compétences relationnelles | Ithaque Coaching

Le soutien mutuel, c’est aussi s’entraider en se faisant valoir ce que de droit, preuve d’une forme de camaraderie inclusive, collaborative et pleine de…

L'amabilité est plus fructueuse que l'incivilité, la colère ou le mépris

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Élégance relationnelle: l’amabilité, clé d’une collaboration éclairée

Par Sylvaine Pascual

L’amabilité, que nous décrirons pour l’occasion comme l’inverse de l’incivilité, est un pilier d’une élégance relationnelle qui débouche sur une collaboration, un management, un…

Ne pas préjuger de l'expérience d'autrui, mais écouter de qu'il en dit

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Elégance relationnelle: expérience et flaques de boue

Par Sylvaine Pascual

Peut-être que l’empathie, ce n’est pas tant se mettre dans les bottes de l’autre que de chercher à comprendre comment il/elle vit à sa…

La triplette quoi/pourquoi/comment pour modifier un comportement

Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Soft skills: pour quoi et comment développer une qualité

Par Sylvaine Pascual

Où, comme j’aime les triplettes, je vous en propose une nouvelle, celle du dépassement de soi qui peut prendre la forme d’un désir de…

Elégance relationnelle: le pouvoir de la simplicité

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Elegance relationnelle : quand les enfants nous enseignent le pouvoir de la simplicité

Par Sylvaine Pascual

Où je vous partage avec joie une vidéo merveilleuse dans laquelle les enfants nous démontrent avec une simplicité désarmante que ce qui nous connecte…

C'est la constance (l'accumulation de petits gestes) qui crée la confiance, pas l'intensité

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Leadership, élégance relationnelle: la constance crée la confiance

Par Sylvaine Pascual

Nous aspirons aux baguettes (et par extension aux mesures) magiques qui viendraient révolutionner nos organisations autant que nos relations. Seulement voilà, dans la vraie…

Pour collaborer sereinement, la compatibilité relationnelle est essentielle

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

#SPSR Episode 2: l’importance de la compatibilité relationnelle

Par Sylvaine Pascual

Le projet Sans peur et sans reproche, ou comment mettre l’élégance relationnelle au service du plaisir de travailler est le fruit sérendipitaire d’une collaboration rendue stérile…

Ne pas laisser un souvenir, mais une source... pourqui êtes-vous une source? Qui a été une source pour vous?

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Connaissance de soi, relations: être une source

Par Sylvaine Pascual

Il y a quelques temps je vous parlais des traces que nous laissons derrière nous… Ce dimanche, le poète contemporain Piere Dhainaut qui vient…

Ne jamais laisser l'amertume nous éloigner de la douceur et la bonté

compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Trois raisons de ne jamais laisser l’amertume nous dérober douceur et bonté

Par Sylvaine Pascual

L’autre semaine, je vous parlais des nœuds à défaire, et je ne croyais pas si bien dire, car voilà que je me suis retrouvée…

Imite le moins possible les hommes dans leur énigmatique maladie de faire des noeuds

compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress

Dénouer les nœuds de nos vies

Par Sylvaine Pascual

Ce dimanche René Char nous invite à faire moins de nœuds et pourquoi pas à dénouer les nœuds. Les nœuds dans nos têtes, dans…

bienveillance, entraide coopération comportements naturels

compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Bienveillance, entraide: le grand réveil de belles vertus?

Par Sylvaine Pascual

Sans peur et sans reproche, épisode 2. Tout le monde se fout-il des comportements empreints de noblesse d’âme? Bonne nouvelle: il y a parmi…

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi, Relations aux autres, Vie professionnelle

Sans peur et sans reproche: l’élégance relationnelle au service du plaisir de travailler (ensemble)

Par Sylvaine Pascual

D’Ulysse à Bayard, il n’y aurait qu’un pas? Je ne sais pas, mais je le franchis d’un bond de joie, parce que c’est avec…

Tirer les enseignements 2017 pour l'envol 2018: prendre le temps de construire ses relations et/ou sa reconversion

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Plaisir au travail, reconversion: la tendance 2018 – prendre le temps

Par Sylvaine Pascual

Une année de plus tire à sa fin et si forcément elle invite à se retourner un instant et égrener ses souvenirs, nous n’avons…

L'univers de chacun, un monde à découvrir

compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Relation à soi

Connaissance de soi: quel monde dans nos yeux?

Par Sylvaine Pascual

Aujourd’hui c’est Maupassant qui, chemin faisant, vient nous aider à en apprendre un peu plus sur nous-mêmes. Nous voyons le monde à notre façon…

14 astuces relationnelles pour révolutionner vos conversations

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

14 astuces de communication qui vont révolutionner vos conversations

Par Sylvaine Pascual

De façon générale, nous aimons peu les interactions frustrantes pétries de jeux de pouvoir et nous avons envie de conversations stimulantes, dans lesquelles nous…

Plaisir au travail: que faire des tâches qu'on déteste au travail

Communication, compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Plaisir au travail: peut-on modifier la perception des tâches ingrates?

Par Sylvaine Pascual

Le plaisir au travail se trouve, se cultive, se construit, se façonne, mais il ne peut pas être universel ou obligatoire ! Et lorsqu’une tâche…

L'actualité d'Ithaque, Mieux vivre avec moins de stress, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Les changements d’automne d’Ithaque: nouveautés et actualisations!

Par Sylvaine Pascual

Nous l’avions évoqué dans le coaching des 4 saisons, l’automne est une saison propice à la mise en action. L’occasion pour moi de procéder à…

Parler de ce qui nous plaît, de ce qui va bien, partager de la joie

compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Vitamines mentales : dire ce qui va bien

Par Sylvaine Pascual

Le formidable témoignage de Patrick Chêne qui, soigné pour un cancer à l’hôpital public, raconte ce qu’il a vécu dans une vidéo BRUT, nous…

Mettre 4 grammes d'élégance relationnelle pour renforcer les liens sociaux

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

5 grammes de panache dans nos relations

Par Sylvaine Pascual

Il y a des jours où on échangerait volontiers une boîte à gifles contre 10 minutes d’oursitude, tant les interactions avec les bipèdes qui…

10 points à traiter pour réussir sa reconversion

Création d'entreprise, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

10 points indispensables pour réussir sa reconversion

Par Sylvaine Pascual

Réussir une reconversion, c’est certainement un processus opérationnel, mais c’est aussi un itinéraire personnel motivé par le désir de travailler mieux et vivre mieux, en…