Grignoter au bureau, ça cache souvent quelque chose
Notre relation à la nourriture est souvent le reflet de notre relation à nous-mêmes. Et de ce point de vue, le grignotage au…
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10 trucs infaillibles pour se pourrir la rentrée
Vous avez bien profité de vos congés? Pour la rentrée, voici comment éviter d’en prolonger les effets bénéfiques et rater consciencieusement son retour au…
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10 trucs pour augmenter le plaisir au travail et moins procrastiner
Où je démontre que, contrairement à beaucoup de gens, j’ai d’excellentes raisons de céder à la procrastination estivale*. Et comme procrastiner ne signifie pas…
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Ralentir: les vertus de la lenteur
Donnez un coup de pied dans un calendrier et il tombe des journées de ceci et cela en-veux-tu-en-voilà. Mais celle-ci, choisie précisément le jour…
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PTF! 5(+1) trucs pour assurer le bien-être relationnel
Le jour de la distribution de l’intuition relationnelle, nous sommes nombreux qui n’avions probablement pas reçu l’invitation et avons du mal à distinguer une…
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#HackHR : Balade médiévale au pays de la prévention du stress
J’ai le grand plaisir de vous proposer une mise à jour de l’ebook Balade médiévale au pays de la prévention du stress publié initialement en juin…
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Bien-être: 10 trucs pour construire son petit monde d’abondance
Dans une conférence du TED2012, Peter Diamandis propose une vision optimiste de notre futur: un futur d’abondance. Si sa vision concerne essentiellement les progrès technologiques, elle…
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Bien-être: qu'est-ce qui occupe vos pensées?
Sylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi / Objectifs, décisions et solutions Le film Twixt ne restera…
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Bien-être: besoins fondamentaux vs besoins physiologiques
La confusion courante entre besoins fondamentaux et besoins physiologiques nous pousse à négliger… la majeure partie de nos besoins! Et à nous…
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Bien-être: envies vs besoins
Sylvaine Pascual – Publié dans Bien-être et estime de soi La confusion entre besoins, envies et désirs peut d’une part nous mener…
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Bien-être: imbuvable, le verre à moitié plein?
Sylvaine Pascual – Publié dans Bien-être et estime de soi / Talents et ressources Suite de notre série sur les fausses…
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Job idéal: tous les métiers du monde!
Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle Nul n’étant condamné à subir pendant l’intégralité de sa carrière un job pourri, autant…
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Appartenance et résilience collective
Tout au long de l’histoire, l’être humain a traversé des difficultés mais aussi initié des changements profonds… en groupe. La tribu, c’est quand…
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Initier le changement, pas à pas
La caverne de Platon La peur du changement nous enchaîne à la caverne et nous pousse à la dérobade alors que…
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Job idéal: un dernier métier avant de mourir?
Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle Identifier les éléments constitutifs du job idéal n’a rien du fantasme oiseux: cela permet…
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La lecture émotionnelle au service des relations
Sylvaine Pascual – Publié dans Comprendre les émotions Nous avons déjà évoqué la lecture émotionnelle, dont la maîtrise permet une amélioration…
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Bien-être, relations: les instants de convivialité
Tous les matins depuis 2009, je partage une image de café sur Twitter. Ça m’a valu parfois des interprétations mi paternalistes, mi psychologie de comptoir,…
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Un bilan de fin d’année… ou pas
En tant que pendant classique des bonnes résolutions, vous imaginez bien que je ne ne suis pas adepte du bilan de fin d’année….
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En attendant le burnout
Les ligues de vertu s’enflamment: se préoccuper de soi, c’est bien connu, c’est de l’égoïsme à l’état pur, le summum de l’individualisme, le…
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Bien-être: un instant de poésie
La douceur Angevine dite par Joachin du Bellay commence comme cela : “heureux qui comme Ulysse a fait un beau voyage…” Pas question ici…
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