Transitions professionnelles et job idéal
Toutes nos prestations reposent sur la double triplette relationnelle et opérationnelle pour vous garantir des projets qui s’appuient sur une base solide et…
Lire la suitejob crafting
Job idéal: redéfinir la réussite
Cette vidéo d’un jeune apiculteur en plein cœur de Honk Hong est une véritable bouffée d’air frais dans un monde hostile à l’épanouissement professionnel….
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Estime de soi: les distorsions cognitives
Nos émotions sont déjà bien assez compliquées à comprendre comme ça, et voilà qu’en prime, les pensées qui les accompagnent, loin de nous aider,…
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12 distorsions cognitives courantes
Les distorsions cognitives, ces pensées spontanées biaisées et dévalorisantes, sont relativement courantes et nous torpillent l’estime de soi. En voici 12 à reconnaître pour…
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Une bifurcation dans la transition écologique: 8 bonnes raisons d’y réfléchir
Parmi les candidats à la reconversion ou à une transition professionnelle, ils sont de plus en plus nombreux à vouloir se tourner vers des…
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Sommeil: orgueil et préjugés du bien dormir
Comme tant de choses en ce bas monde, le sommeil n’échappe pas à des pelletés d’idées reçues qui nuisent à sa santé. Et parmi…
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Vie pro: questionner nos interprétations
Où une analyse originale de l’émission de radio des années 30 La guerre des mondes nous montre combien nos interprétations nous parlent moins de la réalité que de nous, de nos convictions plus ou moins vraies ou utiles et les enseignements à en tirer pour mener notre vie professionnelle sans se baser sur des croyances fausses ou étriquées.
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Les émotions appellent à agir dans le concret
On parle beaucoup d’accueil et d’acceptation des émotions, ce qui est déjà un grand pas, mais encore trop peu de l’intérêt des messages qu’elles…
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Heureux qui comme Ulysse: l’art de la bifurcation professionnelle selon Ithaque
Heureux qui comme Ulysse est une approche joyeusement iconoclaste des bifurcations professionnelles (reconversion totale ou partielle, création d’entreprise), qui s’adapte intégralement à vous et…
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Reconversion : 10 sentiments nécessaires pour se lancer
Une reconversion est aussi une affaire d’émotions et de sentiments, qui ne s’opposent pas du tout à la raison, bien au contraire. Réconcilier raison…
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La reconversion en temps de Covid: motivations et accompagnements
La reconversion était déjà devenue, multiplication des publications oblige, un sujet en vogue avant la pandémie et il semble que celle-ci ait encore augmenté…
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Vitamines mentales: du beau, du bon, du bonnet!
Parce que les vitamines mentales aussi méritent leur apéro, en voici trois déclinaisons pour mettre de l’écorce de quinquina dans nos carafes assoiffées de…
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Connaissance de soi: 20 000 lieues sous l’amer
Une connaissance de soi solide, qui nourrit l’acceptation de soi et l’estime de soi peut se construire autant en plein (nos qualités, nos préférences etc.)…
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13 ans d’Ithaque !
Avril marque l’anniversaire de la création d’Ithaque coaching, qui entame joyeusement sa quatorzième année d’activité avec bonheur et vivacité. Quel plaisir de le fêter…
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Reconversion: trouver une vocation sans chercher SA vocation
J’ai eu le grand plaisir de participer à l’émission On est fait pour s’entendre, sur RTL, sur le thème de la vocation. Lecteurs fidèles,…
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Connaissance de soi: le tour de votre monde en 80 mots
Il y a 1001 manières de contourner l’écueil qui consiste à se raconter des contes à dormir debout (ou à ne pas dormir du…
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5 alternatives actives pour ceux qui n’aiment pas la méditation
Si la méditation ne cesse de démontrer ses bienfaits, elle n’est pas du goût de tous. Quelles alternatives pour ceux qui n’ont pas envie…
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La reconversion, nouvelle injonction de carrière ?
Ces temps-ci, on dirait bien que la reconversion est à la carrière ce que la Rolex est à la réussite : un incontournable signe extérieur…
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Bulle, rêverie: enfin le retour en grâce?
Depuis quelques temps, la glandouille et la rêverie font l’objet de nombreuses publications (sous d’autres dénominations plus glamour!) et suscitent un intérêt sacrément réjouissant…
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Elégance relationnelle: parler de nos émotions en toute simplicité
Dans une très jolie vidéo TED, Artūrs Miksons, psychiatre et psychothérapeute, parle avec beaucoup de sensibilité de l’importance d’exprimer nos émotions, pour nous-mêmes autant que…
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