent avec une simplicité désarmante que ce qui nous connecte…

C'est la constance (l'accumulation de petits gestes) qui crée la confiance, pas l'intensité

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Leadership, élégance relationnelle: la constance crée la confiance

Par Sylvaine Pascual

Nous aspirons aux baguettes (et par extension aux mesures) magiques qui viendraient révolutionner nos organisations autant que nos relations. Seulement voilà, dans la vraie…

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Elégance relationnelle: explorons la bonté

Par Sylvaine Pascual

Rien ne fait du bien comme se faire du bien les uns aux autres! Partons avec Apollinaire explorer la bonté, comme une révolte pacifique…

Pour collaborer sereinement, la compatibilité relationnelle est essentielle

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

#SPSR Episode 2: l’importance de la compatibilité relationnelle

Par Sylvaine Pascual

Le projet Sans peur et sans reproche, ou comment mettre l’élégance relationnelle au service du plaisir de travailler est le fruit sérendipitaire d’une collaboration rendue stérile…

Ne pas laisser un souvenir, mais une source... pourqui êtes-vous une source? Qui a été une source pour vous?

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Connaissance de soi, relations: être une source

Par Sylvaine Pascual

Il y a quelques temps je vous parlais des traces que nous laissons derrière nous… Ce dimanche, le poète contemporain Piere Dhainaut qui vient…

Ne jamais laisser l'amertume nous éloigner de la douceur et la bonté

compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Trois raisons de ne jamais laisser l’amertume nous dérober douceur et bonté

Par Sylvaine Pascual

L’autre semaine, je vous parlais des nœuds à défaire, et je ne croyais pas si bien dire, car voilà que je me suis retrouvée…

bienveillance, entraide coopération comportements naturels

compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Bienveillance, entraide: le grand réveil de belles vertus?

Par Sylvaine Pascual

Sans peur et sans reproche, épisode 2. Tout le monde se fout-il des comportements empreints de noblesse d’âme? Bonne nouvelle: il y a parmi…

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi, Relations aux autres, Vie professionnelle

Sans peur et sans reproche: l’élégance relationnelle au service du plaisir de travailler (ensemble)

Par Sylvaine Pascual

D’Ulysse à Bayard, il n’y aurait qu’un pas? Je ne sais pas, mais je le franchis d’un bond de joie, parce que c’est avec…

Les vitamines mentales se trouvent dans les bons moments, pas au supermarché!

compétences émotionnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Vitamines mentales: les bons souvenirs

Par Sylvaine Pascual

Vitamines mentales Les bons souvenirs, les bons moments, le vitamines mentales ne s’achètent pas su supermarché! Achetons moins et … amusons-nous, sortons plus, respirons,…

14 astuces relationnelles pour révolutionner vos conversations

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

14 astuces de communication qui vont révolutionner vos conversations

Par Sylvaine Pascual

De façon générale, nous aimons peu les interactions frustrantes pétries de jeux de pouvoir et nous avons envie de conversations stimulantes, dans lesquelles nous…

Plaisir au travail: que faire des tâches qu'on déteste au travail

Communication, compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Plaisir au travail: peut-on modifier la perception des tâches ingrates?

Par Sylvaine Pascual

Le plaisir au travail se trouve, se cultive, se construit, se façonne, mais il ne peut pas être universel ou obligatoire ! Et lorsqu’une tâche…

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Objectifs, décisions et solutions, Relation à soi, Relations aux autres

10 façons de se lâcher la grappe pour vivre mieux

Par Sylvaine Pascual

Si nous voulons vivre décontractés, comme des poissons dans l’eau, autant cesser de nous accrocher en bigorneaux tenaces aux rochers des croyances sur ce que…

Mettre 4 grammes d'élégance relationnelle pour renforcer les liens sociaux

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

5 grammes de panache dans nos relations

Par Sylvaine Pascual

Il y a des jours où on échangerait volontiers une boîte à gifles contre 10 minutes d’oursitude, tant les interactions avec les bipèdes qui…

Reconversion: Deux compétences et une définition, trepied d'une entreprise qui se construit avec fluidité

Communication, compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Création d'entreprise, Mieux vivre avec moins de stress, Reconversion professionnelle, Relations aux autres, Vie professionnelle

Reconversion: deux compétences et une définition pour entreprendre avec fluidité

Par Sylvaine Pascual

Parmi les petits secrets de la réussite d’une création d’entreprise, il y a ceux, souvent très opérationnels, qui ont été largement dévoilés. Et puis…

ne pas prononcer de paroles offensantes ou blessantes, même si nous avons été blessés nous-mêmes

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Elégance relationnelle: ne pas faire de mal

Par Sylvaine Pascual

Une part de l’élégance relationnelle consiste à ne pas alourdir nos interactions de brutalités et de bassesses supplémentaires, sous prétexte que nous en…

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres, Vie professionnelle

Elégance relationnelle: mots gentils et reconnaissance durable

Par Sylvaine Pascual

Dire un mot sympa sur ce qui va bien, sur ce qui est bien fait, sur ce que nous apprécions : nous le faisons…

Communication, compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi, Relations aux autres

10 étapes pour se réconcilier aux émotions (partie 2): comprendre et agir

Par Sylvaine Pascual

Seconde étape vers la réconciliation avec nos émotions! Après l’observation des ressentis, il est temps de passer à une étape passionnante: celle du…

Communication, compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi, Relations aux autres

10 étapes pour nous réconcilier avec nos émotions (partie 1): observer

Par Sylvaine Pascual

Soyons sympas avec nos émotions, même celles qui sont désagréables, accueillons-les, offrons-leur un café et discutons avec elles: pour vivre et travailler un peu…