5 trucs infaillibles pour se pourrir les week ends
Pourquoi chercher à passer des week-ends agréables alors qu’il suffit de quelques convictions bien ancrées pour s’assurer deux jours proprement moroses, qui rendraient presque…
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Boulot idéal (11): bonnes résolutions vs vrai projet
Onzième et avant-dernier volet de notre série sur le job de rêve: comment passer de la réflexion à l’action, comment dépasser le stade des bonnes…
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Revue hebdo: vie professionnelle (1)
Sylvaine Pascual – Publié dans Nourritures intellectuelles / Vie professionnelle Déjà le premier vendredi de l’année, reprenons nos vagabondages au pays du développement personnel et…
Lire la suite Vagabondage de Noël
Sylvaine Pascual – Publié ans Nourritures intellectuelles C’est une courte escapade que je vous propose cette semaine, car après tout c’est Noël! Du coup,…
Lire la suite 8 (+1) trucs pour survivre aux fêtes de fin d’année
Vous avez cédé à plein de pressions, couru les magasins au milieu de la cohue, dépensé des fortunes et vous voilà au bord de…
Lire la suite Vagabondage du vendredi
Sylvaine Pascual – Publié dans: Nourritures intellectuelles Comme chaque vendredi, je vous propose d’aller voir ailleurs ce qui se dit, se qui se fait,…
Lire la suite Compétences relationnelles: savoir recevoir
Sylvaine Pascual – Publié dans Entretenir des relations saines / Bien-être et estime de soi Recevoir – un cadeau, un compliment, une promotion – nous…
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Coaching des 4 saisons: l’hiver
Le coaching des 4 saisons vous invite à réorganiser votre vie en l’adaptant au rythme naturel des saisons. L’hiver, la nature ralentit, se pelotonne…Peut-être…
Lire la suite Pierre Denier et la fraternité
Sylvaine Pascual – Publié dans Instantanés Tweeter C’est Pierre Denier qui inaugure la catégorie Instantanés, série de portraits de gens à la fois ordinaires…
Lire la suite Construire un avenir heureux
Sylvaine Pascual – Objectifs, décisions et solutions La définition d’une vie heureuse varie d’une personne à l’autre autant que les humeurs d’un cyclothimique. Alors…
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Coaching des 4 saisons: l’automne
L’arrivée de l’automne m’a donné envie de débuter une série saisonnière que j’avais dans mon tiroir à idées depuis longtemps: des pistes pour favoriser…
Lire la suite Reconversion professionnelle: un coach pour faire le bon choix?
Sylvaine Pascual – Publié dans: Vie professionnelle / L’actualité d’Ithaque J’ai été interviewée sur le site France 5 emploi sur le rôle et l’utilité…
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Les cimetières à rêves
L’autre jour, en cherchant un livre dans ma bibliothèque, je tombe sur un recueil de nouvelles dont je ne me rappelais plus: Le cimetières des…
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Ebook gratuit: les messages contraignants
Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque / Connaissance de soi C’est avec beaucoup de plaisir que je vous propose aujourd’hui le quatrième dossier d’Ithaque…
Lire la suite Un peu de rigologie dans votre vie!
Sylvaine Pascual – Publié dans Vitamines mentales Nous l’avions vu dans l’article Le rire, remède universel se marrer a des bienfaits innombrables, à tel point…
Lire la suite Quand les attitudes négatives sont des compliments déguisés
Sylvaine Pascual – Publié dans Développer ses talents et ressources / Bien-être et estime de soi Certaines attitudes désagréables de la part des autres peuvent, à…
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La carte heuristique
Sylvaine Pascual – Publié dans Développer ses talents et ressources / Objectifs, décisions et solutions Mind mapping, topogramme, carte mentale ou carte heuristique, quel que…
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Etre et bien-être: Ithaque traverse l'Atlantique!
Sylvaine Pascual – Publié dans L’actualité d’Ithaque J’ai le plaisir de vous présenter aujourd’hui Etre et bien-être, le bulletin publié par la branche Chaudières-Appalaches…
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Accueillir ses émotions avec bienveillance
Les émotions négatives déclenchent des réactions parfois paralysantes, souvent pénibles, qui nous agacent, nous fatiguent et/ou nous angoissent encore davantage, et nous…
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Regarder grandir
Sylvaine Pascual -Publié dans Le plein de vitamines mentales Plantes ou projets, regarder grandir et évoluer ce qui est important à nos yeux…
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