Connaissance de soi: 20 000 lieues sous l’amer
Une connaissance de soi solide, qui nourrit l’acceptation de soi et l’estime de soi peut se construire autant en plein (nos qualités, nos préférences etc.)…
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Surmonter le sentiment d’imposture
Le sentiment d’imposture, appelé aussi syndrome de l’imposteur, est cette impression de ne jamais mériter les veaux, vaches et cochons que nous récoltons et…
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10 façons de se lâcher la grappe pour vivre mieux
Si nous voulons vivre décontractés, comme des poissons dans l’eau, autant cesser de nous accrocher en bigorneaux tenaces aux rochers des croyances sur ce que…
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8 façons de diminuer le syndrome de l’imposteur
Le pénible “syndrome de l’imposteur”, sentiment d’illégitimité, d’être indigne des promotions, compliments et autres lauriers que nous recevons, qui nous fait craindre le jour où le…
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Réussites, échecs, les hauts et bas des carrières (mêmes monumentales)
Où je vous emmène visiter une abbaye pour vous démontrer que les carrières monumentales et les odyssées professionnelles sont rarement un itinéraire fluide qui…
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Estime de soi: rompre avec son encombrant héros intérieur
Nous avons tous, au creux de nous, une image héroïsée de ce que nous devrions être qui, loin de nous pousser, nous renvoie…
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Accomplissements, qualités personnelles et talents naturels
Nous mettons un acharnement impressionnant à douter de nous-mêmes, au nom de la vertueuse humilité. Pourtant, chacun de nous a un monceau de belles…
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8 étapes pour gérer les périodes de doute
La vie professionnelle, qu’on soit en poste, en recherche d’emploi, en reconversion, ou en création d’entreprise, nous réserve suffisamment de hauts et de bas pour que, de temps…
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Principes de rugby pour se relever quand la montagne nous a renversés
Nous avons vu comment mobiliser ses talents et sa force de caractère pour renverser des montagnes et atteindre des objectifs ambitieux. Seulement parfois, disons-le…
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Etat d’esprit positif: modifier un discours intérieur
Dans le cadre des fausses bonnes idées de la “pensée positive“, le discours intérieur, s’il est mal utilisé, peut être assez contre-productif et engendrer…
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3 clés pour renforcer la confiance en soi
La confiance en soi n’est pas un don du ciel, nous en sommes les artisans. De même, nous avons construit un manque de…
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Gérer l’échec
Le thème de l’échec est récurrent dans la presse et comme nous peinons à savoir comment le gérer, il s’auréole parfois de…
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Image de soi: de la dévalorisation au regard bienveillant
Tweetée par Anne-Claude Benhamiche avec le joli commentaire “c’est un beau jour pour adoucir son regard sur soi”, cette vidéo pose une passionnante question:…
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Objectifs: évaluer le chemin parcouru
Tête dans le guidon, la route du mieux-être personnel et professionnel peut sembler longue, interminable, voire sans fin. Face à l’itinéraire potentiellement sinueux et…
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Bocal à con et manque de pot (2): l’auto-bocal
Que faire lorsque nous ne disposons pas des bocaux à con appropriés? Nous avons vu ce qui se passe lorsque nous sommes à court de…
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The failure wall, l’auto critique stalinienne réinventée
Ces derniers mois, l’échec a beaucoup fait parler de lui. Une tendance à la culture de l’échec est en train de donner…
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Valorisation, humilité et arrogance
Il est souvent difficile de parler de valorisation sans qu’il y ait une confusion immédiate avec la sur-valorisation qui mène tout droit à l’arrogance….
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Ratés de la communication: compliments & quand-mêmisations
Sylvaine Pascual – Publié dans Mieux communiquer Vous l’avez sans doute remarqué, nos discours sont constellés de mots et d’expressions qui, l’air de…
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L’estime de soi: la beauté des laids
Au palmarès des petites discriminations ordinaires, l’apparence physique n’est pas en reste, dans la vie professionnelle ou sociale. Il faudrait donc être beau…
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Du bon usage de la comparaison ascendante
La comparaison ascendante, faite avec ceux que nous estimons supérieurs à nous, ne vaut pas mieux que sa jumelle, la comparaison descendante, et peut avoir…
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