Communiquer
S’exprimer: source de tant d’incompréhensions et de malentendus!Nos façons de formuler étant facilement interprétable de diverses manières, il suffit de pas grand chose…
Lire la suiteélégance relationnelle
Reconnaissance au travail: interview de Sylvaine Pascual dans Courrier Cadres
Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle Le manque de reconnaissance au travail est une cause fréquente de mal-être professionnell. J’ai répondu aux questions…
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Comportements au travail: Interview de Sylvaine Pascual sur journaldunet.com
Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle / L’actualité d’Ithaque J’ai été interviewée par le site Le journal du net sur le thème des comportements…
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Connaissance de soi: les valeurs morales
Une étude parue en juin 2010 s’est penchée sur les valeurs morales et leur importance pour nous au quotidien. L’occasion de réfléchir à…
Lire la suiteDe l’art de cultiver son jardin secret
L’authenticité est souvent confondue (volontairement?) avec une transparence totale, déballeuse des moindres détails. Faudrait-il tout dire? Serions-nous contraints à la confession constante, à nous épancher…
Lire la suite Guide de survie aux abrutis: le saule pleureur
Dans la vie il y a des gens normaux, avec leurs hauts, leurs moyens et leurs bas. Pendant les périodes difficiles, il est tout…
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Remparts, coursives et échauguettes: les états de défense aux émotions
Ce qui nous gêne, ce ne sont pas tant les émotions en soi que les collections de réactions physiques et mentales pénibles qu’elles trimbalent,…
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Stress relationnel ou harcèlement?
Sylvaine Pascual – Publié dans: Compétences relationnelles Comment faire la différence entre un stress parfois aigu, dont l’origine se trouve dans de…
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Emotions: comprendre la colère
De l’agacement à la fureur, la colère nous fait passer par toutes les couleurs de l’arc-en-ciel, consomme beaucoup d’énergie et n’aide pas toujours…
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Réhabiliter la gentillesse
Anniversaires, commémorations, grandes causes, des journées de quelque chose, il suffit de donner un coup de pied dans un calendrier pour qu’il en…
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PREPAS – SPECIAL ORAUX DE CONCOURS: 24 astuces pour réussir les oraux
Indépendamment de votre degré de compétence dans chaque matière, voici tout ce qu’on ne vous dit pas assez sur les oraux. 24 trucs…
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Relations: le grand ménage de printemps
Certaines de nos relations nous apportent beaucoup de bonheur et de satisfactions, quand d’autres sont des boulets que nous subissons sans mot dire….
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Stress: la coexistence pacifique
Sylvaine Pascual – Publié dans: Stress, la coexistence pacifique Nous avons vus qu’il était grand temps d’arrêter de lutter contre le stress…
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Un petit compliment, pour la route?
Le malaise face aux compliments Nous avons pris l’habitude, en famille, à l’école ou au travail, de recevoir davantage de critiques que de…
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Définir ses limites
Il arrive que nos collègues, nos N+X, nos collaborateurs, mais aussi nos proches, nos parents, enfants etc… fassent quelque chose qui nous est insupportable…
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Les relations professionnelles difficiles: sortir du triangle
Nous avons vu dans le triangle de Karpman comment nous relations sont facilement soumises à la valse sinistres Sauveur – Victime – Persécuteur….
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