Sylvaine Pascual
Coach et consultant en relations humaines
Agrégée de l’Université
Ex-professeur de Classes Préparatoires
Membre du jury Mines-Ponts depuis 1998
En 15 ans d’enseignement en Prépa, j’ai vu nombre d’élèves dont les performances étaient diminuées par le stress des situations à enjeu élevé. J’en suis venue à rechercher des outils qui leur permettrait d’exprimer pleinement leur potentiel, et c’est comme ça que j’ai rencontré le coaching, auquel je me suis formée avec passion pendant un an dans une école franco-canadienne.
J’ai alors choisi de commencer par exercer mes nouvelles compétences dans le privé où , à la tête d’une équipe de 15 formateurs, j’ai eu l’occasion de comprendre les exigences du management en particulier en termes de relations interpersonnelles.
De ces expériences m’est venue la conviction que la relation à soi (estime de soi et émotions) et la relation aux autres (positionnement dans la relation et communication) sont les facteurs déterminants de notre réussite, aussi bien dans notre vie professionnelle que privée.
J’ai donc créé Ithaque en 2008, dans le but de proposer à mes clients une orientation relationnelle du coaching qui leur permettra de concrétiser leurs ambitions autant personnelles que professionnelles.
Étant passée par la reconversion professionnelle, c’est un thème qui m’enthousiasme particulièrement et que j’aborde d’une façon originale, par la triplette relationnelle: a relation à soi, aux autres et au travail.
Une mission
Résolument humaniste, axée sur l’évolution personnelle et professionnelle de la personne et basée sur le partenariat, la relation de confiance et le développement de l’autonomie.
Une méthode
La méthode d’Ithaque s’articule autour de deux triplettes:
La triplette relationnelle : car l’équilibre entre une relation à soi, une relation aux autres et une relation au travail fortes et saines garantissent une vie personnelle et professionnelle satisfaisante.
La triplette opérationnelle: évaluation – décision – mise en action, qui permet au client d’identifier lui-même les besoins à combler et les éventuels dysfonctionnements relationnels (relation à soi, aux autres et/ou au travail) et à trouver des solutions adéquates pour y remédier, qu’il va ensuite tester et modifier si nécessaire, jusqu’à obtention de résultats satisfaisants.
Des valeurs
Utilité: mobiliser et développer ses ressources pour mettre en place des solutions efficaces et durables.
Simplicité: des solutions simples pour des relations simples.
Plaisir: un accompagnement bienveillant et ludique car le plaisir favorise l’apprentissage, l’expérimentation et la volonté de changement.
Domaines d’intervention
Les compétences relationnelles (relation à soi, relation aux autres)
La reconversion professionnelle (et par extension la création d’entreprise)
Le coaching des élèves de prépa
Code de déontologie
Contact et plan d’accès
Renseignements: 01 39 54 77 32

Ithaque – Sylvaine Pascual
3 Square Monade 78150 Le Chesnay
Téléphone: 01 39 54 77 32
Email: ithaque-coaching@orange.fr
N° Siret: 503 446 668 000 17