10 trucs pour engager la conversation dans une soirée
Ha, se retrouver dans une soirée où on ne connaît presque personne… Quoi de plus rebutant, pour peu qu’on ait autant de facilité à engager…
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Brèves du stress : Meteostress
Sylvaine Pascual – Publié dans: Brèves du stress Sylvaine Pascual – Publié dans: Brèves du stress MeteoStress est un nouveau service en ligne de…
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Rôle des émotions: la joie
Sylvaine Pascual – Publié dans: Comprendre les émotions / Vitamines mentales Parmi les émotions positives indicatrices de vitamines mentales, la joie stoppe la…
Lire la suite Dire les jolies choses que l'on ressent
Sylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi / Entretenir des relations saines / Le plein de vitamines mentales Les jolies choses que nous gardons…
Lire la suite Brèves du stress: le sexe serait un anti-stress puissant
Sylvaine Pascual – Publié dans: Brèves du stress Selon cet article paru en juillet sur rmc.fr, le sexe serait un formidable anti-stress. D’après l’auteur, Corinne…
Lire la suite Brèves du stress : le stress des informaticiens
Sylvaine Pascual – Publié dans: Brèves du stress Une initiative de 01net: un dossier et un forum dédié au stress des informaticiens, en ligne depuis le 7 novembre…
Lire la suite Procrastination et peur de l'inconnu
Sylvaine Pascual – Publié dans: Apprivoiser la procrastination Ce chemin vers l’inconnu: inquiétant ou enthousiasmant? Autant la nouveauté peut générer un enthousiasme débordant chez certains autant…
Lire la suite Connaissance de soi: exploiter l'effet miroir
Sylvaine Pascual – Publié dans: Connaissance de soi On dit souvent qu’on reproche aux autres ce qu’on se reproche à soi-même. Il se pourrait bien…
Lire la suite Brèves du stress : réduire l'attente aux guichets
Sylvaine Pascual – publié dans: Brèves du stress Une initiative de l’Hôpital Emile Bonnet de Fréjus pour réduire l’attente aux guichets d’accueil, facteur de stress…
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Planifier sa reconversion professionnelle: mode d’emploi
Troisième volet de notre série sur la reconversion professionnelle: la planification. Vous avez pris le temps de réfléchir à votre désir de reconversion et soigneusement…
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Les besoins à combler
Selon le dictionnaire de la langue française, les besoins sont “les exigences nécessaires à l’existence”. Nous avons peu conscience de nos besoins et négliger de…
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L’open space m’a tuer
Suite à la publication de L’open space m’a tuer de Alexandre des Isnards et Thomas Zuber, aux éditions Hachette Littérature, les consciences se sont largement…
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Se parler à soi-même comme on voudrait qu’on nous parle
Vous l’avez sans doute remarqué, nous entretenons avec nous -mêmes des relations dont l’exigence frise la dictature et les interactions le harcèlement. Il…
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Nouvelle rubrique: les brèves du stress
Sylvaine Pascual – Publié dans : Brèves du stress C’est avec plaisir que je vous présente cette nouvelle rubrique: Les brèves du stress L’actualité du…
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Résolution de problème: anticiper au lieu de gémir
Dès lors que quelque chose ne fonctionne pas nous voulons, il est de bon ton de se plaindre et de ronchonner, de préférence…
Lire la suitePrise de décision: se méfier des amis qui nous veulent du bien
Avoir une décision importante à prendre peut ressembler à un sport hybride, qui tient à la fois du casse-tête chinois (c’est quoi, la…
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Simplifier, simplifier!
“L’homme devrait mettre autant d’ardeur à simplifier sa vie qu’il en met à la compliquer.” disait Henri Bergson qui n’avait pas tort, vu…
Lire la suite Le coaching version Julien Courbet: nuisible
Sylvaine Pascual – Publié dans: C’est quoi le coaching? Tweeter Les timides n’attendaient probablement que ça: une émission produite par Julien Courbet, au titre…
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Procrastination et perfectionnisme: mythe ou réalité?
Traditionnellement, le perfectionnisme est considéré comme le grand responsable de la procrastination. Or, nombre de recherches réfutent cette thèse. Mais le mythe à la peau…
Lire la suiteStress en entreprise: enfin des alternatives à la relaxation!
Certaines entreprises cherchent et mettent en place des solutions au stress qui s’appuient sur autre chose que la relaxation, afin d’en traiter les…
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