10 étapes pour se réconcilier aux émotions (partie 2): comprendre et agir
Seconde étape vers la réconciliation avec nos émotions! Après l’observation des ressentis, il est temps de passer à une étape passionnante: celle du…
Lire la suiteSeconde étape vers la réconciliation avec nos émotions! Après l’observation des ressentis, il est temps de passer à une étape passionnante: celle du…
Lire la suiteSoyons sympas avec nos émotions, même celles qui sont désagréables, accueillons-les, offrons-leur un café et discutons avec elles: pour vivre et travailler un peu…
Lire la suiteIl est parfaitement exact, même si ça pique un peu, que personne ne déclenche nos émotions, que nous en sommes seuls responsables. Seulement…
Lire la suiteLes émotions nous paraissent plus pénibles qu’utiles et comme nous nous acharnons à vouloir les maîtriser, les contrôler, les refouler, nous sommes trop focalisés sur…
Lire la suiteComme elle est pratique, cette étiquette “stress”, vaste sac dans lequel on fourre en vrac les réactions émotionnelles sur lesquelles nous peinons à mettre…
Lire la suiteNous opposons souvent les émotions, le ressenti, au concret, au tangible. Pourtant, les émotions sont bien plus ancrées dans le concret qu’on ne l’imagine…
Lire la suiteSylvaine Pascual – Publié dans Comprendre les émotions Comme je vous vois lever un sourcil dubitatif face à ce titre sibyllin, je…
Lire la suiteCe qui nous gêne, ce ne sont pas tant les émotions en soi que les collections de réactions physiques et mentales pénibles qu’elles trimbalent,…
Lire la suite