5 alternatives actives pour ceux qui n’aiment pas la méditation
Si la méditation ne cesse de démontrer ses bienfaits, elle n’est pas du goût de tous. Quelles alternatives pour ceux qui n’ont pas envie…
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Lire la suiteTroisième partie de notre Petit traité de survie au confinement Avoir des émotions est déjà parfaitement normal en temps normal, aussi être submergés ou…
Lire la suiteLa méditation a beau avoir démontré ses bienfaits, vous n’avez aucune envie de vous y mettre? Vous avez le droit de résister à l’injonction…
Lire la suiteParfois, face à une monde frénétiquement en mouvement et qui se préoccupe un peu trop de rentabiliser le temps, c’est en gagner que de…
Lire la suiteLa rêverie n’en finit pas de démontrer ses vertus! Apaisante et dynamisante à la fois, c’est dans les moments où nous nous laissons aller…
Lire la suiteOù une voix monocorde et métallique nous amène à réfléchir sur les conditions de notre concentration et l’importance de bien les définir pour favoriser…
Lire la suiteJe vous ai compilé – et pour une fois sans logorrhée 😉 – 10 façons simples et légères d’augmenter le sentiment d’être heureux, juste…
Lire la suiteVous l’avez sans doute remarqué, c’est sous la douche, en faisant la vaisselle ou en voiture que nous avons ces idées de génie…
Lire la suiteParce que je suis en congé au bout du monde et que j’y découvre des lieux à couper le souffle où je me…
Lire la suiteLes forêts ne sont pas uniquement des lieux peuplés de brigands, de trolls et autres dragons, théâtre des exploits de Chevaliers de la Table Ronde,…
Lire la suiteNous rêvons sans doute d’une efficacité et d’une créativité égales et immuables, d’une capacité à la concentration illimitée, mais notre cerveau en a décidé…
Lire la suite“Auprès de mon arbre, je vivais heureux”, dit la chanson et parfois, mieux vaut éviter de s’en éloigner. Mais quand l’arbre du…
Lire la suiteNous passons beaucoup de temps en guerre avec les autres autres et peu de temps en paix avec nous-mêmes.Ca limite évidemment considérablement la possibilité…
Lire la suiteRien. Voilà, c’est simple, c’est dit, ne faites rien pendant vos congés pour faire progresser votre carrière. C’est plutôt le moment de déconnecter, de…
Lire la suiteHaaaa, l’été ! Synonyme de douce chaleur, de farniente et de longues soirées… l’occasion pour nous de boucler notre coaching saisonnier. Même pour ceux qui…
Lire la suiteLa flemme, vilaine ennemie méprisée des champions de l’efficacité, est pourtant parfois le signe que nous avons besoin de faire une pause….
Lire la suiteDans un monde toujours en quête de performance et d’efficacité, tout ce qui est du domaine du rêve est soit une aspiration à…
Lire la suiteQuand ne rien faire est un art de vivre… Il paraît que l’oisiveté est mère de tous les vices ? Tant mieux probablement, car le vice…
Lire la suiteAbsorbés par nos responsabilités personnelles et professionnelles, nous nous autorisons peu les moments pour nous. Et c’est bien dommage, car s’accorder des instants à…
Lire la suiteDistinguons la créativité de l’encombrante obligation très années 2010 d’innovation, pour pouvoir renouer avec cette jolie faculté qui nous aide à élaborer des solutions…
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