5 alternatives pour ceux qui n’ont pas envie de se mettre à la méditation
La méditation a beau avoir démontré ses bienfaits, vous n’avez aucune envie de vous y mettre? Vous avez le droit de résister à l’injonction…
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Lire la suiteParfois, face à une monde frénétiquement en mouvement et qui se préoccupe un peu trop de rentabiliser le temps, c’est en gagner que de…
Lire la suitePour se préserver d’une fatigue qui génère usure et humeur chagrine, posons un principe: prendre une pause c’est penser à autre chose. Et pour…
Lire la suiteOù je vous raconte ma vie respiratoire parce qu’il me semble important d’explorer, d’évaluer et de répondre à nos besoins d’air, été comme…
Lire la suite“Auprès de mon arbre, je vivais heureux”, dit la chanson et parfois, mieux vaut éviter de s’en éloigner. Mais quand l’arbre du…
Lire la suitePourquoi chercher à passer des week-ends agréables alors qu’il suffit de quelques convictions bien ancrées pour s’assurer deux jours proprement moroses, qui rendraient presque…
Lire la suiteQuand ne rien faire est un art de vivre… Il paraît que l’oisiveté est mère de tous les vices ? Tant mieux probablement, car le vice…
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