10 choses qui agacent au boulot
Parmi les fracassantes nouvelles intergalactiques qui pourraient révolutionner le monde, il y en a une qui mérite qu’on s’y arrête deux minutes : l’enfer, ce…
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Connaissance de soi: comment trouver apaisement, ardeur et vivacité
Conjonctures défavorables et mauvais auspices, la vie nous réserve parfois de ces circonstances difficiles qui brisent les échines les plus solides et laissent carcasse…
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Les petits riens qui changent tout
La force des petits riens! Il suffit d’une pâquerette pour illuminer une journée, d’un geste pour apaiser le tumulte. Les petits riens changent tout,…
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Vitamines mentales : de la joie à la joie de vivre
Parmi les vitamines mentales les plus nourrissantes se trouvent les petites parcelles de joie issues de choses ordinaires. Une émotion particulièrement intéressante : directement liée…
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Connaissance de soi: villégiature, dis-moi qui je suis
Puisque nous sommes au cœur de l’été, au moment ou la torpeur estivale trouve la plupart d’entre nous dans des ailleurs de toutes natures,…
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Vitamines mentales : la rosée des petites choses
Khalil Gibran, poète à la plume sensible et aérienne, chante l’émerveillement et la détermination à être vivant. Il avait ainsi sa propre version – sublime…
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Mettre la rêverie au service de la reconversion: infographie et podcast
La rêverie n’en finit pas de démontrer ses vertus! Apaisante et dynamisante à la fois, c’est dans les moments où nous nous laissons aller…
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Bien-être: 20 secondes de bain de nature
Où je vous propose une micro-pause en forme de bain quotidien de nature, histoire de nous nourrir les méninges avec de la verdure! …
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Vitamines mentales: heures fugitives et heurs enivrants!
Ah le temps qui passe et l’impermanence des choses! C’est Lamartine cette semaine qui nous invite à savourer, nous délecter, nous régaler, à jouir et nous…
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Procrastination, je ne te hais point;)
La procrastination est une amie qui vous veut du bien. Vous faire croire le contraire, c’est un peu comme s’en prendre aux lanceurs d’alertes…
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Vitamines mentales: inconnu, explorations et apprentissages
Voilà qu’à nouveau, ce dimanche, c’est René Char qui nous lance une invitation. Et celle-ci concerne la plus grande de toutes les explorations, la…
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10 façons de maintenir l’énergie tout au long de la reconversion
Les bifurcations professionnelles sont demandeuses en énergie. Et pour la vôtre, vous rêvez d’idées pour maintenir le dynamisme, l’endurance et la vitalité qui n’incluent pas des…
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Dénouer les nœuds de nos vies
Ce dimanche René Char nous invite à faire moins de nœuds et pourquoi pas à dénouer les nœuds. Les nœuds dans nos têtes, dans…
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Vitamines mentales: tendresse humaine et terre auguste
Ce dimanche c’est Emile Verhaeren qui vient nous inviter à nous nourrir l’âme de tendresse humaine et de terre auguste… Et si vous essayez,…
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Vitamines mentales: l’art des “bêtises enthousiastes”
Ce dimanche c’est Colette qui nous invite à la liberté des bêtises enthousiastes… J’aime les joyeux fêlés, les déraisonnables, les indisciplinés, les émancipés, les…
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Connaissance de soi: merveilleuses épiphanies
De l’Épiphanie aux épiphanies Le premier dimanche de l’année ou le 6 janvier est pour certains une simple tradition où l’on se régale de galette,…
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Le plein de vitamines mentales en hiver
La saison froide est arrivée cette semaine et aujourd’hui, c’est Antoine de Latour qui s’invite sur les rives d’Ithaque pour nous parler du bonheur hivernal: “Ce…
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Qu’est-ce qui nous aide à vivre?
Aujourd’hui, Paul Eluart nous invite à l’autonomie, à la liberté: Les petits et grands bonheurs, Les vitamines mentales, Les désirs et les aspirations, Les…
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Vitamines mentales: les bons souvenirs
Vitamines mentales Les bons souvenirs, les bons moments, le vitamines mentales ne s’achètent pas su supermarché! Achetons moins et … amusons-nous, sortons plus, respirons,…
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Plaisir au travail: peut-on modifier la perception des tâches ingrates?
Le plaisir au travail se trouve, se cultive, se construit, se façonne, mais il ne peut pas être universel ou obligatoire ! Et lorsqu’une tâche…
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