Les émotions appellent à agir dans le concret
On parle beaucoup d’accueil et d’acceptation des émotions, ce qui est déjà un grand pas, mais encore trop peu de l’intérêt des messages qu’elles…
Lire la suiteOn parle beaucoup d’accueil et d’acceptation des émotions, ce qui est déjà un grand pas, mais encore trop peu de l’intérêt des messages qu’elles…
Lire la suiteJ’ai eu le grand plaisir de participer à nouveau à l’émission On est fait pour s’entendre, animée par Flavie Flament et nous avons eu l’occasion…
Lire la suiteOù je vous partage un délicieux court métrage qui illustre ce qui pourrait se passer si nous nous laissions libre cours à nos réactions…
Lire la suiteSoyons sympas avec nos émotions, même celles qui sont désagréables, accueillons-les, offrons-leur un café et discutons avec elles: pour vivre et travailler un peu…
Lire la suiteIl est parfaitement exact, même si ça pique un peu, que personne ne déclenche nos émotions, que nous en sommes seuls responsables. Seulement…
Lire la suiteLes émotions, disons-le tout net, dans l’ensemble, ce n’est pas notre fort. Nous avons du mal à les reconnaître, à les accepter, à…
Lire la suiteComme elle est pratique, cette étiquette “stress”, vaste sac dans lequel on fourre en vrac les réactions émotionnelles sur lesquelles nous peinons à mettre…
Lire la suiteLa colère est en apparence une émotion simple qui transcrit la frustration face au franchissement d’une limite et le besoin de se faire entendre….
Lire la suiteLa peur… mère de toutes les émotions perçues comme négatives, la peur est complexe, et nous avons tendance… à la craindre. Paralysante, fatigante, parfois…
Lire la suiteLes émotions négatives déclenchent des réactions parfois paralysantes, souvent pénibles, qui nous agacent, nous fatiguent et/ou nous angoissent encore davantage, et nous…
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