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Sylvaine Pascual

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Relation à soi

Contribuer

Par Sylvaine Pascual

  Même si je n’aime pas beaucoup les métaphores, nous connaissons tous l’histoire des tailleurs de pierre. Quand on leur demande ce qu’il font,…

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Aux sources de la motivation
Relation à soi

Aux sources de la motivation

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans Connaissance de soi  /  Développer ses talents et ressources     En venant en vacances dans le pays Catalan qui m’est…

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les doigts en bouquet de violettes, c'est mieux que la rate au court bouillon
Mieux vivre avec moins de stress

Bien-être: céder à la flemme

Par Sylvaine Pascual

    La flemme, vilaine ennemie méprisée des champions de l’efficacité, est pourtant parfois le signe que nous avons besoin de faire une pause….

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Nous sommes tous le mouton d'un troupeau pour répondre au besoin d'appartenance
Compétences relationnelles, Relation à soi

Bien-être: quand il fait bon être un mouton!

Par Sylvaine Pascual

   Il est d’autant plus facile de critiquer les suiveurs, les moutons des troupeaux que nous savons de quoi nous parlons: nous sommes tous…

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Coaching reconversion: analyse d'un cas concret
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Coaching reconversion: analyse d'un cas concret

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle /  C’est quoi le coaching?      Dans le billet Quand le désir de reconversion cache d’autres besoins, nous avons vu…

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Quand le désir de reconversion cache d’autres besoins
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Quand le désir de reconversion cache d’autres besoins

Par Sylvaine Pascual

Tous les désirs de reconversion ne mènent pas à un changement de métier. Quand Annie, infirmière libérale, est venue me voir, il s’est avéré…

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Vie professionnelle

Entretiens d'embauche: 12 trucs pour minimiser le trac

Par Sylvaine Pascual

Sylvaine Pascual – Publié dans: Vie professionnelle On lit souvent qu’il “ne faut pas avoir le trac” avant un entretien, ça ne fait qu’empirer les…

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Relation à soi

Connaissance de soi: "fais un effort"

Par Sylvaine Pascual

Le “fais un effort” est un des six messages contraignants, ou drivers, ces messages subliminaux que notre éducation a planqués dans un recoin de notre…

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Communication

Les ratés de la communication: le verbiage

Par Sylvaine Pascual

 Ha, les ratés de la communication! Ces parasites pervers qui déguisent nos messages en rouille dans les rouages de nos relations. Evoquons aujourd’hui le…

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Emploi: un concours de blogs et des liens
Vie professionnelle

Emploi: un concours de blogs et des liens

Par Sylvaine Pascual

Sur Internet, les initiatives liées à l’emploi – trouver un emploi, changer de métier, créer une entreprise – se multiplient, et aujourd’hui, j’ai eu…

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Relations aux autres

De l’art de cultiver son jardin secret

Par Sylvaine Pascual

L’authenticité est souvent confondue (volontairement?) avec une transparence totale, déballeuse des moindres détails. Faudrait-il tout dire? Serions-nous contraints à la confession constante, à nous épancher…

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Compétences relationnelles, Vie professionnelle

Des entretiens d’embauche aux petits oignons!

Par Sylvaine Pascual

Les chercheurs d’emplois redoutent les questions qu’ils considèrent comme pièges des entretiens d’embauche, et y cherchent souvent des réponses toutes faites, toutes prêtes à…

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Reconversion professionnelle: un livre pratique
Création d'entreprise, Les étagères d'Ithaque, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Reconversion professionnelle: un livre pratique

Par Sylvaine Pascual

Le grand livre de la reconversion professionnelle, de Fatiha Temmouri et Christelle Capo-Chichi, paru en novembre, est une mine d’informations pour vous aider à…

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Connaissance de soi: "fais plaisir"
Relation à soi

Connaissance de soi: "fais plaisir"

Par Sylvaine Pascual

Le “fais plaisir” est l’un des drivers, ou messages contraignants, ces sortes de cookies installés dans nos disques durs psychiques par notre éducation et les…

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Mieux vivre avec moins de stress

Bien-être: les instants cléments

Par Sylvaine Pascual

Le bien-être est avant tout un état d’esprit, qui peut se cultiver et se développer à loisir. Je suis tombée l’autre jour sur un…

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Non classé

StarWars Day: de la création de liens en coaching

Par Sylvaine Pascual

Figurez-vous qu’il existe un StarWars Day.  Et alors, me direz-vous, quel rapport avec le coaching et le développement personnel? Aucun. C’est ce qui fait…

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Guide de survie aux abrutis: le saule pleureur
Relations aux autres

Guide de survie aux abrutis: le saule pleureur

Par Sylvaine Pascual

Dans la vie il y a des gens normaux, avec leurs hauts, leurs moyens et leurs bas. Pendant les périodes difficiles, il est tout…

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Objectifs, décisions et solutions

Créativité: les 6 chapeaux de de Bono, version individuelle

Par Sylvaine Pascual

 Une version individualisée de la célèbre technique des 6 chapeaux d’Edward de Bono, très utile pour résoudre des problèmes ou trouver des solutions et…

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Bien-être: 101 principes pour vivre heureux
Mieux vivre avec moins de stress

Bien-être: 101 principes pour vivre heureux

Par Sylvaine Pascual

 Ernie Zelinski, vous connaissez? Je l’ai découvert récemment grâce à une citation que @i_Positive a posté sur Twitter. J’ai eu envie de partager avec vous…

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Bien-être: désencombrer nos placards et nos têtes
Mieux vivre avec moins de stress

Bien-être: désencombrer nos placards et nos têtes

Par Sylvaine Pascual

Au fil du temps, nous accumulons tout un bric-à-brac pas toujours très utile et dont nous avons parfois du mal à nous débarrasser. Pourtant,…

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