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Sylvaine Pascual

Reconversion: lébérer la pensée des injonctions
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Identifier une voie de reconversion (2): se libérer des injonctions

Par Sylvaine Pascual

  Nous avons abordé l‘épineuse question de l’identification d’un métier, qui concerne bon nombre de candidats à la reconversion, question le plus souvent remise…

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Ithaque page fecbook plaisir au travail reconversion professionnelle
L'actualité d'Ithaque

Ithaque coaching ouvre sa page Facebook!

Par Sylvaine Pascual

  Depuis le temps, il y a longtemps qu’il était temps… Mais le temps ne fait rien à l’affaire, quand on est contre, on…

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collectionner les vitamines mentales chaque mois
compétences émotionnelles, Relation à soi

12 mois de vitamines mentales

Par Sylvaine Pascual

  Le monde incertain, instable et effrayant qui se dessine devant nous nécessite plus que jamais un ré-équilibrage émotionnel  pour avoir l’énergie nécessaire d’agir…

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Que faire quand la tragédie frappe au lieu de travail
Communication, compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Relations aux autres

Quand la tragédie frappe à la porte de l’entreprise

Par Sylvaine Pascual

Evénements tragiques ou ainsi va la vie, nous pouvons tous être confrontés au deuil ou aux épreuves. Que ceux-ci concernent drectement l’entreprise ou pas, ils…

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10 dimensions de l'identité professionnelle
Relation à soi, Vie professionnelle

Quelles forces vous habitent ? L’identité professionnelle selon Star Wars

Par Sylvaine Pascual

  Autorisons-nous ces analogies improbables pour penser autrement nos projets professionnels : prendre des chemins de traverse sont parfois des moyens d’aboutir plus aisément et…

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Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Vitamines mentales : les rituels matinaux pour entretenir la bonne humeur

Par Sylvaine Pascual

  Les rituels matinaux sont un joli moyen de faire des petits matins de vrais temps de vie réjouissants et énergisants : ils ne…

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L'épineuse question de l'identification d'une voie de reconversion: épineuse question si peu abordée
Création d'entreprise, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Comment identifier une voie de reconversion: l’épineuse question

Par Sylvaine Pascual

  Lorsque le désir de reconversion se fait sentir, pour beaucoup de candidats, là où ça pique, c’est changer de métier, oui, mais dans quoi ?…

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observer se météo intérieure pour comprendre les conditions climatiques au travail favorables au bien-être
compétences émotionnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

La météo intérieure: des mots et des émotions

Par Sylvaine Pascual

  Les émotions, disons-le tout net, dans l’ensemble, ce n’est pas notre fort. Nous avons du mal à les reconnaître, à les accepter, à…

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Mobilité : RH & salariés, comment renouer le dialogue en 8 suggestions
Création d'entreprise, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Mobilité : RH & salariés, comment renouer le dialogue en 8 suggestions

Par Sylvaine Pascual

  Notre enquête publiée mars avait mis en avant des difficultés de dialogue entre les salariés et les représentants de la fonction RH au sujet…

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Création d'entreprise, Reconversion professionnelle, Relation à soi, Vie professionnelle

Principes de rugby pour se relever quand la montagne nous a renversés

Par Sylvaine Pascual

Nous avons vu comment mobiliser ses talents et sa force de caractère pour renverser des montagnes et atteindre des objectifs ambitieux. Seulement parfois, disons-le…

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Favoriser la confiance entre RH et salariés par la confiance en soi
Création d'entreprise, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Mobilité: reconstruire la confiance entre RH et salariés par la confiance… en soi

Par Sylvaine Pascual

  A l’évidence, oser la mobilité à l’ère de l’incertitude et de l’insécurité professionnelle nécessite un brin de confiance en soi, pour oser se…

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Un moyen simple pour gérer le sentiment de culpabilité
compétences émotionnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Un moyen simple de déculpabiliser

Par Sylvaine Pascual

  Nous avons une facilité déconcertante à culpabiliser de ne pas être en permanence à la hauteur des attentes que nous avons vis-à-vis de…

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Comment reconstruire les ponts coupés de la confiance entre RH et salariés? Le point de vue d'une DRH
Compétences relationnelles, Vie professionnelle

Reconstruire la confiance entre RH et salariés: le point de vue d’une DRH

Par Sylvaine Pascual

  En mars, nous avions publié les résultats d’une enquête sur la mobilité et l’employabilité qui mettait au jour le fossé entre RH et salariés….

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Les preteritions, ces figures de style incivilités
Communication, Compétences relationnelles, Relations aux autres

Petites incivilités entre collègues: les prétéritions

Par Sylvaine Pascual

Langue de vipère ou langue de bois, qui sont ces serpents qui sifflent à nos oreilles des discours pernicieux? Les prétéritions, ces expressions qui…

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Principes rugbystiques pour renverser des montagnes
Objectifs, décisions et solutions, Relation à soi, Vie professionnelle

Petits principes rugbystiques pour renverser des montagnes

Par Sylvaine Pascual

  Nous sommes tous capables de renverser des montagnes, pour peu qu’on y mette un peu de (mauvais) caractère, un peu d’épine dorsale, un…

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Chercher une philosophie de vie, pas des maîtres à penser
Relation à soi

Une philosophie de vie de génie!

Par Sylvaine Pascual

  Au fil du temps, il y a des tas de gens géniaux qui ont dit des tas de choses géniales, dont nous pouvons…

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Analogies entre rugby et vie professionnelle: une ecole de la vie au travail!
Compétences relationnelles, Vie professionnelle

Le rugby école de la vie… professionnelle!

Par Sylvaine Pascual

  Vous le savez, j’aime bien les métaphores. Culinaires, potagères, équines, mycologiques, sylvestres… et aussi rugbystiques. Parce que, au risque de vous servir une…

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le blues du dimanche soir n'est pas toujours indicateur d'une nécessité de reconversion
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Déterminer s’il est temps de changer de métier (4): le blues du dimanche soir

Par Sylvaine Pascual

  Nous avons vu que tous les désirs de reconversion ne mènent pas à la reconversion et que plusieurs types de déclencheurs d’insatisfaction professionnelle,…

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La reconversion, c'est plus nationale 7 qu'autoroute: débrouille et recherche de solutions
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Reconversion professionnelle : l’art et le goût de la résolution de problème

Par Sylvaine Pascual

  Un itinéraire de reconversion c’est passionnant, ça fourmille d’idées, d’aspirations, de pas franchis vers un ailleurs professionnel qui a une autre gueule que…

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La cuisine peut être un biais puissant de connaissance de soi et de développement personnel
Non classé

Des papilles créatives pour pacifier la relation à soi, aux autres, au monde

Par Sylvaine Pascual

  Où je vous invite à rencontrer Emmanuelle Turquet, qui titille les papilles du goût des saveurs en liberté, pas du tout pour s’imaginer…

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