Mieux communiquer: les demandes assertives
Sylvaine Pascual – 3 novembre 2008 – Publié dans: Mieux communiquer Dans le cadre professionnel (ou même personnel), oser demander quelque chose qui nous tient…
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Un petit compliment, pour la route?
Le malaise face aux compliments Nous avons pris l’habitude, en famille, à l’école ou au travail, de recevoir davantage de critiques que de…
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Plaisir au travail: des solutions simples pour améliorer le quotidien professionnel
En vertu sans doute du principe de l’emmerdement maximum, notre quotidien professionnel est souvent infesté d’enquiquinements divers qui nous hérissent le poil aussi facilement…
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Spécial Prépas 2ème année: trouver sa vitesse de croisière
Avec un an et deux mois de prépa dans les bottes, vous avez déjà tout vu, tout entendu (ou presque) de ce qui…
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Spécial Prépas 1ère année: le bilan de Toussaint
Les conseils de classes et leur lot de conclusions et décisions pas toujours réjouissantes ne vont pas tarder, et c’est le bon moment…
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Les émotions: amies fidèles ou ennemies incapacitantes?
Sylvaine Pascual – 19 octobre 2008 – Publié dans: Comprendre les émotions Nos émotions nous jouent des tours! Quand l’inquiétude, l’angoisse, la tristesse ou la…
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Faire face aux objectifs ambitieux: la solution culinaire
Suite aux articles sur la reconversion (Le désir de reconversion , Désir de reconversion: les questions à se poser en amont ), j’ai eu plusieurs remarques sur…
Lire la suite Désir de reconversion: les questions à se poser en amont
Sylvaine Pascual – 12 octobre 2008 – Publié dans: Vie professionnelle Clarifier davantage votre projet Vous avez déjà une idée précise du métier vers lequel…
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Recherche d’emploi: mettre un terme aux convictions limitantes
Les convictions limitantes, c’est quoi ça? Notre disque dur interne est blindé de convictions, des certitudes de toutes sortes, sur une quantité difficile…
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Carrière: le désir de reconversion
Sylvaine Pascual – Publié dans: Vie professionnelle Si la reconversion en fait rêver plus d’un, du rêve à la réalité il y…
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Procrastination et peur du jugement
Nous avons déjà parlé de la procrastination, cette tendance à remettre à plus tard une tâche qui pourrait être faite maintenant (voir: Zenobie et la…
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Bien-être: prendre un moment pour soi
Absorbés par nos responsabilités personnelles et professionnelles, nous nous autorisons peu les moments pour nous. Et c’est bien dommage, car s’accorder des instants à…
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Ratés de la communication: les interprétations abusives
Nous avons en général le sentiment d’être factuels et objectifs. Aaah la belle blague, alors que nos discours sont jonchés de jugements hâtifs générateurs…
Lire la suite Brèves du stress: les probiotiques seraient utiles contre le stress
Sylvaine Pascual – Publié dans: Brèves du stress Les probiotiques aideraient à minimiser le stress Plus de 40 chercheurs, scientifiques et experts…
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10 façons de stimuler sa créativité
Distinguons la créativité de l’encombrante obligation très années 2010 d’innovation, pour pouvoir renouer avec cette jolie faculté qui nous aide à élaborer des solutions…
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Définir ses limites
Il arrive que nos collègues, nos N+X, nos collaborateurs, mais aussi nos proches, nos parents, enfants etc… fassent quelque chose qui nous est insupportable…
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Les relations professionnelles difficiles: sortir du triangle
Nous avons vu dans le triangle de Karpman comment nous relations sont facilement soumises à la valse sinistres Sauveur – Victime – Persécuteur….
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Etre dans le présent
Constamment sollicités par les résurgences du passé et l’anticipation du futur, quel mal nous avons à savourer l’instant présent et à être réellement…
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Les relations difficiles: le triangle de Karpman
Nos relations s’expriment parfois comme une sorte de série B sinistre et même violente où, en fonction des circonstances et des interlocuteurs, chaque…
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Sortir de sa zone de confort
Georges Véron, bien connu des amateurs des Pyrénées, y a tracé un itinéraire unique, la Haute Route Pyrénéenne, tout simplement parce qu’un jour,…
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