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Sylvaine Pascual

l'art de l'injoignabilité heureuse
compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

L’art de l’injoignabilité heureuse (1): 10 bonnes raisons de s’y mettre

Par Sylvaine Pascual

A l’heure du tout connecté, certains d’entre nous s’appliquent à préserver des temps, même courts, d’oursitude et de silence… vous imaginez bien que pour…

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Ne jamais laisser l'amertume nous éloigner de la douceur et la bonté
compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Trois raisons de ne jamais laisser l’amertume nous dérober douceur et bonté

Par Sylvaine Pascual

L’autre semaine, je vous parlais des nœuds à défaire, et je ne croyais pas si bien dire, car voilà que je me suis retrouvée…

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Coment vivre sas inconnu devant soi?
Non classé

Vitamines mentales: inconnu, explorations et apprentissages

Par Sylvaine Pascual

Voilà qu’à nouveau, ce dimanche, c’est René Char qui nous lance une invitation. Et celle-ci concerne la plus grande de toutes les explorations, la…

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10 façons de mainteneir l'énervie et la vitalité mentale tout au long de la reconversion
compétences émotionnelles, Création d'entreprise, Mieux vivre avec moins de stress, Procrastination, Reconversion professionnelle, Relation à soi, Vie professionnelle

10 façons de maintenir l’énergie tout au long de la reconversion

Par Sylvaine Pascual

Les bifurcations professionnelles sont demandeuses en énergie. Et pour la vôtre, vous rêvez d’idées pour maintenir le dynamisme, l’endurance et la vitalité qui n’incluent pas des…

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Imite le moins possible les hommes dans leur énigmatique maladie de faire des noeuds
compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress

Dénouer les nœuds de nos vies

Par Sylvaine Pascual

Ce dimanche René Char nous invite à faire moins de nœuds et pourquoi pas à dénouer les nœuds. Les nœuds dans nos têtes, dans…

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bienveillance, entraide coopération comportements naturels
compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Bienveillance, entraide: le grand réveil de belles vertus?

Par Sylvaine Pascual

Sans peur et sans reproche, épisode 2. Tout le monde se fout-il des comportements empreints de noblesse d’âme? Bonne nouvelle: il y a parmi…

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Se nourrir de tendresse humaine et de terre auguste
compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Vitamines mentales: tendresse humaine et terre auguste

Par Sylvaine Pascual

Ce dimanche c’est Emile Verhaeren qui vient nous inviter à nous nourrir l’âme de tendresse humaine et de terre auguste… Et si vous essayez,…

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Reconversion 1 principes et 3 questions pour réussir
Création d'entreprise, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Un principe et trois questions pour réussir sa reconversion

Par Sylvaine Pascual

J’ai été invitée dans l’émission Petit matin, consacrée au changement de vie début janvier, sur RTL. L’occasion de revenir sur la question des questions à…

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Faites des bêtises, mais faites-les avec enthousiasme
Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Objectifs, décisions et solutions, Relation à soi

Vitamines mentales: l’art des “bêtises enthousiastes”

Par Sylvaine Pascual

Ce dimanche c’est Colette qui nous invite à la liberté des bêtises enthousiastes… J’aime les joyeux fêlés, les déraisonnables, les indisciplinés, les émancipés, les…

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distinguer une bonne résolution à rejeter d'un projet digne de ce nom dans lequel se lancer avec délectation
compétences émotionnelles, Création d'entreprise, Mieux vivre avec moins de stress, Objectifs, décisions et solutions, Procrastination, Reconversion professionnelle, Relation à soi, Vie professionnelle

Distinguer une bonne résolution d’un projet digne de ce nom

Par Sylvaine Pascual

Rituels annuels obligent, c’est le navrante période des bonnes résolutions qui finit de plomber un mois de janvier déjà rarement très gai. Ça fait…

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Retrouver le temps de prendre le temps
compétences émotionnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

La vie est trop courte pour oublier de prendre le temps

Par Sylvaine Pascual

Urgence performance, efficacité, immédiateté, que de mots plombants qui font peser sur nos fragiles épaules – qui ont bon dos, disons-le – le poids…

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Elégance relationnelle: le pouvoir de la simplicité
Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi, Relations aux autres, Vie professionnelle

Sans peur et sans reproche: l’élégance relationnelle au service du plaisir de travailler (ensemble)

Par Sylvaine Pascual

D’Ulysse à Bayard, il n’y aurait qu’un pas? Je ne sais pas, mais je le franchis d’un bond de joie, parce que c’est avec…

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Témoignage burnout itinéraire reconversion Nadia Tamanite
Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Du burn-out à la renaissance, une reconversion “Très très Nadia”

Par Sylvaine Pascual

Je suis très heureuse de vous partager aujourd’hui un billet du blog Très Très Nadia, dans lequel Nadia Tamanite raconte avec une grande simplicité…

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les épiphanies merveilleux instants de révélation, où nous en apprenons sur nous-mêmes, sur le monde et où nous prenons des décisions
Mieux vivre avec moins de stress, Objectifs, décisions et solutions, Relation à soi

Connaissance de soi: merveilleuses épiphanies

Par Sylvaine Pascual

De l’Épiphanie aux épiphanies Le premier dimanche de l’année ou le 6 janvier est pour certains une simple tradition où l’on se régale de galette,…

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identité professionnelle: raconter soi-même son histoire
Communication, Compétences relationnelles, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

L’identité professionnelle : une histoire de soi

Par Sylvaine Pascual

Comment trois petites rencontres insolites nous montrent qu’il vaut mieux raconter nous-mêmes les tenants et aboutissants de notre identité professionnelle, plutôt que de laisser nos…

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Voeux 2018 donner tant de corps et tant d'âme à votre vie professionnelle
L'actualité d'Ithaque

2018 avec tant de corps et tant d’âme

Par Sylvaine Pascual

  Parcourir l’Arbre Se lier aux jardins Se mêler aux forêts Plonger au fond des terres Pour renaître de l’argile Peu à peu S’affranchir…

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A chaque aube le monde frémit... Qu'entendez-vous quand vous écoutez l'éveil des choses?
Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Connaissance de soi: l’éveil des choses

Par Sylvaine Pascual

Au crépuscule d’une année et en prélude à l’aurore d’une autre, Victor Hugo passe par ici pour nous inviter à écouter les frémissements de…

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Tirer les enseignements 2017 pour l'envol 2018: prendre le temps de construire ses relations et/ou sa reconversion
Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Reconversion professionnelle, Vie professionnelle

Plaisir au travail, reconversion: la tendance 2018 – prendre le temps

Par Sylvaine Pascual

Une année de plus tire à sa fin et si forcément elle invite à se retourner un instant et égrener ses souvenirs, nous n’avons…

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Et vous, que faut-il à votre bonheur lorsque souffle la bise?
compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relation à soi

Le plein de vitamines mentales en hiver

Par Sylvaine Pascual

La saison froide est arrivée cette semaine et aujourd’hui, c’est Antoine de Latour qui s’invite sur les rives d’Ithaque pour nous parler du bonheur hivernal: “Ce…

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La checklist pour devenir un grand marin de la reconversion
Non classé

La checklist ultime pour bien aborder sa reconversion professionnelle

Par Sylvaine Pascual

Les mers d’huile ne font pas les grands marins, dit un proverbe. Comment affûter un état d’esprit pour  naviguer vers un nouveau métier autant dans…

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