40 minutes pour gagner en confiance en soi
L’Institut français d’hypnose humaniste et ericksonienne a la générosité de mettre à disposition des séances d’hypnose en ligne, dont une qui m’a beaucoup plu,…
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Connaissance de soi: quel monde dans nos yeux?
Aujourd’hui c’est Maupassant qui, chemin faisant, vient nous aider à en apprendre un peu plus sur nous-mêmes. Nous voyons le monde à notre façon…
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Confiance en soi: renouer avec nos qualités
Bonne nouvelle: vous n’êtes pas condamnés à l’horripilante triplette curieux/dynamique/motivé des canons de l’employabilité: la singularité de votre combinaison de qualités est une…
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3 manières simples et légères de renforcer l’estime de soi
Notre relation à nous-mêmes gagnerait largement en légèreté et en agréabilité si les jugements que nous passons sur notre propre valeur étaient plus teintés…
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Image de soi: de la dévalorisation au regard bienveillant
Tweetée par Anne-Claude Benhamiche avec le joli commentaire “c’est un beau jour pour adoucir son regard sur soi”, cette vidéo pose une passionnante question:…
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Connaissance de soi: belles contradictions
Nous sommes pétris de contradictions… certaines pénibles, d’autres étranges, d’autres encore merveilleuses, et toutes passionnantes… si elles nous rendent parfois aussi imprévisibles qu’incompréhensibles, elles…
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L’estime de soi: la beauté des laids
Au palmarès des petites discriminations ordinaires, l’apparence physique n’est pas en reste, dans la vie professionnelle ou sociale. Il faudrait donc être beau…
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Du bon usage de la comparaison ascendante
La comparaison ascendante, faite avec ceux que nous estimons supérieurs à nous, ne vaut pas mieux que sa jumelle, la comparaison descendante, et peut avoir…
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Relation à soi / aux autres: le cocktail indispensable
La concrétisation de nos ambitions, la réalisation de nos projets, qu’ils soient personnels ou professionnels, reposent sur un double socle relationnel, dont la solidité…
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Mécanismes de valorisation et dévalorisation de soi
Dans une culture occidentale ancrée dans le jugement et qui confond modestie et dévalorisation, rien de plus simple que de se torpiller l’estime de…
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Se parler à soi-même comme on voudrait qu’on nous parle
Vous l’avez sans doute remarqué, nous entretenons avec nous -mêmes des relations dont l’exigence frise la dictature et les interactions le harcèlement. Il…
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