compétences relationnelles | Ithaque Coaching

Dans nos conversations professionnelles, le sentiment d’être écouté est essentiel à la collaboration et au sentiment de satisfaction, mais aussi à la résolution de…

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

De la langue de vipère à l’élégance relationnelle

Par Sylvaine Pascual

L’invitation délicieuse et drôle de Victor Hugo à une facette tout en délicatesse de l’élégance relationnelle: éviter la médisance, muflerie qui finit toujours par revenir aux oreilles de celui/celle qui en est l’objet

Expérimenter l'élégance relationnelle pendant l'été (parce qu'on est plus décontractés que le reste de l'année)

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

5 pistes d’élégance relationnelle à expérimenter pendant l’été

Par Sylvaine Pascual

L’été se prête volontiers aux expérimentations en tous genres, car nous sommes souvent plus détendus et moins soumis aux contraintes, à la surcharge de…

Mieux vivre avec moins de stress, Vie professionnelle

Pourquoi et comment se mettre au job crafting

Par Sylvaine Pascual

J’ai eu le grand plaisir de répondre aux questions de la web radio Air zen sur le thème du job crafting. L’occasion de revenir…

L'actualité d'Ithaque, Mieux vivre avec moins de stress, Vie professionnelle

Job crafting et plaisir de travailler

Par Sylvaine Pascual

Job crafting et plaisir de travailler est un coaching exclusif, conçu par mes soins pour vous accompagner dans l’art réjouissant de construire par vous-même…

compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Vitamines mentales : gratitude ou (ré)jouissance ?

Par Sylvaine Pascual

Où je vous partage un point de vue tout à fait personnel sur l’importance de la distinction entre gratitude et (ré)jouissance, parce que la…

L'actualité d'Ithaque, Mieux vivre avec moins de stress

13 ans d’Ithaque !

Par Sylvaine Pascual

Avril marque l’anniversaire de la création d’Ithaque coaching, qui entame joyeusement sa quatorzième année d’activité avec bonheur et vivacité. Quel plaisir de le fêter…

compétences émotionnelles, Compétences relationnelles, Relations aux autres

Elégance relationnelle: parler de nos émotions en toute simplicité

Par Sylvaine Pascual

Dans une très jolie vidéo TED, Artūrs Miksons, psychiatre et psychothérapeute, parle avec beaucoup de sensibilité de l’importance d’exprimer nos émotions, pour nous-mêmes autant que…

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress

Elégance relationnelle : 7 principes pour pratiquer l’art de la discussion

Par Sylvaine Pascual

Disons-le, en réunion ou lors d’interactions professionnelles dans le but de faire émerger des idées ou avancer des projets, les échanges ressemblent moins souvent…

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Comment combiner le bocal à con et l’élégance relationnelle

Par Sylvaine Pascual

Evidemment, quand on parle d’élégance relationnelle, on ne s’attend pas à l’utilisation d’une sémantique triviale et d’idées à la dénomination comme le « bocal…

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

10 éléments d’élégance relationnelle pour gagner en plaisir au travail

Par Sylvaine Pascual

Nous en avions parlé, le bonheur, c’est les autres… tant qu’on entretient de bonnes relations avec eux. Sinon, clairement, ça peut vitre devenir Sartrien,…

L'élégance relationnelle au secours des bonnes relations au temps du confinement

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Vivre au temps du coronavirus (4): l’importance de l’élégance relationnelle

Par Sylvaine Pascual

Quatrième partie de notre Petit traité de survie au confinement Maintenant que vous avez identifié vos besoins et compris vos émotions, autant travailler l’élégance…

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Élégance relationnelle : ras-la-carafe des personnes toxiques !

Par Sylvaine Pascual

A chaque époque ses terminologies et la nôtre se plaît à différencier les relations digestes de celles qui ne le sont pas. Il est…

pour mieux connaître l'autre, ne regardons pas ce qu'il regarde, demandons-lui ce qu'il voit

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Elégance relationnelle: mieux connaître l’autre

Par Sylvaine Pascual

Il y a bien des manières de mieux connaître une personne. Une façon de s’y prendre consiste à s’intéresser à ce qu’elle est plutôt…

Le savoir-dire comme une grammaire de la relation

Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Le savoir dire, conformisme artificiel ou grammaire de la relation?

Par Sylvaine Pascual

Au rayon du savoir-être et du savoir-faire, le savoir-dire a été remisé dans un coin discret, parfois considéré comme trop compliqué ou trop artificiel….

En finir avec la crainte de déranger ou l'agacement d'être dérangé(e)

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

6 éléments d’élégance relationnelle pour éviter de déranger

Par Sylvaine Pascual

En général, les quidams (y compris nous-mêmes) qui interrompent à l’improviste ne sont pas des sales cons en voie d’embocalaison : ils dérangent surtout ceux qui les autorisent à le faire. Voici 6 façons de ne plus déranger, de ne plus vous laisser déranger, ou le faire volontiers et avec élégance !

Comment garder son sang-froid face à l'agressivité: 6 bonnes raisons et 10 façons

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Élégance relationnelle: garder son sang-froid face à l’agressivité

Par Sylvaine Pascual

L’agressivité verbale, l’impolitesse, les propos désobligeants ont le don de nous mettre le palpitant en émoi et la rate au court-bouillon. Mais attention, jouer…

Comment désarmer l'agressivité sans agresser en retour?

Communication, Compétences relationnelles, Mieux vivre avec moins de stress, Relations aux autres

Élégance relationnelle : agir face à l’agressivité (1)

Par Sylvaine Pascual

Le monde du travail, devrait respecter un pacte de non-agression mutuelle pour garantir la possibilité d’œuvrer paisiblement dans un environnement serein, ponctué d’interactions courtoises….