Brèves du stress: un mammouth contre le stress

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Un site à déccouvrir: celui du Centre d’études sur le stress humain, qui dépend du centre hospitalier de soins psychiatriques L.H. Lafontaine de Montréal et dont le logo est un mammouth, en raison du rôle joué par le stress dans la survie de l’espèce humaine.
Car dans des temps relativement anciens, la chasse au mammouth était une activité stressante qui nécessitait force, agilité, énergie, endurance, concentration…

…bref, tout ce dont nous avons besoin aujourdhui pour faire face au quotidien…

Le mammouth est donc le symbole des différents stresseurs que nous rencontrons.
La rubrique Vivre avec le stress et en particulier les pages gestion du stress à long terme proposent des pistes de réflexion vraiment intéressantes, qui touchent au message transmis par les émotions qui génèrent le stress; le tout exposé de manière extrèment (trop?) simple et sans jargon.Le CESH publie aussi la revue en ligne Mammouth Magazine  dont le numéro de novembre 2007 était consacré au stress au travail.
Le CESH s’intéresse aussi au stress des enfants.

Voir les autres Brèves du stress
et le dossierStress, la coexistence pacifique

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4 Comments

  • MADmoiselle dit :

    Pauv’ mammouth… Lui aussi il devait être stressé par ces hommes des cavernes qui le chassaient… :/

  • nanet-frog dit :

    Un mammouth… ma foi, pourquoi pas ! c’est vrai que les arguments sont probants…
    PErso, j’ai fait un stage de gestion du stress, j’ai trouvé cela amusant et presque risible. Sauf le jour où j’ai euy a m’en servir face à une situation plus stressante que els autres. Là, j’étais finalement bien contente d’avoir été a cette formation ^^
    Elle mêlait un peu de sophro, un peu de yoga, de la relaxation… et des technique de respiration, simple mais efficace.

    biz du jour (+5)

  • clem dit :

    Je te fais bisous de mamouth ? lol
    clem

  • Patrick dit :

    Le magazine est intéressant, surtout le concept C.I.N.E. et la partie sur le burn-out.

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