Le malaise face aux compliments
Du coup, de dévalorisation en crainte de survalorisation, nous nous retrouvons avares de compliments, mal à l’aise face à ceux qui nous sont faits, voire les deux.
Des bénéfices des compliments
Et ce autant quand nous les faisons que quand nous les recevons.
Auto coaching – tester la spirale positive: donner et recevoir des compliments
L’art de recevoir un compliment, réside dans le fait d’accepter que la vision de la personne qui nous l’adresse est valable, puisqu’elle est libre de penser ce qu’elle veut, y compris du bien de nous. D’admettre qu’elle nous fait tout simplement un joli cadeau. Et que fait-on quand on reçoit un joli cadeau? On remercie aimablement!
Par ailleurs, on a facilement tendance à minimiser le compliment.
Aussi, imaginez que vous ne remerciez jamais les personnes qui vous offrent un présent, ou que vous en dépréciez systématiquement la valeur (genre “oooh mais il ne fallait paaaas”) : que se passe-t-il?
Et enfin : aimez-vous faire des cadeaux? Qu’est-ce qui vous empêche de faire celui-là?
C’est quand, la dernière fois qu’on vous a fait un compliment?
Comment avez-vous réagi?
Qu’est-ce que ça vous a apporté?
Comment allez-vous réagir la prochaine fois?
Nous concentrons davantage notre attention sur les manquements des autres parce qu’ils nous gênent et que nous ne voulons pas y être confrontés. Et nous n’hésitons pas à le leur faire savoir! Que se passe-t-il si nous choisissons de considérer aussi que leurs qualités, leurs réussites participent de notre bien-être commun?
C’est quand, la dernière fois que vous avez fait un compliment?
Qu’est-ce que ça vous a apporté?
Si vous observez les talents et accomplissments de votre entourage: quels sont les compliments que vous pouvez leur faire?
Qu’allez-vous leur dire?
Si vous regardez de près l’impact et la portée des compliments sur vous-même et ceux à qui vous en faites, que constatez-vous?
Vous en reprendrez bien un petit, pour la route, non?
Je vous encourage à aller lire l’article sympa de Parsembleu sur le sujet: le pouvoir des compliments
Voir aussi
Dire les jolies choses que l’on ressent
Rôle des émotions: la joie
Parler aux inconnus: les bienfaits de l’intimité passagère
Vitamines mentales: dire ce qui va bien
Estime de soi: reconnaître la valeur des autres
Aller plus loin
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Pas facile en effet de recevoir et de faire des compliments.
Parfois j’ai l’impression de ne pas savoir en faire, même si j’aimerais, je n’ose pas (‘faut dire aussi que la timidité ça me connaît, même si “je me soigne”)
faire un compliment je trouve gratiffiant!
je trouve important de constater la valeur des autres, comme sa fait plaisir de se trouver avec des personnes que l’on aprécie, cela dit, j’aime aussi les compliments, sa rassure, on se sent mieux, et bien.
tout comme en donner ou en recevoir les compliments sont un sentiment d’être plus sure de soi, être en confiance, ….
bisous ma belle
C’est vrai qu’on en vient à trouver les compliments suspects ^^ Souvent plus difficiles de les recevoir que de les donner ;-)) Bon WE !
Bonsoir ! Je te réponds avec retard mais j’suis malade… Merci de ta visite, ton blog est très intéressant… Il me reste de la lecture pour les jours pluvieux… ce qui est le cas. Bonne soirée et bon week-end. A bientôt sans doute !
c’est super ton blog.. je vais me servir de ce que tu écris pour ma formation de coatching.. les formateurs diront que je suis super bonne élève.. que j’ai tout compris avant d’avoir appris.. génial.. pour les compliments on dirait que c’est pas français.. c’est de la manip quand les adultes disent que les critiques c’est pour pousser, j’y crois pas du tout.. c’est pas encourageant, c’est le contraire. j’adore les compliments moi.. j’adore tellement que je ne peux pas vivre sans. etc..
je te fais bisous et bon coatche..
clementine
olla, il y a de quoi lire, mais c’est très intéressant, je reviendrai +5
bibi
L’amitié c’est quoi ?
Tu ne sais pas comment, tu ne sais pas pourquoi
Ça fonctionne tout seul et sans mode d’emploi
L’amitié c’est la joie de se dire à demain
C’est toi, c’est lui, c’est moi
Quand ensemble on est bien !
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bonne journée
bisous sab et loulou
Hello Sylvaine, là c’est un compliment en béton, que je voudrais t’adresser : pour ta réussite dans l’attribution par over-blog du “Mode Privilège à la République d?Ithaque!”
Bien contente que tout le monde s’y soit mis en même temps, j’espère qu’on a fait exploser leurs serveur ;o)
à bientôt pour de nouveaux trophées.
Un boosteur naturel de l’ego, de la confiance en soi !! cooool, merci ! 😀
Encore une fois bravo , pour cet article qui mérite tous les compliments possibles , intelligemment sensible et sensé , merci de nous ouvrir les yeux sur la vie , la vraie …
moi quand on me fait un compliment je me sens toujours gênée et je minimise toujours ce qu’on vient de me dire,pour dévaloriser ce compliment,car j’ai toujours peur de la jalousie des autres.Du coup je n’en fais jamais!